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こあ

こあ

写真見たことないくせにデブデブ言わないでもろても良きですか??

BMI19.74

なんだけど、普通体重だし
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高平みままこ

高平みままこ

明日健康診断〜やったね
血液検査あるから血抜かれるの見れる
血抜かれてるの見るの好き
血って本当に血だよね うける
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入力中…………

入力中…………

頭いてぇぇぇ死ぬぅぅぅぅ
昨日からずっと頭いてぇ
気圧エグいって
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鮎原こずえ

鮎原こずえ

今年、初のジムに行ってきました‼️ストレッチ〜筋トレ〜エアロビのスタジオに入って〜30分ランニングから〜お風呂&サウナで痩せた💦😱
手抜き家もっこすラーメン🍜
50代からのの星50代からのの星
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ヒカゲ

ヒカゲ

ダイエットやめたいけど
可愛くなりたいから頑張る。
ダイエットなんて😡
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りな

りな

たるんでるの気持ち悪いから、鍛えなおしたい(´•ω•`)
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このは@板挟民

このは@板挟民

新成人じゃないのに
新成人の人おめでとー!ではなく
便乗して成人式時代の振袖の写真とか当日の写真とか載せてる人って
とてつもない承認欲求だなと思う
せめて最初に祝ったれや
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まみ

まみ

【患者の語る患者による患者のための精神科通院攻略ガイド🏥】

✦表出している症状や生活状況の報告、服薬調整等
⇒主治医のDr. (診察/限られた時間で“今の状態”を共有する場)
※再診の場合、診察の時間は5分程度

✦抱えている悩みやトラウマの整理、治療中の心の持ち方についてのアドバイス等
⇒臨床心理士・公認心理師 (カウンセリング)
※投薬や診断の変更は不可

✦福祉制度の利用(障害年金、自立支援医療受給者証、障害者手帳の申請のサポートetc)、社会資源の調整、生活面の相談、任意入院の相談等
⇒PSW(精神保健福祉士)

✦主治医の指示による処置(注射・点滴・採血等)、体調面の聞き取り、通院サポート等
⇒看護師

病院やクリニックによって体制は異なりますが、ざっくりまとめるとこんな感じ。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

・ドクターによっては、他の職種(例:PSW等)に繋いでいただけない場合も往々にしてあるので、
あらかじめ患者側が “この話はこの専門家に” を把握しておくと◎。
・医師による再診以降の診察がわずか5分程度なのは、診療報酬 (国によって定められた医療サービスの公定価格的なもの) 等の医療制度上の仕組みによるものなので、医師にも患者にもどうしようも出来ません。「いかに有意義な5分間にするか」 と割り切りましょう。
簡単な日記を見てもらったり、伝えたいことを漏れなくかつ端的に整理したメモを持参して診察に臨むと吉。

良き健康メンタルライフを!


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#精神科通院
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