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はじめまして✨ 編み物をするのが好きな方も、編み物に興味がある方も大歓迎です🧶🌿.∘ みなさんが編んだ素敵なものを編み物の星の方々と一緒に共有できれば嬉しいです🥰 紹介文を読んでくださってありがとうございます! それぞれのペースで編むことを愉しみましょう🧶✨️

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お仕事がんばる方たちの為の惑星をつくりました✨ 嬉しかったことや辛かったこと、何でも吐き出して前に進める場にしていけたらと思います。もちろん愚痴も自慢も大歓迎! よろしくお願いします☺️

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仕事への悩み、愚痴、相談、発見、格言etc.なんでも🆗 皆様の気持ちが少しでも前向きになりますように🪄✨     〜  𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒏𝒊𝒄𝒆 𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒄𝒐𝒐𝒍🌹✨ 〜 追記 グループチャットを作るのを禁止にしていますので よろしくお願いいたします

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医療従事者の苦労や、今の医療についての情報交換、法改正、介護等、何でも投稿可能です。

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静かに楽しみたいひともいると思うのでイベント等企画する予定はありません。 他の方にも管理人をお願いする予定です。

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男女問わず!着物が好き、これから着物を着てみたい、和装を見るのが好き、着物に興味がある方の惑星です。 その他の和装、大正ロマン、現代風アレンジ、洋服との組み合わせ、和装キャラのコスプレなどなど… 和装に関係していればどなたでも大歓迎です✨️ ※着こなしを指摘する着物警察のような行為はどんな理由があっても禁止させていただきます。

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takashi.A

takashi.A

今日はウォームアップを減らしてトレーニングしたからまあまあ調子良かったかな。2時間半も掛かっちゃったけど(ーー;)💦

スタジオミュージシャンの末松一人さんにまた褒められてる[冷や汗]
まあ僕のギタープレイが世界レベルなのは分かってたから[ほっとする]🎸🎵✨

     🏋️‍♂️2026.1.26🏋️

    ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×5回
→80kg×3回→100kg×1回→110kg×1回
→120kg×1回

①ベンチプレス

110kg×5回+4回
105kg×6回
100kg×8回
90kg×13回




②スクワット 
    130kg×15回を4セット

③上腕三頭筋
    126kg×15回を4セット

④背筋
    131kg×15回を4セット

⑤レッグエクステンション
    50kg×15回を4セット

⑥レッグカール
    50kg×15回を4セット

⭐️ウォームアップ+ベンチプレス=4,660kg

⭐️スクワット=7,800kg

⭐️上腕三頭筋=7,560kg

⭐️背筋=7,860kg

⭐️エクステンション3,000kg

⭐️レッグカール3,000kg

     🏋️総重量33,880kg🏋️‍♀️

#おつかれGRAVITY
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#エレキギター
#ギター演奏
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天城越え

マーティ・フリードマン

🌈 40・50代🌈 40・50代
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鈴木れお

鈴木れお

辛かったことここに置いてきな辛かったことここに置いてきな

回答数 4>>

今日自分の母さんの妹がフィリピンにて事故死した事ですかね、、、あとは、自分の亡き祖母の弟が亡くなったっていう、、新年早々不幸なことが2つ起こっていてほんとにしんどい、、
、、このようなこと言うの怖かったけど、信頼して言ってみた。
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m

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結婚する前から傷ついてばかりだったのになんで旦那と結婚したかったんだろ

義母に言われた事も過去の事だからで流せるレベルじゃない

旦那は私よりも自分の親ばかり庇う、つら

既婚者トーク既婚者トーク
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スシス

スシス

参政党が嫌いなん、全部SNSレベル(全くあてにならん)なんだよな。
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しば

しば

ほぼ唯一レベルで毎日会話続いてた人にブロックされたし、しかもブロックされるような心当たりが全くないんだけど、え、、パニック
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おこめ

おこめ

OW卒業したいレベルで負け続けている
自分もシルバー帯にいるんやけどもシルバーの人とやりたくないのは甘えか?
ハルトゲンジソルジャーでタンクチャージブリーズやないわ
相手シグマタレ爺メイやぞ
タレットも狙わんと何言っとるんや
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あかね

あかね

#惑星初投稿 #自己紹介
はじめまして!
原神歴1年と3か月ちょいの旅人です🪽
レベルは59です!
一緒にマルチできるフレンドさんができると嬉しいです☘️
よろしくお願いします💖
原神の星原神の星
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