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三重の星

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三重県出身、在住、ゆかりある人、大好きな人集まれ🫶 三重に関する投稿大歓迎! ※出会い目的、人に不快を与える投稿をした人は追放いたします。 ※惑星から飛べるグループチャットは、「三重の星公式グルチャ」のみ惑星主の管理範囲です。それ以外は管理範囲外ですので、ご自身の責任でお入りください。

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地元民、出身、三重のことならなんでも✨ オススメカフェ、スイーツ お出掛けスポット、イベントなど 共有して三重を楽しみましょう😊 気軽に参加、投稿して下さいね オフ会なども予定してます🍻 誹謗中傷や出会いちゅうはごめんなさい✖️ 4月18日は三重県民の日なんだって

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ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。 そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか? 私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください!

体温の星

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クラシックの室内楽の中でも人気のジャンル(編成)の音楽です。擦弦楽器のヴァイオリン(2本)とヴィオラ、そしてチェロで構成されています。 聞くのが好きな方は勿論、演奏されている方、これから演奏に挑戦してみたい方も是非ご参加下さい♪  弦楽四重奏以外の弦楽アンサンブルの話題もオッケー👌です。  弦楽四重奏の曲を書いた主な作曲家は、ハイドン、ボッケリーニ、モーツァルト、ベートーヴェン、シューベルト。その他多くの作曲家がこの編成の為に作品を残しています。 #弦楽四重奏 #ヴァイオリン #ヴィオラ #チェロ

恐怖体験&心霊現象

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そこのホラー好きさん! 過去に経験した(している)恐怖体験や心霊現象等語り合いませんか⁉️ 人怖も⭕️ もちろんネタが無くて話を聞きたいだけという方も大歓迎です✨ ホラー好きさんお待ちしております👋

体が大きくなっただけの赤ちゃんの星

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体が大きくなっただけの赤ちゃんの星

天体観測の星

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星空好きな人で星をいっぱい煌めかそうぜ!!! 見るの好きな人、撮るの好きな人、両方 みんなの星空待ってるよ☺️✨

恋愛体質の星

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立体造型の星

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模型、彫刻、アクセサリー、家具、ぬいぐるみ、建造物。ジャンルを横断して「立体造形としてのツボ」を刺激するもの、自作の造形物をなんでも持ち寄りましょう。

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︎^_^

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何回体重測っても5キロ増えてる
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るるる

るるる

正月増えた体重は、戻せて
これを機に昨日から
1日の摂取カロリーをメモするように昨日から
したんだけど、
今日は、夜にほろ酔い飲んで寿司食べて
もう、チートデイ。笑
とりあえず継続大事だから、
メモメモ…。
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やーさん

やーさん

3kg痩せれるダイエット法は?3kg痩せれるダイエット法は?

回答数 25>>

① 1.5kgのダンベルを持って体重計の上でアームカールをします。
② 体重計から降りてダンベルを置きます
③ 体重を測ります

あらびっくり!ほら痩せたでしょ?
ENFPの星ENFPの星
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さきとくん

さきとくん

一色さんまじ好きラブダイエット10日目
達成度☆☆
今日は勉強と運動を守りました。おやつも食べてしまいましたし、夕食はサラダをおかわりしてしまいました。
体重は48,3でした。体重計直りましたー!……体積増えてた……これが正月太り……

あ、でも、一色さんも昨日の配信で「体積が増えた」と仰ってたので
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む

実家からアパート戻ったら、鬱転してもうた
身体重いし、過食が抑えられない
血糖値スパイクで頭ぼけーとしとる
まじで糖尿になって死ぬど💥💥💥

非嘔吐過食だから食べた分太るよ
気持ち悪くなっても食べ物詰め込むよ
毎日食べすぎてお腹壊してるよ

妹に構いすぎたなー
ちゃんと線引いて接しないと
私がぶっ壊れる
てかぶっ壊れてるのに妹の心配してさー
偉いと思う
精神科の付き添いまでしたんだぜ
ほんとえらい、わたし

これから就職のことも考えなきゃないのにな
とりあえず、動けるようになるまで
なんもしないことにする

双極性障害の星双極性障害の星
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かなで

かなで

夜職やってるのに体重減りすぎて胸がぺったんこすぎて辛い
GRAVITY1
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こあ

こあ

写真見たことないくせにデブデブ言わないでもろても良きですか??

BMI19.74

なんだけど、普通体重だし
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れい

れい

こんにちは〜! ディズニーとUSJどっちがお好きですか??こんにちは〜! ディズニーとUSJどっちがお好きですか??
ディズニーはCしか行ったことなくて
USJは一度も行ったことないので比較できないかも
でも絶叫系は乗るのが怖いからUSJのラインナップ見ると怖いかも知れない
乗ってみたら意外といけるかもだけど、乗る勇気が怖い、、!
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リコ

リコ

1月10日(土曜)筋トレ日記📔

部位:背中(パーソナルトレーニング)

1月4日以降、なかなかジムに行けず…。
身体がすっかり鈍ってしまった中での、今年初のパーソナルトレーニング🏋️‍♀️

体重を測ったら、やはり約2kg増。
活動量がめっきり減ったこと、そして食べ過ぎが原因だろう。
ここで一度、気持ちを切り替えて調整していこう✨

◆ ラットプルダウン
18.1kg × 15 2セット
今日は初めてフォームを褒められた✨
ようやく肩甲骨が、滑らかに動き始めてくれた感覚。

◆ シーテッドロー
かなり背中に刺激が入ったのを実感。
背中を丸めないよう首を長く保ち、引き切ったところで特に効いた。
今までは「これ、本当に背中トレ?」と思いながらやっていた分、
今日は素直に嬉しかった。

◆ 逆呼吸ストレッチ
相変わらず苦手な種目。
でも、だからこそ続けたい。

◆ レッグレイズ
久々の種目。
腹筋に効かせるのが本当に難しい…課題。

◆ ダンベル・ベントオーバーロウ
フォームがとにかく難しい。
お尻を引こうとして膝まで曲がってしまい、
腰がつらかった😅
それでも、新しい種目を教わるとやっぱりテンションが上がる⤴️
workoutの星workoutの星
GRAVITY
GRAVITY5
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ふるかわ
独り言なんでスルーしてちょ
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クルミ
✨いいねのテンプレお礼メッセージいらない✨ 本×植物×株 = me 読書・おいしいもの・投資・猫・植物 いいね→フォローさせていただきます いいね/フォロー/コレクト ご自由に🗽 DM返信は気まぐれです
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さきとくん
ド陰キャ声オタクのさきとです!一色茶利さん、美影ちゃん、猫仙人さんを推させていただいております! 普段はシチュボオタ活としてフリー台本を書いています! フォローについて、基本的に自分からフォローは致しません。自分はフォローバック制です。フォローを外されたらこちらも外しますのでご了承ください。 自分との通話は許可制です。フォロワー様の投稿にはいいねを付けさせて頂いております。
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べルΦ ε Φ𓃗
こんにちは。神奈川県に住んでる者です。 夜空にポエム、台風でワクワク、夕陽に向かって走る属性です。 僕との可能性を感じた方は、DMください。 趣味と言えるのは、読書ぐらいなので、皆さんの好きなモノを根掘り葉掘り聞いてみたいと思ってます。 さあ、熱く語るのだ! 追伸、雀魂はじめました。
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かなで
誰にも言えない気持ちをここに吐き出してます💭 摂食障害、鬱病あります。 みんなには幸せに過ごして欲しい〜 基本DM返しません!やり取りもしません!
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