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sakura

sakura

4月のラーメン節制生活レポート

6月からの累計:△15.8kg
4月単月:△0.1kg

さて、もうラーメンだけではこれ以上無理ってとこまで来たと言っていいと思います

もうね、月の差分よりも日々の増減の方が大きいからね、軽量は毎日ドキドキしながらやっとります

今回で11ヶ月目、5月を完走するとちょうど1年。我ながらよく持った方だと思う
ここから先はちょっと別のことを考えるようにしないとダメかな…

別の実験テーマも考えないとなぁ🤔

写真は4月のラーメンたち
①一蘭
②来来亭

🍜ラーメン節制生活🍜
ラーメン大好きで週10杯位食べていた人が人並みにラーメン制限するとどれくらい減るのか、を自分の身体を使って実験中。Since2024.06

月2回神奈川~都内西側位で美味しいラーメンを探してます。オススメある方、一緒に美味しいラーメン啜りたい方、DMお待ちしてます。
毎月だいたい1~2名位応募頂いてます👏
ダイエットの星ダイエットの星
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sakura

sakura

2月のラーメン節制生活レポート

6月からの累計:△15.2kg
2月単月:△0.5kg

何とか下回ったものの、そろそろ限界を感じてきている…ちょっと昨日の夜とか食べる量意識してしまったもんね[冷や汗]
まだもう少し落ちるはずなんだけどなぁ
しばらく停滞する期間なのかもしれないので、当面あんまり変わらないかも。まぁ多少の上下は気にせず、本格的な寄り戻しだけ注意してもう少し続けてみようと思う。
希望としてはあと5kg、せめてあと3kgくらい落ちるといいんだがなぁ…

写真は2月のラーメンたち
①三軒茶屋 千の鶏
②お嬢と行った丸源

🍜ラーメン節制生活🍜
ラーメン大好きで週10杯位食べていた人が人並みにラーメン制限するとどれくらい減るのか、を自分の身体を使って実験中。Since2024.06

月2回神奈川~都内西側位で美味しいラーメンを探してます。オススメある方、一緒に美味しいラーメン啜りたい方、DMお待ちしてます。
毎月だいたい1~2名位応募頂いてます👏
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伊藤さ

伊藤さ

節制生活、はじめます
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蜂の一

蜂の一

明日から節制生活だ
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シラタ

シラタ

節制した生活をしろ
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むむ

むむ

今日からまたダイエット&節制生活っす
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みちお

みちお

今日から節制生活頑張ります、、、
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sakura

sakura

3月のラーメン節制生活レポート

6月からの累計:△15.7kg
3月単月:△0.5kg

忘年会のシーズンもなかなかしんどいものがあったけど、自分が歓迎される歓迎会というのも同様にしんどい…
あとね、米が高い!米が高いならラーメン食べればいいじゃない、と言いたいのにラーメン食べれないというのが意外なところでストレスw

あと、バランス的には筋肉をつけると良さそうではあるのだけど、何かをする・習慣化する、ということがいかに難しいかよ

そろそろラーメンの節制だけで効果が出ているのではなくて全体的に改善されてきた食習慣も大きく影響している気がしてますが、基本的にはラーメンの回数制限とおなかいっぱいに食べすぎない、というだけで何とかやってきてる

この調子だと1年記念の5月末までに希望の数値には届かなさそうではあるけど、まぁ実験だから仕方ないね、これだけ続いてることで良しとしますか😊

写真は3月のラーメンたち
①相模大野 鈴木ラーメン店
②橋本 六角堂

🍜ラーメン節制生活🍜
ラーメン大好きで週10杯位食べていた人が人並みにラーメン制限するとどれくらい減るのか、を自分の身体を使って実験中。Since2024.06

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