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中国語/中文の星

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発達障がいのほし

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発達のためのところです 色んな事を話して言って貰って構いません ルームとうもやってもらって構いません荒らしが来たりしたらオーナーである私に報告をお願いします発達を持っている家族の方とかもいるのでそこはご了承ください

国内ドラマの星

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パニック発作

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パニック発作とともに生きる人たちが 集える場所があればと思い惑星を作りました 一瞬でも 誰かが苦しさを忘れられますように ふわっと立ち寄って自由に使ってください🍀 #パニック #パニック発作 #パニック障害

発達障害者の星

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発達障害を持っている人、周りに発達障害がある人が暮らしやすくなるように情報共有や悩みを話していきたいと思います。よろしくお願いします。

国際交流

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審査は厳しく行います。 一人一人確認して通します。 プロフィール無し、投稿無しや海外と無関係の投稿のみも通しません。

韓国ドラマの星

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韓国ドラマを通じて韓国の生活、文化、歴史、食べ物など色々なことを知っていくきっかけになればと思います。また、そういう交流ができる場を提供できる星にしていこうと思います。 ドラマ見てて、「あれ?」って思うことは投稿してみんなに訊いてみましょう!

中国の星

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こんにちは、「中国の星」へようこそ! ここは中国文化や言語に興味のある方々が集まるコミュニティです。現在274人が参加し、皆で情報交換や交流を楽しんでいます。留学や暮らしのこと、中国の食べ物や観光地について話し合ったり、温かい言葉で支え合ったりしましょう。新しい出会いや知識を見つけることができる場所です。ぜひご自身の思いを投稿して、一緒に楽しい時間を過ごしましょう!

四国の星

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四国(香川県、徳島県、愛媛県、高知県)にお住いの方はもちろん、四国に興味のある方はどなたでもご搭乗をお待ちしています✨ グルメやオススメスポット等、四国に関係する投稿をして、盛り上げて頂けると嬉しいです✨ 何かあれば「酢鴨@すがも」まで連絡下さい!

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広樹

広樹

久しぶりに体調でどこも悪いところや違和感がない良い状態。今週やったことは以下。
・車出勤を極力ひかえ、あるいた。
・息の上がる運動をやった(ボクシング)。
・スタバでコーヒーを控えチャイティーにした。
・食事の量のリズムを意識した。具体的には、朝、昼、晩の順で、多→少→多、または、少→多→少。
・仕事中、長時間座らないで動くことを意識した。
・仕事時間内で忙しい時でもちょっとでも整理整頓と掃除をするようにした。
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刹那𖤐·̩͙

刹那𖤐·̩͙

さて、元の睡眠リズムに戻そう。
またほんとに暇がある時に浮上します
それまでアデュー!
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のあ。

のあ。

デトロイトビカムヒューマン発売からもう8年くらい経つ???はっや、、、、
コナーは今でも好きだーー
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藍

【叶匠壽庵 あも】あも全種類制覇への道
《1月》白小豆、濃茶(羽田空港限定)
《2月》柚子

そして あも(桜) が発売になったので、また買いに行きます。同じく【叶匠壽庵 】から出ている香煎茶(梅昆布茶)と一緒にいただくのが良し🍵
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亀太郎の玄孫

亀太郎の玄孫

僕は流行りやそれに追随する人々を嫌うくせに好きな対象については恥も外聞もなく真似してしまう所があって、その最初の記憶は小学生の頃気になっていた女の子の「さ」の二画目と三画目を繋げた書き方を真似たことだった。
以来、高校時代には夏目漱石に習ってラインで「一寸待ってね」を使ったり、岡本喜八の服装と歩き方を真似てみたり、宮崎駿の筆跡を真似たり(実は宮崎駿は高畑勲の筆跡を真似ています!)、なかなか恥ずかしい事をしていた。
そして今日は前の投稿にあったコートジボワールの家を建てたダチョウさんが、朝はタバコだけ、1日1食しか食べないというスタイルを真似しようとして生活リズムがおかしくなってしまったところ。
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Where Is My Mind?

Pixies

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reiru

reiru

2/6
今日は昨日の会食+筋肉痛で浮腫の日でした💦
それでも筋肉質になっていることは確か👏

今日はモヤモヤ~とすることがあったので、
運動でストレス発散に燃えた日でもあった🏃‍♀️🔥
はじめてする優しいズンバの動画やってみたけど、リズムも激しくなく分かりやすい動きで
なんとかついていくことができた💮
腰をひねるような動きが多かったので
継続すれば、くびれもでてくるかなぁ💃✨
取り敢えず筋肉痛になったので良しとする!

みなさん今日も1日
お疲れ様でした🙋🍀

#ダイエット #ダイエット記録
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