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不眠症の星
1954人が搭乗中
参加
不安障害の星
1522人が搭乗中
参加
不安な事・頑張った事をつぶやてください
社不の星
1460人が搭乗中
参加
⚠️社会不適合者さんの為の星です⚠️
⚠️勘違い社畜は回れ右⚠️
不妊の星
987人が搭乗中
参加
ここは主に現在不妊治療中の方が抱えてる色々な思いや悩み、情報などを共有する場所です。この頃、明らかにパートナーのいない独身男性や、不妊治療してるとは思えない方々からの申請が多いので、ご注意お願いいたします。以前は不妊治療に関する記事などがなくても申請を許可していましたが、無関係と思われる方が多くおり、不妊治療に関する記事がない方は拒否します。不妊治療してるけどROM専したいって方は管理人のべるまでDM下さいませ〜ᕙ( ¤ 〰 ¤ )ᕗここが不妊治療してる方の安全圏であることを願ってます〜
不登校の親の星
490人が搭乗中
参加
不登校の子どもを持つ親が、
日常の独り言や悩みを投稿・共有するためにこの星を作成しました!
自己紹介・情報の交換も自由です
特に決まったルールはないですが、あえて挙げるとしたら…
・不登校に関係しない内容の投稿ばかりすること
はお控えください(いないと思いますが)
・自由に愚痴等投稿できる星です。現在不登校のお子さんは精神的にダメージを受ける可能性もあります。その場合はこの惑星から降りてもらうことをおすすめします
⭐︎惑星を作った私⭐︎
・バツイチのステップファミリー母
・仕事は植木屋(小規模活動中)
長男…中2から不登校⇨公立の通信制高校1年生。親の言うことを何も聞かない。昼夜逆転。
次男…小6から不登校⇨中学の支援級に週一送迎付きで通う2年生。ADHDグレー、場面緘黙、繊細すぎる
三男…小2から不登校⇨現在小5で今年から支援級に在籍、体育など部分的に登校。ADHDグレー、繊細すぎる、癇癪もち
長女…一才👶
足元の星
478人が搭乗中
参加
お気に入りの靴を履くと気分が上がりますよね🧏🏻♂️
ここはスニーカー、サンダル、ブーツ、革靴、靴下などなど、皆さんの気分を上げるお気に入りの『足元』をゆるっとシェアする惑星です🪐
『今日の足元』『お気に入りの足元』『可愛い靴下』など、気軽に投稿してください🙆🏻♂️
グッとくる『足元』お待ちしております!
裸足好きの星
328人が搭乗中
参加
精神的なリラックス効果とか、健康にもいいのに、なぜか人に言いづらい「靴下が嫌い」「裸足が大好き」っていう話題をきっかけに、仲間を増やして欲しいなと思って作りました。
不登校の星
314人が搭乗中
参加
ここは、不登校の子たちが安心して気持ちを話せる場所です。
話したいけど話せない気持ち、苦しさ、不安、迷い…どんな思いでも大丈夫だよ🌱
泣いても、怒っても、何も話せなくてもOK。
ただいてくれるだけで良いし、少しずつ笑えたり気持ちを言えるようになってもらえたら嬉しいです😌
ここに来れば「安心できる」と思える場所にしたいと思っています。
〈ルール〉
① 相手を否定しない・比較しない
どんな気持ちも大切に受けとる場所です。
② 批判しない・傷つける言い方をしない
安心して話せる雰囲気を一緒に守りましょう。
③ 無理なアドバイスをしない
「こうしなよ!」ではなく、
共感や寄りそいを大事にお願いします。
④ 見たくない時は見ないでOK
しんどい日は無理しなくて大丈夫。
見ているだけ・休むだけの日があってOKです。
⑤ 返信はできる時で大丈夫だよ
お返事がむずかしい日は、そのままでOK。
自分のペースをいちばん大事にしてね。
★不登校の星、参加希望の方へ
この星は“不登校の学生さん”が対象です。
学生・不登校である事が確認できない場合は、お断りする場合があります。管理人が参加の対象にしっかり当てはまることを確認します。
(確認のため、管理人からメッセージを送る場合があります)
人間不信の星
311人が搭乗中
参加
他人との関わり合いの中で、期待したり信頼したり好きになったりして、裏切られたり嘘をつかれたり絶望して、他人を信じられなくなった人たちのための惑星です。
他人なんて信じなくてもいいんです。むしろ信じないことを前提にしたほうが、楽に生きることができます。他人の顔ばかりうかがって、他人がどう思っているか気にしてばかりの生活とはもうおさらば。
これからは自分自身と向き合って、自分がどうしたいか、自分がどうあるべきかに目を向けていきましょう。
最後に残るのは自分だけです。その自分がどういう人間なのか、確りとした考えと意志のもとに立ち上がることができれば、他人がどうこうとか気にならなくなるでしょう。
他人を信じず、頼らず、自分のことは自分で何とかしていく。そんな強い自分になるために、人間不信の星を活用してみてください。
人は信用できない生き物です。その再確認と、そのために自分たちが頑張っていること、自分なりの生き方、それを分かち合いましょう。
人間不信をやめないままで、他人と関わり、すれ違ったままでも生きていけるすべを、共に探していきませんか?
性別違和性別不合の星
105人が搭乗中
参加
性別違和や性別不合のある人の星です、自分はそうかも知れないという方はもちろん、トランスジェンダーXジェンダージェンダーフルイドノンバイナリークェスチョニングデミジェンダートランスマスキュリントランスフェミニンなどなど誰でもどうぞ。
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𓏲𓇢風𓊿.*𓂅
#焚き火
#nowplaying



Hush

福岡のわがままお嬢

ぷ
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めるꪔ̤̥ꪔ̤̮ꪔ̤̫ 🍑
👇
少しわかるようになる。
👇
少しイキる。でもはしたないから謙虚にいこう、とセルフで諌め。
👇
少し視野を広げて自分の浅さを知る。謙虚に行かなきゃ恥ずかしいって感覚に。
👇
底のなさに絶望。
👇
それでもすこしずつわかる領域を増やそう。
の最後に到達できたら無敵って認識。ここで初めて しんどさ<わからないことがわかるようになる楽しさ になりしんどいこともなんやかんや楽しめるようになる、というかね。
最後のひと推しはど根性と「ここで私のわかる世界が終わってもいいの?」の自問自答やね。
頭のOSを理由にネガキャン・世界を楽しくなくする呪いはクソ喰らえやね。基本的にはかけてきた熱量の差やからね。
ただ自分のようにその熱量をこめられる環境が整っていない人の生活環境ガン無視で「努力不足!」って罵ったり、自分の物差しこそ至高👉その物差しで推し測ったときのお前は雑魚、って脳筋になるのには要注意やね。
比較対象は常に自分。自分が向かいたいと思う方向に1歩でも進めたらよしとするその感覚やろね🐰🍼

Y
睡眠不足とストレスと疲れだろうなぁ、、
特に睡眠、、、また心療内科で眠剤とか貰うのアリかもしれない、、、睡眠の質が悪すぎる

rabbit🐇
k+nish

リサ
現時点では部品不足なため試作段階となりますが、その中でも「これイイ!!!」って思えるものがあれば、一点ものとして販売していくと思います!
オマケも何かと付けさせていただくことはあります‼️
レジンの他、ハーバリウムやアクセサリー類も作ったりしますので、その辺の作品も出品させていただくことがございます[照れ]
公開できましたらお知らせ致しますので、ぜひご覧いただけると嬉しいです‼️
#レジン
#ハンドメイド





アリさん
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めるꪔ̤̥ꪔ̤̮ꪔ̤̫ 🍑
ねこもかわいい🐈⬛🐈🍑
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rabbit🐇
#98/ぽよ/🏮/
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k+nish
はじめまして よろしくお願いします
キレイだなとか面白いなとか思ったとき
いいね押しちゃいます。
苦手なタイプは、雑な感じのヒト
好きなタイプは、明るくて元気な人
老若男女とわず仲良くして頂けたら嬉しいです。
1977生🦀
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𓏲𓇢風𓊿.*𓂅
自由に針の上で踊ってたら
怪我をしました40代です🎧 ̖́-
今後の人生も
沢山笑ってたいな
.゚・*. 2026⟡.·も独り言をお気に入りの音粒と🤳写真で呟くよ- ̗̀ 🕳 ̖́-
🌙* :゚
𖤣𖥧𖥣𖦊𖠰𖥍𖥸𖦞🌏luv
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ぷ
👔が最推しのろくでもない女です🙃
推し活日記📖
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りりな
今日早めに帰って来れたから初めて卵焼き作ったんだけど上手くないですか?!?!?!#学生 #寝不足確定



あおりんご
オールして寝たいのに時間がない葛藤のベッド💦#寝不足確定 #学生



くあ🍓
これが2日間寝てなかった私のテスト後の有様です
あと1つ頑張って、今日はゆっくりお休み
バイトも行きたいけどこのままでは働けない
睡眠の大切さを知る私🐑💤
#睡眠 #寝不足確定 #目眩 #おやすみ

みき
早く寝て早く起きるようにするにはどうしたらいいんでしょうか……?#朝起きれない #寝不足確定 #相談

もも姉
Qoo10メガ割がはじまったり、あらゆるサイトでブラックフライデーがやってるから....
夜な夜なポチポチが止まらない私です[目が開いている]
#夜更かし #寝不足確定 #みんな何買う?
A♡
昨日届いてたー♡
ドラクエ!
みんな買った?
#ドラクエ3 #寝不足確定


HAL🔴(ハル)
ドラマ版の『ファーゴ』も面白い!
休日ラストを飾る寝不足海外ドラマになりました
#アマプラ #海外ドラマ #映画 #寝不足確定 #仕事



りー
一緒にいて楽しい人と付き合いたいな
一途で愛は重くてなんぼ!
愛されたい人コメントください!
#愛情不足
꒰ঌKEITA໒꒱
愛情不足で悩んでいる人へ
普段は孤独なのに
距離が近くなった人に依存しやすい。
自分に自信が持てず
自分の意見は間違っていると
無意識に決めつけてしまい
他人の意見が合っていると
錯覚を起こしてしまう。
ミスを指摘されると
人格否定されたと思ってしまい。
「自分はどうせダメだ」
「なにをしても上手くいかない」
「生きている意味あるのかな?」など
という考えが浮かびます。
そのような時は
0、100思考や白黒思考など
極端な考えになっている可能性が高いです。
自分の理解者はこの世にいない
と、思い込み更なる孤独感を
強く感じてしまいます。
親や好きな人から愛情を向けて
もらえなかったからといって
あなた自身に価値がないことと
イコールではありません。
それよりも
一人で頑張ってきた自分を
もっと認めてあげて下さい。
あなた自身が
あなたの最高の理解者になれたら
幸せは手に入ります。
考え過ぎてしんどい時は休む。
視野が狭くなると当たり前のことに気づけなくなります。
しんどいと感じる方は
自分に優しく、自分を労い、自分を褒めて
自分の気持ちに素直になることを意識してみて下さい😊
#音声ルーム #悩み相談 #恋愛相談 #愛情不足 #不安


muno🫧
#さみしがりや #愛情不足 #いいねでこちゃ

サラセン
誰かにちゃんと愛されたい、
#神奈川 #女子高生 #失恋 #愛情不足

おはなちゃん🌼
別れを考えちゃう
こんなことくらいで別れるのは違うかなって思ったりもするけど、改善はされないと思う
そして、もしその時が来ても、素直に受け入れられないと思う
いまさら、、と
諦めて仲間として一緒に過ごすか
別れて新しいお相手を探すか
夜になると考えてしまう
#レス
#愛情不足
そら
【相談者 娘(5歳)ママに甘えたいのに】
最近、娘(5歳)が「ママに甘えたいのにこわい…」って、僕のところに助けを求めてくることが増えた。
子供が「抱っこしてほしい」「優しくしてほしい」って求めてるのに、
妻がかける言葉は、どこかズレてる感じがする。
最初は「まぁ、ちょっとしたすれ違いかな?」くらいに思ってたけど、
話してみたら、妻は小さい頃に厳しく育てられてきたみたいで、
「甘える」っていう感情そのものが、あまり分からないらしい。
僕には、それがどういう感覚なのか正直分からない。
「甘えたい」って感情が分からないって、どんな感じなんだろう?
想像してみるけど、想像できてるか分からない。
でも、思うのです。
恐らく根幹は愛情の解像度が娘とずれてる。
きっと、うちの子は「ママに甘えたい、愛されたい」って感じたくて、それをどう伝えたらいいのか、子供なりに頑張ってるんだと思う。
ところが、妻には娘と共有できる愛情と甘えさせる事の感覚の下敷きがなく、愛情は厳しくする事に変換されて届けられる
僕ができるのは、その間に立って、妻と娘の気持ちがちゃんと届くようにすることかな。
でも、どうすればいいんだろう。
もし、似たような経験がある人がいたら、話を聞かせてほしいな。
この調整が僕のうつ病の悩みの本質
だと思ってる[目が回る]タスケテ
#育児 #子育てパパ #愛情不足 #夫婦

ゆな
#愛情不足

サラセン
なんか起きちゃった、
#目が覚めた #女子高生 #失恋 #愛情不足 #ひとりごと

サラセン
おはようございます
#神奈川 #女子高生 #失恋 #愛情不足 #辛いっす

のあ
献血しに来たんですが
採血の基準に満たしていないようで
今回は献血できず終了…
今までで初です
あくまで採血基準を満たしていないだけで、健康上は問題ないとのこと
釘でも舐めよかな
#献血
#採血基準
#ヘモグロビン
#鉄分不足



みぃた
この前の採血検査の結果聞いてきた。
私には鉄分タンクが空で、
これからずっと鉄分が減っていく一方だそうです。
なので、鉄分摂取を常にしないといけないみたい。
次の採血検査は、
10月から12月の間に受けます。
#貧血
#鉄分不足
#フォンヴィルブランド病

ko
とりあえず鉄分補給しよっと
朝からフラフラした。
#鉄分不足 ?#日常#ヨーグルト

肉汁
鉄分買ってきた😑
とりあえず食べる😑
今日のノルマ。 #鉄分不足

にゃも
もうすぐ2歳になる娘がとにかく氷が好きで勝手に冷凍庫から取って食べてる!
鉄分不足かな!?
まあでもイヤイヤ期始まって気に入ったもの以外は断固として食べない!
つまり食事じゃ鉄分絶対足りてない!
サプリとか取り入れるべき?
#育児 #鉄分不足
キンモクセイ🌸サクラ
昨日から
ディアナチュラルの
鉄&ミネラルのサプリ飲み始めた
ムズムズ感の理由の一つに鉄分不足ってあったから できる対策しようと……
でも
昨日も
ムズムズで
夜中起きた
その日飲んで その日に効くわけはないし、あくまで サプリ。
今月から頻発してるから
体重増加と関係あるのかなσ(∵`)?
#ダイエット
#ムズムズ
#鉄分不足
#眠れない( -'д-)y-~

しらたま
どーも、お久しぶり⛳️練習です
忙しかった11月。。。
クラブなんて、約1か月ほど触っていませんよ
当たるわけがない‼️‼️
何がダメ??
全部ダメ🙅♀️
もう、ヤダ😭
#ゴルフ #練習不足 #あーやだやだ


わた🍈💣
難しいーーー
イラストレーターさんとかって
努力の塊すぎる....
#たまたま可愛く描けただけ
#練習不足


しらたま
なんだか
悲しげな4Uちゃん⤵️⤵️
ちょっと眠いし疲れてるな〜と思いつつ
練習に来たら、
やっぱり酷かった😗
心なしか、ゴルフクラブもガックリきてるように見える_| ̄|○
やだ💦
可哀想🥺
早めに帰ろうかな😂
#練習 #練習不足 #常に眠い #帰ろうかな


しらたま
練習来たら打席が満席⛳️🈵
今日は気候も良いからねぇ〜
どうしようかなぁーーー😂
#ゴルフ #練習 #練習不足 #満席
ハル💡✨
仕事終わりに自転車屋に行き修理🚲🔧
その間に筋トレ&ジョギング
公園でジョギング仲間に会うが
お互い練習不足で太ってて2人で爆笑🤣
談笑しながら軽くジョグ
さあ、遅くなったけどこれから飲むぞ!
(*>∀<)o🍻o(>∀< *)♪
#自転車修理
#練習不足
#が確実に体重は落ちてる



しらたま
寒いよね❄️
練習、、いく??
どうする??
どうしようかなーと、ぶつぶつ言ってたら長男に
「行ってきたら?」
て言われた😂
#ゴルフ #練習 #練習不足

しらたま
ねねね。。
どうしたらイイ??
ほぼ1ヶ月ぶりにクラブ触ったけど、
ぜーんぜん当たらなくなってるのよーーー⛳️💦💦
何コレ😗💧💧💧
#ゴルフ #練習不足 #ヤバイ #ヘルプ #一から出直し
がっちゃん
#ベジタリアン #ビーガン #栄養不足
#サプリ #浮腫み
先日娘の肌が明らかに浮腫んでる感じが
したので心配になって内科に連れていき
採血した結果、
貧血があることがわかりました。
(その他はコレステロール値が高い程度で
異常なしで安心しました[笑う]
恐らくむくみは貧血+今使ってる薬のせい
もあって太りすぎの結果動かなくなった
ことで発生した模様,,,
ただ薬を止めると顔色はよくなってきたので、
様子見ながら調整です💦)
ちょうど私も人間ドックの結果が来て、
同じ程度の鉄欠乏性貧血だったので
これはまずい、とベジタリアンでも
使えそうなサプリを探して購入,,,
Amazonの画面だと同時購入でビタミンCも
出てたので、そういえば吸収するには
ビタミンCだったと思い出し、
よさげなのをネット注文、
さっき到着しました。
鉄の方は海藻由来なので、結構昆布だし的な?
味がします[ほっとする]
ビタミンの方は定着がいいと書いてあったので、シミにも効くとうれしいんだけどなーと
思いつつ何となくの評価で買ってしまいました。
ビーガンやベジタリアンは栄養不足に
なりがち,,,
娘もアラサーに近づいてきたので、
そろそろ体のメンテナンスにも
気を遣わないといけないお年頃です。
また使用感わかったら投稿します。
既に使われてる方があれば
使い勝手等教えてください🙇


紫峰(しほ)
いまヤクルトを急激に飲みたいんだけど、ググッたら、栄養不足だって!
ヤクルトは、花粉症を和らげる効果もあるらしい…
#ヤクルト #栄養不足 #乳酸菌飲料 #花粉症 #効果

うめごましお
最近クリーミーなほうれん草が食べたいの
なんらかの#栄養不足 ?#豆乳 #ほうれん草
#ハマってる だけか?

ローズ
最近まともな食事できてないなぁ
#栄養不足

ヒロ
#栄養不足
主治医にたくさん食べるよう言われた

Mr,Gibson
やべぇ〜…
食おうと思って口開けたら…
「ピッ…」
痛…
原因は判ってるから…まいっか…苦笑
こんなんばっか食ってっからだ[目が開いている][冷や汗]
#口角炎
#乾燥
#栄養不足

ただのきんかん
学校を1週間連続で休んでしもうた。
父からサボりと言われた。テストも迫っている。仕方ないじゃん。行けないんだもん。
#起立性調節障害 #栄養不足 #貧血気味 #栄養失調
