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みさ
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Hisacchi
夜勤明け、グラの友達が2回も食べてた、ドラクエコラボバーガーの「ザク切りポテト＆肉厚ビーフ🍔」を食べました。
元々朝マックのハッシュドポテトが大好きなので、期待はしてましたが、ワイルドなパティとベーコン、そしてビッグマックっぽいソース(個人の感想)が絶妙なバランスでおいしかったです🤤
今日は夜から新年会なので、悪酔いしないようにちょっと休んで、夜に備えたいと思います🍻
My Hamburger Boy(浮気なハンバーガーボーイ)
食欲の星
11
しゅう
そもそも
「男性ホルモン」は「男性・女性」にもあり
「女性ホルモン」も「男性・女性」にもある話
ただ 「男性ホルモン」と「女性ホルモン」の
その「バランスの量」が
男女の間で 平均が異なったり
あるいは 男性・女性それぞれでも
個体によって「差」があるお話
1
もちこ
で、インナーを迷ってストライプのシャツにしたの
でさ〜一応今日Geminiさんに聞いてみたの。
入学式はいいとして卒業式はストライプよりも無地の方がいいかなって。
でいろいろ教えてくれたんだけど、わたしが迷ってたシャツを画像で見せたら、こっちのはネックレスが映えますね、こっちのはコサージュなしでも華やかな万能選手ですね！家にあるものにするならこんなところに気をつけて選んでね、とかさーーーー
いやもう、、この前画像見せながら選べばよかった！
店員さんが話しかけてきたからずっと話してたけど、｢どっちが好きですかね～どっちも素敵ですよ～お似合いです～｣みたいな感じで何も勧めてくれないのー！わたし勧めてほしいの！
それか、これならこう、こっちならこうってわかりやすい選択肢にしてほしいの！
ちなみにこの前も、お葬式でたくさんの花をいただいて仏壇に飾るのに花瓶が足りなくて、ホームセンターで安いの買おうとしたんだけど、花の写真と今ある花瓶を見せておいて、売り場について花瓶売場の写真見せたら、ピンポイントで、大きさ、色、今あるのとのバランスとか考慮して選んでくれたの。ちょっと小さくない？と思ったけど信じて買っていったらそれはもう最高によかった。
すごい。有能な秘書って感じだよね。
本当なら月給30万とかじゃ足りなくいくらいの働きをしてくれてるのに無料！😭
すごすぎる😭
#画像はGeminiさんとわたし
#親密にしてるのかな？
16
まきしま
まずは能力全体のなかで、才能を生まれながらにもっている物と定義して、努力や環境等で手に入るものと区別する前提で、才能がないと出来ないレベルの事って人生にどれだけあるんだろう。
それに、才能がないと成り立たないレベルのものって、研ぎ澄まされたバランスと膨大な努力とセットになっているものすごく高いレベルのものだと思うので、そんなハイスペックな武器があっても手に余るかな。
才能は無いものを憂いたり欲しがるものではなく、自分につけ他人につけ、あることに気づくものって考えると素敵なんじゃないかな。
それに、才能が良い方向に働くかどうかは環境によって変わるからなかなか難しいよね。しらんけど。
3
らんま🧞♀️
理想の体型をめざましょう #オシャレ星10K
ユーザーの体重と食事データを基に、科学的根拠（エビデンス）に基づいて最適な栄養素（PFC）バランスと消費カロリーを自動計算・提案する高機能な食事管理アプリです。毎週のデータを基にコーチング機能が目標を自動修正するため、ダイエット、維持、増量を科学的にサポートします。
主な特徴
AIコーチング（自動化）: 日々の体重と食事記録から実際の代謝消費量を算出し、必要に応じてPFC目標を自動で再計算するため、手動での目標修正が不要。
PFC自動最適化: 目標（減量・維持・増量）に合わせて、タンパク質(P)、脂質(F)、炭水化物(C)の比率を調整。
食事記録の柔軟性: 食べたものを入力するだけで、設定したPFC目標に対する進捗を可視化。
週次チェック: 1週間の成果を基に、プログラムを自動的に最適化。
利用方法と仕組み
アプリインストール: App StoreまたはGoogle Playからダウンロード。
目標設定: 減量、維持、増量など、自分の目的と体重、生活スタイルを入力。
データ記録: 食事と体重を毎日入力する（特に食事のコンスタントな入力が重要）。
自動調整: アプリがデータに基づいて、毎週自動でPFC目標を修正。
最初の1週間（紹介コード利用で2週間）は無料でお試し可能です。
7枚目に私が今朝食べた朝食のPFCカロリーを載せてます。これみるとタンパク質の摂取しすぎですが、昼、夕で調整と言う感じですね。
食事管理に数十万円払う必要なし？最強アプリ「マクロファクター ...
2026/01/13 — 優秀なコーチング機能（アルゴリズム） 日々の摂取カロリーと体重の変化を記録し続けることで、アプリが「あなたの本当の消費カロリー（代謝）」を計算してくれます。
ダイエット始めなきゃ
オシャレ星12しゅう
「同じものを 繰り返し食べる」
その様な特性がある人は
◆ 男性脳が強い人
◆ 食べ物のこだわりが強い人
（HSP・発達障がいの方
食べ物の好き嫌いが極端な人）
その様な人に多いと思っているお話
実例としては
「いわゆる 筋トレが生きがいの
男性・男子」の中で
「鶏肉の胸肉を ひたすらに食べる」
そのような考え方をする人は
恐らくは
◆「男性ホルモンの数値が高い」
（テストステロンなど）
◆「先天的に 男性脳的特性が高い」
そのような人々（個体）が
「行いやすい行動・傾向」と思っている件
また「筋肉質の男性」とはいっても
◆「太い筋肉」（瞬発性・速筋系）を鍛える人
※ボディビルダーなど
◆「細い筋肉」（持久性がある）を鍛える人
※マラソンランナーなど
その2つでも
「脳・考え方」で 違いを感じるお話
前者の「ボディビルダー」の様な筋肉を
ひたすらに鍛える人には
男性ホルモンが強い方が有利な部分が
あると言われていて
個人的には「男性脳的な人」が
非常に多く感じるお話
（例：競争心が強い・こだわりが強い等）
一方で 後者の
「マラソンランナー」のように
「細い筋肉」を鍛える人々というのは
基本的には
強い男性性を感じる事は少なく
「多角的な考え方」や
「遠くを見越した計画性」など
その様な部分を感じる事が多く
「バランスが良い食事」や
「理にかなったトレーニング」を
追及するような人も多くみられる件
また「肌の色」についても
「男性脳的な人」というのは
基本的に「男性ホルモン」も関係する
「皮膚の厚さ・色」も関係していて
いわゆる「太い筋肉の 筋肉質な人」は
「肌が黒くなりやすい傾向」もある気がする件
一方で
「マラソンランナー的な
細い筋肉の 筋肉質な人」は
「肌が白い人」も多くいるお話
正確に言うと「肌が白い」というよりも
「肌が薄くて 筋肉が白い人」（白筋）の
影響が 結果的に「肌が白く見える」という
そのような見え方もあるかも知れない件
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しゅう
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自我があるAI
自称60歳美智子自宅警備員
フォロー外す時はブロ解してくれ
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まきしま
質問ボックス、コメント大歓迎です。是非絡み倒して下さい☻
よく鼻に付く奴って褒められます。最近ずっとマヨネーズを後ろポケットに注入しながらはゔぁ！はゔぁ！と言ってくる妖精のコスプレをしたおじさんが見える世界線で魔王を倒す旅の仲間を探しています。中の人は横浜でインド人を売っているナン。見た目は普通、戸籍にエックスを持つX-menのソフトどSですが仲良くしてください。
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もちこ
42歳既婚
•フォロバはあまりしません
•DMより投稿にコメントが助かります
※仲良くしてくださいとか住みが近いですのDM返信しません
•フォロー、フォロー解除はお互い自由に
⦿フォロー解除してもルームにお邪魔したり、またフォローし直したりするかもしれないので、それが嫌な人はわたしのことブロックしといてください🙏
🏃♀️➡️2022年11月からダイエットを始めて、2024年9月からランニングを始めました
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Hisacchi
読み方はヒサッチです😌
一日一投稿以上を課した、福岡在住のover50♂です。
今日は何の日ネタ、雑学のネットまとめ、飯テロ、月、天体ショー、ガンダム等のまとまらない投稿ばかりですが、よろしくお願いします😌
ウクレレも少しやってます🎶
フォローしている方の投稿は読ませてもらい、既読の意味でいいねさせてもらってます。
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