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たなかりんちゃん
今更ながらお勉強いたしました
とりあえずざーっくりと。
NMNは体内でNADへ変換される
サーチュイン遺伝子、別名:長寿遺伝子や若返り遺伝子とも呼ばれ、その活性化にNADが使用される
食品からも摂れるが少量のためサプリや点滴からのほうが効率がよい
※ただし赤ワインに含まれるポリフェノール（レスベラトロール）はNADになるわけではないがサーチュイン遺伝子を活性化する
その他、カロリー制限や運動でもNADの量は増加
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コメント
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(՞_ ̫ _՞)ᐝ
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コロ
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だんご
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料理の星
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ゆうこりん💖.*゜
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ぐっさん
良く晴れた朝です
気温は2℃と昨日よりだいぶ上がったのですが、風があるのでとても寒く感じます
今日の最高気温は7℃と、10℃に届かない予報
最低気温は-6℃と、夜は冷え込むようです
暖かい服装で横になった方が良さそうです
今日のお写真は、いつもの定点とお花達
薔薇さん
カランコエさん
そしてふくちゃんです
ふくちゃんは昨日帰宅してから遊んだ時のお写真
おかえりなさいでお腹を見せてくれました
お迎え2日目にして我が家のアイドルの座を確立したふくちゃんでした
昨日のお仕事はなかなか忙しく、終始バタバタ気味
公出だったので残業は無かったのですが、なかなか疲れました
帰宅してから運動を、と思ったのですが、怠さと喉のリンパが腫れてる感じがして違和感があったので、大事を取ってお休みしました
睡眠はしっかり取れたのですが、歯が浮く感じもあるし、あまり調子は良くないようです
今日は健康診断で引っ掛かったのがどうにも気になるので、仕事帰りにお医者さんを変えて相談してみる予定です
体の不調が気になるお年頃
しっかり診てもらう事にします
早番2日目
今日は寒さとの戦いになりそうです
今日も無理なく、適度に、低空飛行で
ぼちぼちたんたんたんと、お仕事に励みます
お休みの方も、お仕事の方も
皆様にとって、良い1日になりますよう
#おはようGRAVITY
#イマソラ
#今日のお花
うたかた
写真の星14
ケン
回答数 115>>
運動しないとさらにペースが上がる😅
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ぱたな
って言われて設定することあるけど
「ごめんね、一旦初期設定に戻させて」
って言う
順調に進んでると思っていると思わぬトラップに引っかかり、
振り出しに戻る
とかあるんで
#水曜ガッカモーレ
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悪梅
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霊的文
ちむ
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ラテニ
深夜枠のふわふわほのぼの系。
疲れてるOL層、主婦層に間違いなく刺さると思う。
#藤澤涼架
#MrsGREENAPPLE
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てんか
もっと見つかってもっと人気が出るのは
嬉しいんだけど生誕の時くらいの短めの時間しか話せなくなる
そもそもお話できなくなるかも…
って嬉しいけど寂しい可能性のこと考えてたから
立花琴未ちゃんと話せる時間のことをもっと大切にしたいねってふと思った
いちに
ダンバインとか魔神英雄伝ワタルとかシュラトとか、女性向けだとふしぎ遊戯とか十二国記とかレイアースとかもそうじゃない？
2
ココラ
RTX5090FEの予想MSRPが$2000と言われてるからAIBの価格は$2500〜2700ぐらいかな？
$2700だとしてご祝儀レートの170円で換算すると……459000円！！！
たっっっっっっ
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🪼うみ
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押尾
私もすごく嬉しかった、ハンブレッダーズはここまで連れてきてくれたって言ってたけど、私を武道館まで連れてきてくれたのはハンブレの方
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はる
今の先端ですよね 最近は美容液も出回って来て使ってます。