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k.m.joe

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2026年1月28日(水)ギリギリアウト

最低気温-3℃だったが、そこまで寒く感じなかった。風呂場の窓も凍り付いておらず。朝から晴れていたのも関係するだろうか。最高気温10℃。紫外線12時台〜14時台「やや強い」、乾燥状態は終日「カラカラ」、乾燥・低温注意報発令。

体重が減ると血圧の値も低くなる。あまり食べ過ぎないように気を付けて、運動もマメにやらなければ。朝食は、御飯に納豆と御飯の友ふりかけ、玉子焼き、ゴボウの素揚げ、白身魚の塩麹焼き、ウインナーなど、白湯。

あまり気温が低い時はウォーキングも行かない方が良いと言う人も居る。たしかに歩きはじめは特に寒い。今日はジャンパーコートの下にフリースジャケットを着て歩いた。だいぶイイ感じだった。寒さが厳しい時はこれで行こう。しかし、ズボンの方は寒かった。ただし、一周回った頃には感じなくなった。

あちらこちらへ買い物に行った。まずは物産館に野菜を買いに。隣りの100均にも立ち寄る。物産館でさつま芋を買ったが、JAのマーケットにも行って、有ったら買おうかとしたが、店内に入るとちょうどレジで大量に購入している人が居た。案の定売り場に置いてなかった。本日の残念無念。しかし、あれだけの量を一度に買うとは、いきなり団子屋でもやっているのだろうか。その後スーパーマーケットにも寄って帰宅。

お昼は、卵とチーズを乗せたバタートースト、牛乳。食後にミニ白あん餅。夕食は、御飯、豚テキ塩麹漬け、湯島大根のステーキ、ひよこ豆とミディトマトとブロッコリーと千切りキャベツとサニーレタスのサラダにオリーブオイルとマヨネーズ、金麦75%オフ。食後に晩白柚、チョコ&コーヒービスケット

ヒューイ・ピアノ・スミス・アンド・ヒズ・クラウンズ『ハヴィング・ア・グッド・タイム』から(8)「Don't You Just Know It」<エイス>(58)。楽しい曲が並ぶ当アルバムの中でもとりわけハッピー感にあふれた曲。R&Bチャート4位、ポップ・チャート9位のヒット曲。ちょっと前に「金麦・ザ・ラガー」のCMで使われていた。それ以前にも使用されていたような気がするが、それだけ記憶に残る曲なのだろう。

♪ Huey “Piano” Smith & His Clowns - Don't You Just Know It
https://www.youtube.com/watch?v=1gdDubu1L2Q
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Don't You Just Know It (feat. Bobby Marchan)

HUEY ”PIANO” SMITH & THE CLOWNS

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日なた

日なた

彼がずっと介護してたおじいさんが脳出血で厳しい状況だと連絡が。昨日はさすがに辛そうで、私邪魔じゃないかな、1人になりたいのではと思ってたけど、今日は私が友達とのお出かけから戻ったら「早く帰ってくるって言ってたのに17時😡」ってなってて少し安心した
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ティガー

ティガー

さっきグラ起動した瞬間に、一瞬タイムラインに何箇所も切って血だらけの腕の画像が表示されて、めちゃ怖いんだけど。
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しゅう

しゅう

中学生の頃に
「登下校中に アメ・ガムを食べる事」が
学校で問題になった事があるお話

今でも 仲が良い同級生と話題になる話で
「登下校中の アメ・ガムを食べる事」を
同じ学年の人が 複数していて
帰りに残されて「集会」となった話

「アメ・ガム集会」と呼ばれた その集会を
帰りの時間に残されて
約2時間くらい 残されて話し合った件

正直 「登下校中」は
もう「学校」の敷地外でもあって
個人的には「アメ・ガムを食べる」のは
自由にして良いだろうと思う部分もあって

そこまで
「問題視する必要があるか」が謎すぎた件

また 「朝」であれば「脳を働かせる為」に
「糖分・ブドウ糖の血中濃度」が
必要となるので 
普通に考えて「脳が糖分を欲する」のは
当然の生物的働きと思う件

特に 今の医学でいえば
「HSP」と呼ばれる
人口の20%位と言われる人々は
「脳の特性上 
 糖分・炭水化物を欲しやすい」というのが
既に判明している件

要するに『医学』を用いても
「学校登下校中」や「学校の休み時間」に
「糖分を補給する」というのは
「学習・勉学」の為には 
効率性を上げる・脳の為に 当たり前の件

例えば 
「北欧のスウェーデン」や
「ニュージーランド」では

必ず
「午前 10時」と「午後2時頃」には
「お菓子・コーヒーなどの軽食」の時間があり
生徒・先生が 普通に
「お菓子・コーヒー」などを食べるお話

これは「学校」だけではなく
「企業」でも 普通に習慣としてあり
そこで「色々なコミュニケーション」も
育まれて 効率性もあがる
(スウェーデンでは「フィーカ」という)

このような「海外の習慣」は
「脳・医学」としても
「非常に 理にかなっている」という事もある

一方で
日本の「学校」のように
「甘いモノ=悪いモノ」のように
罪悪感を植え付けて・悪と決めつけるのは
「脳・医学的」には 不適当な件

日本の学校は 
「水筒」をもっていけたりはするけど
基本的には
◆ 食事は 昼のみ
◆ 飲み物は「水」のみ 

このような「原始的な 学校の決まり」は
全く「医学的」には 理にかなっておらず
「脳を育てる」という環境に置いては
論外であるお話

北欧「フィンランドにおいては
『教員」というのは
「医師』を目指すくらい 難しい職業

しかし 日本は
基本的には
「教育学部 あがり」の教員が多く
(他の学部で 教員免許もいるけど)

基本的に
「生物・医学」などには 疎い人が多い件

また
「日本」の学校教育は
そもそも「教育基本法」という法律が
基本になっているものの

その「教育基本法」自体は
戦時中の「軍国主義」の
「兵隊を育てる教育の法律」が元になっている

その為に
「班」や 「運動会」や「制服」などの
「軍隊教育の名残り」があるお話

いずれにしても
「日本の 教育」は
「医学」や「理」に反している部分が
非常に多いお話
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sola

sola

採血したからご飯いっぱい食べないと( ˊᵕˋ ;)
やっと腕の痛みも引いたから安心
GRAVITY
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吉田賢太郎

吉田賢太郎

​影と光の記憶:グリムの正体
​「昔々あるところに」
そのありふれた扉の向こう側に
兄弟が隠したのは、説教ではなく**「鏡」**だった。
​1. 鏡に映る「自分たちの名前」
​ナポレオンの影が国を覆い
「自分たちが誰か」さえ忘れそうになったとき
彼らは泥にまみれた古い言葉を拾い集めた。
それは、教科書を作るためじゃない。
**「俺たちの魂はここにある」**と、叫ぶための地図だったんだ。
​2. 鏡に映る「剥き出しの生」
​初版のページをめくれば、血の匂いがする。
実の母が子を捨て、悪党は焼けた靴で踊り狂う。
それを「残酷」と呼ぶのは、今の私たちが豊かだから。
当時の彼らにとって、それはただの**「日常(リアル)」**。
綺麗事では生き残れない、剥き出しの命の記録だった。
​3. 鏡に映る「大人の嘘」
​やがて物語は「教育」という名のヤスリで削られた。
鋭すぎる角を丸くし、毒を甘いシロップに変えた。
「いい子にしていれば幸せになれる」
そう書き換えたのは、大人が安心したかったから。
けれど、丸く削られた石の奥には
今も消えない**「野生のトゲ」**が眠っている。
​4. 鏡に映る「君の好奇心」
​「本当は怖い」「裏の暗号がある」
そんな都市伝説に君が惹かれるのは、なぜだろう?
それは、甘いシロップに飽きた君の心が
物語の奥底にある**「人間という名の怪物」**を
本能で見つけ出そうとしているから。
​本質的なメッセージ
​グリム兄弟が伝えたかったこと。
それは「道徳を守れ」なんて小さなことじゃない。
​「人間は、これほどまでに残酷で、これほどまでに強く、
そして、これほどまでに物語を必要とする生き物なんだ」
​ということ。
​世界がどれほど暗い森でも、言葉を灯せば、道は作れる。
彼らは、そのやり方を君たちに手渡したんだ。
GRAVITY
GRAVITY4
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