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🧸Ｋｏｈａ🧸
元のレシピは基本油使ってるけどカロリー抑えたいから全てノンオイルにしてちょいアレンジしても美味しい😋
低カロリー飯で一時はサラダのみばっかだったりで鳥の餌みたいになってたが最近は満足度を考えて作れてる！
#食べることができる幸せ #GRAVITY料理部 #お昼ご飯 #おうちごはん #韓国料理
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ゼオり
晴れました( ˶˙ᵕ˙˶ )☀️?
なんだか明るいのでそうかと思います～
今日明日明後日と12時間勤務なので(；'ω'∩)ｲｿｶﾞｼｲ㌥
準備できたら向かいます～⊂( ･ω･ )⊃～
にゃん
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渚🔥
その生き様は汚されず、愛に生きたお兄ちゃんの生き方が本当に美しく優しかった…
T7Mickey@
先日踏込み素振りで左膝を痛める。数日お休みして久しぶりのトレーニング。心地よかった。原因は準備体操不足。やっちまった後に自分はこのクセがあるからしっかりやらなきゃと気づく。
自分は何事もこの繰り返しだな。遠回りしながらも成長していこう。
今日も感謝。
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森野か
きちち
7
み🐹
5
たぁこ@
6
華子さ
甥っ子（5歳）から『明日のお餅つき、手伝いに来てほしいねん』とのこと。ここ数日、ずっとうちの坊ちゃんが来ないのか聞いてたらしい。
で、今朝7時。
ご主人と坊ちゃんで京都へ出発。来てほしい、なんてきっと数年しか言ってもらえないからね。母とお嬢は明日新幹線で行くよ！
3カピま
皆仕事やら勉強やら家事やら育児やら介護やら諸々ある中でカツンに会えるのを楽しみに毎日頑張ってるから言ってほしかった！という気持ちが大きいのかなと
もちろんメンバーもわかってるとは思うけどね
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