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ベル夫
回答数 186>>
優木タ
「赤ワインを飲むと老化しにくい」という話を聞いたことがありますか？ その秘密が レスベラトロール！
レスベラトロールは長寿遺伝子「サーチュイン」を活性化し、細胞の修復を促進する 最強のポリフェノール。さらに 血流改善や炎症抑制の効果もあり、肌や脳の若返りに貢献！
8ベル夫
回答数 51>>
21優木タ
赤ワインや黒ブドウの皮に含まれるレスベラトロールは、細胞の長生き遺伝子と呼ばれるサーチュインをオンにすることで知られます
加齢で増える体内のサビを抑え、血管と脳の衰えをゆるやかにするのが特徴
6
ナナ
NMNと一緒に摂取すると抗老化がブーストするんだったよね？
ニッチなサプリ好きにとっては買わないわけに行かなかった…
#サプリメント
#アンチエイジング
12
アオイ
iHerb初めて利用だけど派手に海外から来る感じでね。ふむふむ。なんて時代だ、
4優木タ
黒や赤のぶどうには、アントシアニンやレスベラトロールなどの強力なポリフェノールが豊富に含まれているよ。これらの成分には「肌からの紫外線ダメージをブロック」「動脈硬化の予防」「脳を健康に保つ」役割を持ち、アンチエイジングに有効です
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たなかりんちゃん
今更ながらお勉強いたしました
とりあえずざーっくりと。
NMNは体内でNADへ変換される
サーチュイン遺伝子、別名:長寿遺伝子や若返り遺伝子とも呼ばれ、その活性化にNADが使用される
食品からも摂れるが少量のためサプリや点滴からのほうが効率がよい
※ただし赤ワインに含まれるポリフェノール（レスベラトロール）はNADになるわけではないがサーチュイン遺伝子を活性化する
その他、カロリー制限や運動でもNADの量は増加
Beautyの星
419
まる
とりあえず
レスベラトロール
ケルセチン
コエンザイムQ10
NMN
のサプリをポチった。
なかなかいいお値段になった…💸
オメガ3は頻繁に鯖缶食べてるので、いいかな😶
ミトコンドリアの活性生活始めようと思う。
ついでにダイエット。
アスタキサンチンどうしようかな、いらないかな。
含有量を誤魔化してるサプリが結構見られた。
悪い会社もちょこちょこいるもんだ☹️
16時間断食ダイエットには賛否あるけども、僕は肯定派。
16時間じゃなくてもいいとは思うけど、3食はいらない。
基礎代謝は長生きするという目的のためならば、下げて省エネモードになるのがいいのかもしれない🤔
26アオイ
うーん、、、最低限なんだけどねー
食費も固定費化してる部分あるよなー、あとはクルクミン、レスベラトロール的なそういうところとかAGA治療薬的なところも
コーヒー豆、オリーブオイル、ミックスベリー、ほうれん草、ミルク当たりが
固定費に近しぃ。
固定費すごいなー。個人的に来れないときついんですけどね。
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おすすめのクリエーター
アオイ
╰
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ベル夫
変化系等が優勢の具現化系の念能力者
どんな一言でも画像でもシュールにボケるポテンシャル！
IQ高い…
馬鹿と天才は紙一重、凄い！
最近時計を磨く以外に趣味が増えた！
趣味、薪割り
ロンサカパにもハマってる！
もちろんキャプテンモルガンも可！
…この頃、自分の利き手が分からなくなる時がある？？
両手利きっーか？クロスドミナンス！
使えるスラング覚えると英会話は楽しくなる。
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たなかりんちゃん
仮名・5歳児
お仕事してたりしてなかったり…
遊ぶのは好き、なんせ幼児なので。
特に女性のお友達が欲しいな！なかよくしてね。
IUぷらねっとはうさぎのろっぴい。
お別れはブロ解で。
どーぞよろしく
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まる
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ナナ
AIを使ってADHD特性を駆逐したい人
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