GRAVITY/🧸Ｋｏｈａ🧸

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🧸Ｋｏｈａ🧸

気ままにゆるーく‎꜀( ꜆ -ࡇ-)꜆ おうちカフェ＆自炊記録✍️ ⚠️異性との出会い求めてないです。

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🧸Ｋｏｈａ🧸

軽度うつって診断の中1年弱生活していたけどまさかの双極性障害だということが分かりました。

一生懸命毎日服薬欠かさず頑張ってきたのに寛解してたパニック障害も再発した上にこの診断は流石に気持ち的にしんどいね。

しばらくグラ離れます。
自炊記録出来るほど心に余裕が無い。

🧸Ｋｏｈａ🧸

一応半分死にかけで生きてまふ😇

仕事期間では無いんだけど閑散期にまけないために出来ることを私の中の100％でやってるせいで休日なのに休日じゃない毎日が続いてる…

一応明日、明後日は外出とか予定ないからやることはあるけど多分おうちカフェと自炊出来るはず！

🧸Ｋｏｈａ🧸

昨日の偏頭痛地獄のせいか今日体調良くないなぁ。

自炊もおうちカフェもおやすみしよ〜。

🧸Ｋｏｈａ🧸

𓌉𓇋 𝑙𝑢𝑛𝑐ℎ𓌉𓇋 ‎

引きこもりデイで時間があったからXで話題になってるマスタードレモンクリーム煮を低カロリーバージョンにアレンジ✨️

食事改善するようになってからアーモンドミルクの便利さ知った笑

#食べることができる幸せ #おうちカフェ #GRAVITY料理部 #お昼ご飯 #おうちごはん

🧸Ｋｏｈａ🧸

☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎

低気圧で偏頭痛での目覚め。気分最悪💦
だから甘々なウインナーコーヒーで癒す‪‪❤︎‬

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🧸Ｋｏｈａ🧸

🐟お昼ご飯🐟

竹輪って安いけど低カロリー高タンパクで便利✨️

やはり寒い日は煮物が染みる(◍´꒳`◍)‪‪❤︎‬

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☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎

昨日から連休すたーとっ！！！！

昨日はご自愛デイでなにもしなかった笑

今日はこのおうちカフェに癒されたあとはネイル行ってくるよーん！！！

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コーヒーの星

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☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎

おうちカフェはおうちでしかない安心感があるよね〜☕️💕

さて、明日から7連勤！多分死亡してる😇笑

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コーヒーの星

🧸Ｋｏｈａ🧸

連勤終わりの帰りに昨日パニック発作が異常な速さで立てなくなるまで進んで怖かった…今日、明日お休みだけどお昼の自炊は休むためにもやめとく💦

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‪𓂑お昼ご飯𓌈 ‎

突然冬すぎて生姜たっぷりの煮物にしちゃったよね*🥶💨*

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☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎

明日から仕事だから休み最終日は大好きなシナモンウインナーコーヒーで☕️🤍

シナモンそろそろなくなるから買わないと💦

明日から連勤…がんばろう…うん。笑

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コーヒーの星

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𓌉𓇋 𝑙𝑢𝑛𝑐ℎ𓌉𓇋 ‎

久しぶりのカフェ飯風✨️

そしてキウイの飾り切りなんていつぶり笑

クリーム煮はアーモンドミルクで低カロリーにして作ってみたけどうーんまいっ😋💕

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☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎

家事やってめちゃくちゃ空腹の中の朝ごはんは幸せだ〜🤍
でも明後日から仕事だ…。
労働キャンセルさせてくだせぇ笑

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コーヒーの星

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😋お昼ご飯🍴

遅くなってしまった〜💦

てか突然寒すぎて本当は違うの作る予定だったけど煮物に変更‼️

そして数日前に作ったトマトときゅうりの甘酢和えが美味しすぎたから即リピで作った🤤
なんならこれボウル抱えて食べたい笑

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☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎

久しぶりに蜂蜜のヨーグルトが食べたかった🍯🤍
美味しいやつだからお口しあわせ〜🤍

にしても今日は中途覚醒4回もあって寝た気が全くしないし、なんなら寝たのに疲れた😭
連休残り3日なのになぁー。寝たい。笑

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🇰🇷お昼ご飯🇰🇷

元のレシピは基本油使ってるけどカロリー抑えたいから全てノンオイルにしてちょいアレンジしても美味しい😋

低カロリー飯で一時はサラダのみばっかだったりで鳥の餌みたいになってたが最近は満足度を考えて作れてる！

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☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎

雨で気分落ち込む朝はウインナーコーヒーの糖分に癒されます🍀*゜

朝からバタバタと色々やること済ませたから涼しくなったのに汗かいた💦笑

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𓌉𓇋 𝑙𝑢𝑛𝑐ℎ𓌉𓇋 ‎

キャベツが安かったから巣ごもり卵作ってみた！
千切りはだるいので百本切りで🤣

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☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎

子供の頃って１個150円のりんごでも中に蜜が詰まってるのが当たり前だったのに今蜜入りってなくない？😿美味しいけどあの蜜入りが食べたい。

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詰め替えして気分スッキリ✨️

やらなきゃと思いつつ後回しにしてました笑

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☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎

秋晴れの気持ちいい風を部屋にいれながらのコーヒータイムはこれぞチルって感じ‪‪❤︎‬

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‪𓂑お昼ご飯𓌈 ‎

きのこっきのこっ🍄秋の煮物っ🤍

といってもオールシーズン使ってはいるけどやっぱり時期になると安くなるし美味しくなる😋

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☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎

今日はバニラのフレーバーシロップ🍨
てか昨日キウイが１個98円だったの！！！！
思わず3つも買ってしまった笑

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☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎

久しぶりのチョコレートウインナーコーヒー☕️🍫

甘々うんみゃー🤍

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𓌉𓇋お昼ご飯𓌉𓇋 ‎

久しぶりのお魚🐟💕

やはり魚の中なら鮭が1位✨
いや、鯖も好きだけど家で調理すると匂いが気になっちゃうんだよなぁ〜。

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☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎

仕事のやることやってたらそのまま2度寝してそこからストレッチ、朝シャン、洗濯物してたらこの時間になってしまった😹

久しぶりに塩キャラメルオレ作ったけどうまっ‪‪❤︎‬

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☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎

今日はお仕事のこと頑張らなきゃな日だからあまっあまなキャラメルウインナーコーヒー🤎

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☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎

グレープフルーツ今年売ってる期間長くて幸せすぎる‪‪❤︎‬

柑橘系ならみかんとグレープフルーツが大好きです🍊

よし、今日は心療内科の日だから頑張るよー💪🏻🔥 ̖́-
お昼の自炊はお休みする！

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🇨🇳お昼ご飯🇨🇳

今日はピリ辛麻婆豆腐！辛すぎるのは苦手なので気持ちばかりの豆板醤を入れました笑

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☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎

ちょっと遅くなってしまった〜💦

クイックルワイパー、トイレ掃除、朝シャンとか色々してたらこんな時間笑

今日はこのあとは少しゆっくりしたいけどドラッグストアとか行かなきゃなんよなぁ💦

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コーヒーの星