共感で繋がるSNS
まる

まる

大阪住みの35歳のおっさんです。 カエル、生き物全般、バイク、アニメ、ゲーム、寝る事が好きです。 生まれてきた事に感謝して健康で長生きするために何をすべきか日々考えながら生きてます。 栄養学、アンチエイジング、神道について調べたりしている変なおっさんです。 こんなんですがよろしくお願いします。
大阪
ペット
あつ森
カエル
バイク
まる

まる

自分の事、コミュ障だと思ってるので、どれくらいのコミュ障なのか診断してみた😶
おもしろい
いろいろやってみよう
GRAVITY
GRAVITY2
まる

まる

今日夜勤終わってから体重測ったらぎり53kg切りそうだな🤔と思って測ったら52.5kgになってた
結構減った…😶
筋肉減ったな…
55kg→52.5kg
あと半月で2.5kg減るかな…
お腹のぶにぶにまだまだある😶
お腹空いてないけど、食べなくては…
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY8
まる

まる

最近ベビーチーズにはまってる😶
気軽にタンパク質と脂質を摂れる
アーモンドとスモークが美味しい
10日で1kg減った かな
およそ サバ缶で500kcal、ヨーグルトで250kcal、卵3個で200kcal、ベビーチーズ10個で400kcal
あとなんか食べてます😶
1日1食〜2食
カルシウム多いな…
この生活してるとお腹空かない
でも3日に一回はお米食べて2000kcalいくようにしてる
舞茸チャーハンおいしい
ビフィズス菌の餌に食物繊維摂りたい
ヨーグルトにオリゴ糖をたすか🤔
#糖質ダイエット
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY7
まる

まる

むぅ…
眠くなってきたから寝ようとしたけど、眠れない😶
GRAVITY
GRAVITY3
まる

まる

なんか汚い😶
GRAVITY8
GRAVITY16
まる

まる

お礼するってボタンはあんまり押さない方がいいですか?😶
GRAVITY
GRAVITY2
まる

まる

なんとも弱気な発言をしてしまった😶
気分転換にお出かけしよう🏍️
GRAVITY
GRAVITY3
まる

まる

結局朝までキチガイの人YouTube見てる
今月あと6回出勤したら終わりだし、被るかもわからないからがんばろ
がんばれ僕‼️
GRAVITY
GRAVITY5
まる

まる

厨房の人、普通は20時で終わりのに、ずっとYouTube見てて今頃食器洗い出したんだけど…
早く帰ってほしい
頭が痛い…
朝まで一緒とか気が狂いそう

愚痴でした
GRAVITY
GRAVITY4
まる

まる

水の容器を返す場所ずれただけで、厨房の人がブチギレて上司呼んで来い!ってなった。
帰りたい… というかもう辞めたい…
キチガイ…😶
GRAVITY
GRAVITY2
まる

まる

午前中の用事を済ませてさっさと寝よう😶
GRAVITY
GRAVITY2
まる

まる

むぅ…
ワクチンの事あれだけ調べてたのに知識が結構抜けてしまっている
メモしておけばよかった…
記憶力落ちてるのかなぁ
GRAVITY5
GRAVITY3
まる

まる

今日は久しぶりに1日休みでした。
朝までに模様替え終わらせなければ…😶
がんばれ僕❗️
GRAVITY
GRAVITY3
まる

まる

実はフトアゴヒゲトカゲも飼ってます
小松菜の水耕栽培って、ケージ内でできないかな…😶
GRAVITY
GRAVITY5
まる

まる

長寿遺伝子についていろいろ調べた。
とりあえず
レスベラトロール
ケルセチン
コエンザイムQ10
NMN
のサプリをポチった。
なかなかいいお値段になった…💸
オメガ3は頻繁に鯖缶食べてるので、いいかな😶
ミトコンドリアの活性生活始めようと思う。
ついでにダイエット。
アスタキサンチンどうしようかな、いらないかな。
含有量を誤魔化してるサプリが結構見られた。
悪い会社もちょこちょこいるもんだ☹️

16時間断食ダイエットには賛否あるけども、僕は肯定派。
16時間じゃなくてもいいとは思うけど、3食はいらない。
基礎代謝は長生きするという目的のためならば、下げて省エネモードになるのがいいのかもしれない🤔
GRAVITY2
GRAVITY6
まる

まる

すき家でメガ盛り頼んでしまった…😶
マチュは来なかった🫠
今日と明日はご飯なしにしよう…
GRAVITY
GRAVITY7
まる

まる

来年一念発起で転職する予定で、今年いっぱいまでは介護職員をしているのだけれども、新しく入所された方が介護拒否の男性嫌い🫠
あと1ヵ月とはいえ、しんどいな…
がんばろう…
GRAVITY
GRAVITY1
まる

まる

なんだかいいねをすごく貰ってる気がする😶
ありがたや〜🙏
GRAVITY
GRAVITY1
まる

まる

あ…
バイクの鍵につけてたのが取れてしまった…
悲しみ🥲
GRAVITY1
GRAVITY11
まる

まる

なるほど。少しダイエットに関して考えが変わった。というか昔試してた方法だったけどすっかり忘れていた。
再開しよう。
そもそも痩せようと思った理由は寿命を延ばすためだった。
GRAVITY
GRAVITY4
まる

まる

野生のヒキガエルの投稿をたびたび見かける
まだ冬眠してない子、起きた子がいるのかな🤔
僕はまだ野生のヒキガエルに出会った事がない
大阪近辺ならどこに行けば会えるのだろうか😶
カエル🐸の星カエル🐸の星
GRAVITY2
GRAVITY5
まる

まる

起きた😶
火曜日だけ休み
やることやってお風呂入って、カエルメンテナンスして久しぶりにバイクで走りに行こうかな
GRAVITY
GRAVITY2
まる

まる

明日から1ヶ月間ダイエット
食べるのは鯖の味噌煮缶、バナナ、卵、キノコ類、ヨーグルト(オリゴ糖) とヘンププロテイン、サプリメント、夜勤でパン1つ
飲み物はお茶、水、しょうが湯、コーヒー
お米は週1回は食べようかな
ヨーグルトいらないかなぁ🤔
がんばれ僕!
夜勤あるからちょっと仮眠しよう😴
GRAVITY
GRAVITY4
まる

まる

仲良しちゃん達☺️
カエル🐸の星カエル🐸の星
GRAVITY11
GRAVITY280
まる

まる

あまり容姿の事投稿するのは良くないか。
若く見られて嬉しかったです とだけ😶
GRAVITY
GRAVITY4
まる

まる

仕事に行ってきます
がんばれ僕!
GRAVITY
GRAVITY2
まる

まる

そうか😶
グラビティは年齢が分からない仕様か
簡単な自己紹介書いておくべきか
ちょっとプロフ編集しなおそう
GRAVITY
GRAVITY
まる

まる

モリアオガエルは赤ちゃんの頃からアマガエルと暮らしてて、お互いに警戒心もなければ襲ったりもしない😶
どっちも指には食らいついてきますが…

普通は体の大きさ的に ケージを分けるべきだとは思うけど、親と子を引き離すみたいな事をしてしまう感覚になってしまって、なんだかんだ同じケージにいる。

ずっと仲良しでいてほしい😶
カエル🐸の星カエル🐸の星
GRAVITY4
GRAVITY24
まる

まる

仕事帰りのすき家で、お願いしますお願いします!って祈りながら食べてたら、一番欲しかったステッカー出た!
やった!
お腹いっぱい食べてる3人かわいい☺️
GRAVITY
GRAVITY6
まる

まる

11月12月の金土日は短期アルバイトで夜勤やってて、いい運動になる
足が筋肉痛になりそう
12月末までに3kgくらい痩せたい
55kg→52kg
皮下脂肪て全然減ってくれないよね😶
お正月まで体重計は封印しよう
運動して痩せれてお金貰えるなんて最高!という気持ちであと1ヶ月頑張ろう
がんばれ僕!
GRAVITY
GRAVITY4
まる

まる

参加させて頂きました!
癒されます☺️
カエル好きです♪
よろしくお願いします😊
カエル🐸の星カエル🐸の星
GRAVITY
GRAVITY22
まる

まる

話しませんか〜!!話しませんか〜!!
夜勤中で、ごめんなさいm(_ _)m
GRAVITY
GRAVITY4
まる

まる

好きな人はいますか?好きな人はいますか?
いません。
GRAVITY
GRAVITY8
まる

まる

#16性格診断 が当たりすぎて怖い😂 私のタイプは #INFP 、一番相性が良い人は #ENFJ ・・・みんなはどの性格タイプか教えて!
GRAVITY
GRAVITY3
まる

まる

介護の仕事辞めたい
やめてっ!って抵抗するおばあちゃんのオムツを無理やり替えるのが辛い…

心友ノックと星と交信ってなんだろ😶
GRAVITY3
GRAVITY3
まる

まる

【自己紹介】

❖名前❖
まる

❖趣味❖
大阪、ペット

よかったら仲良くしてください✨よろしくお願いします!♪
GRAVITY
GRAVITY3