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らんま🧞♀️
理想の体型をめざましょう #オシャレ星10K
ユーザーの体重と食事データを基に、科学的根拠（エビデンス）に基づいて最適な栄養素（PFC）バランスと消費カロリーを自動計算・提案する高機能な食事管理アプリです。毎週のデータを基にコーチング機能が目標を自動修正するため、ダイエット、維持、増量を科学的にサポートします。
主な特徴
AIコーチング（自動化）: 日々の体重と食事記録から実際の代謝消費量を算出し、必要に応じてPFC目標を自動で再計算するため、手動での目標修正が不要。
PFC自動最適化: 目標（減量・維持・増量）に合わせて、タンパク質(P)、脂質(F)、炭水化物(C)の比率を調整。
食事記録の柔軟性: 食べたものを入力するだけで、設定したPFC目標に対する進捗を可視化。
週次チェック: 1週間の成果を基に、プログラムを自動的に最適化。
利用方法と仕組み
アプリインストール: App StoreまたはGoogle Playからダウンロード。
目標設定: 減量、維持、増量など、自分の目的と体重、生活スタイルを入力。
データ記録: 食事と体重を毎日入力する（特に食事のコンスタントな入力が重要）。
自動調整: アプリがデータに基づいて、毎週自動でPFC目標を修正。
最初の1週間（紹介コード利用で2週間）は無料でお試し可能です。
7枚目に私が今朝食べた朝食のPFCカロリーを載せてます。これみるとタンパク質の摂取しすぎですが、昼、夕で調整と言う感じですね。
食事管理に数十万円払う必要なし？最強アプリ「マクロファクター ...
2026/01/13 — 優秀なコーチング機能（アルゴリズム） 日々の摂取カロリーと体重の変化を記録し続けることで、アプリが「あなたの本当の消費カロリー（代謝）」を計算してくれます。
ダイエット始めなきゃ
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コメント
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うぉに
はじめまして！気軽に話しかけていただけると嬉しいです！😆
名前：うぉに
趣味：福岡、学生、コスメ、ネイル、歌うこと、Kｰpop、鬼滅の刃、アイドル、ダイエット、ランニング、ヨガ
仲良くしてください✨
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臼井優
これは、独自の学問を探求し（独立）、実社会に応用し（活用）、世界に貢献する人物を育てる（模範国民）という目的であり、これに「進取の精神」を加えたものが現在の理念の基盤となっています。
具体的には以下の要素で構成されています。
学問の独立（Independence of Learning）
外部の干渉や制約を受けず、真理を探求する自由な学風の確立。
学問の活用（Practical Application of Learning）
学んだ知識を机上の空論にせず、社会の発展のために応用する。
模範国民の造就（Creation of Exemplary Citizens）
個人の利益だけでなく、国家・社会に貢献する高潔な人格を育成する。
進取の精神（Enterprising Spirit）
古い慣習に縛られず、新しい時代に対応して創造的に生きる態度。
大隈重信は西洋と東洋の文明が調和する将来を見据え、自律的に思考・行動し、世界平和や社会発展に貢献する人材（地球市民）の育成を目指しました。この理念は、現在も早稲田大学および系列校の教育において受け継がれています。
りな
そして食も結構細い方なのにさらに最近食べる量減っててるのにも関わらずまだ減らせと言われる、これも結構ストレス
体重がくそ多いわけではなく、元に比べたら太ってちょいでぶくらいだから体重も激減はしないくらいの感じだから…
すでに1ヶ月半くらいで3キロ落ちてるからあと半分で6キロでしょ？
だいぶ落ちてる、大丈夫そんなに嫌なこと無理やりする必要ないと思う…
LO
回答数 4>>
私は若い頃丸顔団子鼻だったけど、今シュッとしてる笑
歳とると気にならなくもなってくるよ！
みなと
かなた
体重🍎166個
人権🍎16と3/4個〜
🍎１個分で恋愛対象外になるのつらいんだよ[大泣き][大泣き]
臼井優
慶應義塾の「塾長」は、学校法人慶應義塾の理事長であり、慶應義塾大学長を兼ねる最高責任者です。
2021年より伊藤公平（理工学部教授）が第20代塾長を務め、2025年5月に再任されました。慶應では「先生」は創立者・福澤諭吉のみを指し、通常教員も「君」づけで呼ばれるフラットな風土が特徴です。
慶應義塾の組織構造と塾長
最高責任者: 「塾長」は学校法人慶應義塾の理事長・慶應義塾大学長を兼ねる（任期4年）。
現塾長: 伊藤公平（いとう こうへい）氏。2025年5月28日付で2期目（～2029年）に再任された。
「先生」の呼び方: 慶應義塾において「先生」と呼ばれるのは、創立者・福澤諭吉ただ一人であり、教職員や学生は「君」づけで呼ばれる伝統がある。
塾長・関連情報
役割: 慶應義塾（大学、中高、小等）のすべてを統括する。
塾長室だより: 塾長や常任理事が活動や方針を発信する連載。
特徴: 塾生（学生）が先生（教員）を「先生」と呼ぶより、お互いを「君」づけし、尊敬し合う土壌がある。
慶應義塾大学の学長は、正式には「慶應義塾長」であり、塾員（卒業生）や塾生からは長年「塾長」の愛称で親しまれています。
りな
そっちのが調整しやすいとかそんなメリットもはやどうでもいい、マジで無理なの
入院してた時にばかやられてるほんとにトラウマレベルなのよ
なぜ毎回それ説明してるのに勧めてくんの？
いい加減共有しろ
めめ
8 もっとみる 
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オカモ
夏休み期間は子どもの寝る時間を遅くしてるので、夜ランクマむずかしい！
最後のエレナ戦は楽しかったな〜
おはようございます
2
べー
2
パルナ
#チョッちゃん
4
ひかち
1
エンガ
7
キノガ
6ききぞ
9
あく
9
り き
いままで頑張ってはいたけど意志はあった
が今は朧なので優先順位が変わりました
1
りおん
3 もっとみる
らんま🧞♀️ 投稿者
入力操作方法アドバイスします DMください[笑う]