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しおりさん

しおりさん

朝一&夜寝る前にやること(ルーティン的な)は何ですか?教えてください^_^朝一&夜寝る前にやること(ルーティン的な)は何ですか?教えてください^_^

回答数 7>>

水分補給です😊


朝:ポットの残り湯が白湯になってるので1杯を
必ず飲み干します。
寝起きの水分補給で、出かけるまでに
スムーズなトイレタイムを作ります。

夜:寝る前に水道水か麦茶を1杯。
脱水防止と乾燥、保湿、諸々の理由で飲んでい
ます。

全ては健康で規則的な日々の為。


#ダイエット #仕事 #理念#アラフィフの星
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もふこ🩵

もふこ🩵

寝る直前までファンヒーターがんがん回して、換気扇つけて半日寝て起きたら、水漏れで膨張して黒っぽくなったフローリングほとんど元に戻ってて良かった🥲

新しい加湿器はネットで注文して火曜日に届く予定。
それまでにフローリングしっかり乾燥させて全部元の色味に戻るといいな…。
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家猫

家猫

ハイビスカスティー
今年育てたローゼルの実からガクを取って乾燥
お茶にした
少し優雅な気分
#ハイビスカスティー
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もねぴ

もねぴ

冬に入って大乾燥で肌荒れしてたけどトナー変えてから肌治安大大大改善してスキンケアがたのしい🧖🏻‍♀️✨
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カズ

カズ

久しぶりに手打ちパスタを作りました。⁡
⁡伸ばした後に30分程乾燥させると、くっつかずにきれいに切れますね。⁡
⁡⁡
⁡余りにも上手くできたので、半分の長さに切るのを忘れていました笑⁡
⁡⁡
#料理 #お昼ご飯 #おうちごはん #料理記録 #料理男子
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