3月ラーメン節制生活レポート：体重減少の真実と新年会シーズンの試練

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sakura

2025/04/01

3月のラーメン節制生活レポート

6月からの累計：△15.7kg
3月単月：△0.5kg

忘年会のシーズンもなかなかしんどいものがあったけど、自分が歓迎される歓迎会というのも同様にしんどい…
あとね、米が高い！米が高いならラーメン食べればいいじゃない、と言いたいのにラーメン食べれないというのが意外なところでストレスw

あと、バランス的には筋肉をつけると良さそうではあるのだけど、何かをする・習慣化する、ということがいかに難しいかよ

そろそろラーメンの節制だけで効果が出ているのではなくて全体的に改善されてきた食習慣も大きく影響している気がしてますが、基本的にはラーメンの回数制限とおなかいっぱいに食べすぎない、というだけで何とかやってきてる

この調子だと1年記念の5月末までに希望の数値には届かなさそうではあるけど、まぁ実験だから仕方ないね、これだけ続いてることで良しとしますか😊

写真は3月のラーメンたち
①相模大野鈴木ラーメン店
②橋本六角堂

🍜ラーメン節制生活🍜
ラーメン大好きで週10杯位食べていた人が人並みにラーメン制限するとどれくらい減るのか、を自分の身体を使って実験中。Since2024.06

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