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低山について色々と話しましょう！
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低音ボイス好きな人集合！！
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🧸Ｋｏｈａ🧸
今日は置き換え低カロリーカルボナーラ💛
なんと、もやしが19円だったのです✨️
最初にらたまもやしでも作ろうかな？と思ったけど菜の花も使いたいしなぁと色々考えてカルボナーラ風にしてみたよー！
カルボナーラはブラックペッパーたっぷりが最高なのです👍🏻 ̖́-❤︎
#GRAVITY日記 #GRAVITY料理部 #おうちごはん #GRAVITYダイエット部 #GRAVITY飯テロ部
21
ちぇる(信者)
UFO556カロリ
ミニ冷やし中華282カロリ
五目チャーハン600カロリ
たらこむすび176カロリ
ゆで卵4こ
なんか多分、１個78カロリ？？
まあ、400カロリ
ファミチキ（辛）251カロリ
あと、おやつにトマト！
トマトは野菜だからゼロカロリー
本日の合計
1506カロリ
余裕やな(*´ `*)
これ、余裕で夏までに35キロとか痩せるんちゃう？(*´艸`)
くびれーを手にしちゃうかも！(*´艸`)
10
りりあ
42
なひな
8
ゆめ
86
すい
4
るか
#パスタ #カルボナーラ
24
かいちゃん
#料理 #宮城 #カルボナーラ
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新着
荒地の魔女
自分自身が身長低いから好きになる相手の方が、必然的に高くなるしね…笑
ゆう
自分が低身長だから
3
ゆはる
1
トーン
お気づきの方はいると思いますが受験生なんで低浮上です
本当に申し訳ないです
2
コッペパン
JO
そんなことよりもやしを1番美味しく食べる方法を教えてくれ！もやしを前にいま、今世紀最大の悩みだ
るる
木曜日に友達の誕生日でネックレスあげたんですけど、その瞬間からずっと付けてたんです。で今日帰ってきたらなかったみたいでだいぶショック受けてて、無くすの最低やし早いのに、、みたいな感じで、、。
私はほんと気にしてないんですけどこれってどう声をかけてあげたらいいと思いますか？？#大阪 #07 #18歳 #誕生日 #忘れ物
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おすすめのクリエーター
🧸Ｋｏｈａ🧸
気ままにゆるーく꜀( ꜆ -ࡇ-)꜆
おうちカフェ＆自炊記録✍️
⚠️異性との出会い求めてないです。
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2540
ちぇる(信者)
介護士してる猫飼いアラフォー独女
つらつら日常を吐き出させてくださいな
グラビティ面白すぎて
最近いいねbot化しております☺️
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りりあ
ばいばい
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JO
洋服ばっかり買ってしまう40代。でも流行とか逆らいたい性格。
バイオリンが好き。下手くそだけど。
ふ〜ん、って感じのどうでもいいこと呟きます。
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るか
20歳です！！
料理とお菓子作り大好き！！
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低カロリー
たいち
今日の努力が明日の体、健康を作る。
#低カロリー #ダイエット食 #ヘルシー
#低GI
ゆな
#食べることができる幸せ
#飯テロ
#GRAVITY飯テロ部
#低カロリー
#ヘルシー
晩御飯♪
お気に入りの定食屋にて、
・鶏ひき肉のチリビーンズ🍅🫘
・チンゲンサイの煮びたし🥬
・リンゴと柿のニンジンリンゴ酢和え🍎🥕
・キャベツとワカメのお味噌汁🥬
・玄米🍚
美味しい低カロリーメニューに感謝♪😋
ゆな
#食べることができる幸せ
#飯テロ
#GRAVITY飯テロ部
#低カロリー
#ヘルシー
晩御飯♪
お気に入りの定食屋にて、
・鶏手羽先とカブのトマト煮🍗🍅
・ニンジンりんご酢サラダ🥕🥒🍅🥬
・カブ葉の煮びたし
・キャベツと豆腐、油揚げのお味噌汁🥬
・玄米
美味しく、栄養豊富なメニューで満足♪😋
ゆな
#食べることができる幸せ
#飯テロ
#GRAVITY飯テロ部
#低カロリー
#ヘルシー
お気に入りのある定食屋にて、
晩御飯♪
・豆腐とカブ、ブロッコリー🥦のなめこおろし
・きゅうりの梅和え🥒
・かぼちゃの煮込み🎃
・玄米🍚
・ワカメと大根、油揚げのお味噌汁
美味しく、低カロリーメニューで感謝！😋
coco
見た目は悪くないんだけど
まだ研究が必要そう💦
甘味料入れすぎて甘すぎたし
もっとどっしりしっとりとしたチーズケーキ感出したかったんだけど卵入れたらモサッとしたマドレーヌみたいに💦
ケーキ屋さんのマドレーヌじゃなくて
ご当地のお土産コーナーの箱に入ってる個装のケーキ的なモサッと感
伝わるかな笑
これはこれでありだけど私の好みではないんだー！！！
成分はかなり優秀(3枚目)
PFC気にしてる人ならわかると思うけどかなり優秀(2回目)
美味しいからこれはこれでありっちゃあり
でも私は認めん
今回はキャラメルソース試しに作ったのが大成功したので載せとくね💕︎
全部食べても(食べないけど)スキムミルクの32kcalだけ[目がハート]
〈キャラメルソース〉
アルロース(0カロリー甘味料)100g
スキムミルク10g
水90g
全部混ぜて
フライパンで中火にかけて色とトロミ付くまでヘラで混ぜ続けるだけ
結婚あっという間にできるよ♡
アルロースでは成功したけどラカントとか他の0カロリー甘味料はわからない💦
⚠️とろみつけすぎたら冷めた時に固くなりすぎる(歯にくっつく笑)から希望の一歩手前のとろみ具合でストップして冷ましてね✋
(о'д'о)ﾊｯ！
キャラメルソースまで低カロリーで出来たら
プロテインアイスとコーヒーでおうちでキャラメルフラペチーノ出来るのでは！！！！！[目がハート]
cocoはまた閃いてしまったよ
失敗は成功のもととと申します
ケーキはまた研究ののちレシピ載せます[泣き笑い]
#筋肉飯 #低糖質 #ダイエット #低カロリー
栗鼠🐿💛
今日の晩御飯、なんちゃって鶏ひき肉のガパオライス！
色々材料足りないけどナンプラーだけは入れておいた笑#今日のご飯 #低カロリー #暇な人募集 #友達募集 #食べることができる幸せ
ゆな
#飯テロ
#GRAVITY飯テロ部
#ヘルシー
#低カロリー
#幸せ
お気に入りにある定食屋にて、晩御飯♪
・揚げナス🍆とにんじん🥕の舞茸おろし煮
・ひじきのおから和え？
・玉ねぎ🧅の梅和え
・玄米
・キャベツ🥬と油揚げのお味噌汁
お昼はガッツリ食べたり飲んだので、ヘルシーで美味しいメニューで感謝！😋
明日からも仕事頑張るぞ。
栗鼠🐿💛
ユッケ風胸アボカド丼
めっちゃヘルシーだけど満足感たっぷり!#今日のご飯 #ダイエット食 #低カロリー
キキ
今日のサラリーマン飯✨️
遅めになっちゃった💦
今日はネバネバ食べて頑張るよー💪
#ネバネバそば
#蕎麦
#低カロリー
#ダイエット
#痩せる
栗鼠🐿💛
最近のご飯たち作ったものとお店のものです#今日のご飯 #ダイエット食 #低カロリー #夫婦の時間
