関連惑星
優しくなれる言葉
10682人が搭乗中
参加
優しいSNSの
優しい言葉の惑星です
夫婦の星
8081人が搭乗中
参加
既婚者、事実婚、同性婚、国際結婚等
パートナーがいる方限定
荒らし禁止❌
誹謗中傷など禁止
発達障がいのほし
2004人が搭乗中
参加
発達のためのところです
色んな事を話して言って貰って構いません
ルームとうもやってもらって構いません荒らしが来たりしたらオーナーである私に報告をお願いします発達を持っている家族の方とかもいるのでそこはご了承ください
パニック発作
676人が搭乗中
参加
パニック発作とともに生きる人たちが
集える場所があればと思い惑星を作りました
一瞬でも
誰かが苦しさを忘れられますように
ふわっと立ち寄って自由に使ってください🍀
#パニック #パニック発作 #パニック障害
主婦・主夫の星
460人が搭乗中
参加
主婦、主夫のみなさん、日々お疲れ様です😊
健全な主婦の星です。
情報交換な、友達作りになればと。
❌セカパ不倫などの出会い目的は
NGなので蹴っていきます。
夫大好きの星
435人が搭乗中
参加
発達障害者の星
419人が搭乗中
参加
発達障害を持っている人、周りに発達障害がある人が暮らしやすくなるように情報共有や悩みを話していきたいと思います。よろしくお願いします。
戯言の星
339人が搭乗中
参加
死、そして無
モラハラ被害者の星
293人が搭乗中
参加
上司、配偶者、親からのハラスメントに苦しんでいる方へ向けての星です。モラハラ被害者の方が愚痴をこぼしたり、支えあったりできるような場所にしたいと思い、作りました。自動認証です。
⚠強い言葉はやめてね。みんなで支え合いましょう。
⚠投稿者を攻撃するようなコメントをする方は星から消します。
⚠出会い目的の交流はご遠慮ください!
何かあった際は惑星主・コクのあるおみそまでご相談ください。
発達障害の星
289人が搭乗中
参加
人気

︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎
夫に似てますね笑

偽製
朱桜馨
タルタリヤァアアアア!!!!
#原神 #モラ


🤍🐰みぃ🐰🤍
乙姫


スリッパ
#ハラ
▲□●δγΦαβΠ
スネてる夫……スネ夫
by ぽてとBOT
もっとみる 
関連検索ワード
新着

アーモンド
逆です
体が壊れて初めて機能停止するほどメンタル強いです。
共通点:「周りの期待に沿う」「まだ頑張れると思う」「無理に気付けない」=心の休みがない
身体で起こってること
頑張るためにアドレナリンとコルチゾールが分泌される(これにより鍛冶場の馬鹿力が出せる)
↓休みを取らないと
身体がこれ以上働かせないためにセロトニンとドーパミンの分泌を停止し強制的にやる気と幸せを感じなくさて動きを止める(うつ病)
自分の身体は二の次で特に周囲の期待に応えようとキャパオーバーしすぎちゃうんだね。
サウナで考えたら
健常者:熱くなったら我慢できず出る
うつ病の人:熱くなっても「まだ頑張れる」と無理をしてぶっ倒れるまで入り続ける
ってなりそう
あくまで例だけどね
じゃあ自己管理が甘いのって言ったらそうでもないんじゃないかな
健常者9人病1人でみんなで合計10万回腕立てしたら仕事終了だとしたら
やっぱり健常者は千回ずつでダウンしても
うつ病の人は9万千回を1人で「まだ頑張れる」ってやってそう
体の限界を超えて常に鍛冶場馬鹿力で気づかないうちに人のタスクを抱え込んだりするから
いつのまにか1人ダウンしてる。
同じタスクでも自分の体調より周りの期待に応えようとするから
例えいじめられていたりハラスメントを受けていても「まだ頑張れる」と無理しちゃうんだよね
(私の場合は正義感のような使命感のようなものがあった気がするなあ
同僚が働きやすいよう上司と戦ってた気がする。)
うつ病の人はメンタルが弱い?
いいえ
鬼つよです
前世特攻隊員だったんじゃないの?
ただ体は今間違いなくボロボロです
体が「休め」のサインを出してるんですから
うつ病の人が「私は豆腐メンタル」みたいな言葉を口にすることあるけど
あれは
「これ以周囲の期待に応えようとしたら確実に体が壊れるので期待しないでください」
の防衛のサインなんだと思うなあ。
実際うつ病の人ってそんな心弱ってないんじゃないかな
弱ってるのは身体でセロトニンとドーパミンが出てないから幸せも感じないしやる気も出ないだけ。
だからうつ病なのに「周囲の期待」に応えようとしてグラビティでいろんな人の悩みを聞いてあげたり相談に乗ってあげてるうつ病の人結構見かける
休もうよw
もちろんたくさん傷ついた結果うつ病になったんだろうけど
まだねえ
頑張れちゃうんだよね
無意識に
動こうとするんだよね
休もうぜw
休むあなたを許してあげて下さい
周りの期待に沿わないあなたを許してあげて下さい
あなたの本当に心休まる時はいつですか?
あなたの本当に心休まることはなんですか?
あなたは社会のゴミなんかじゃないです
あなたは
社会の宝です
他人のために捨て身の覚悟で働くことができる莫大なメンタルとエネルギーを持っています
でも今は体が壊れて「休め」のサインを出しています。
ご自愛ください
あなた自身を
一旦自分のために休んで身体が元通りになるのを待ちましょう
あなたはきっとまた羽ばたける
大丈夫
だいじょうぶ
( T_T)\(^-^ )
しろもち丸
寝入る時には1人で大丈夫だったのに、2時間ほどしたら「まま〜泣」と起きてきて、ぎゅーする?と聞いたら頷くし、そのまま寝てくし、そんなに手がかからずに寝れるようになってありがたいし嬉しいし可愛いしで大好きが溢れそう。
色々自分で出来るようになってお兄ちゃんになってきてるんだと寂しくも感じてたけど、すっぽり包めちゃうサイズなのを今実感する。まだまだ小さい。もう可愛いすぎ。
こんな風にベタベタできるのもあと数年なのかなぁとか思うから、今この瞬間を噛み締めまくってやるんだ。

みほ

ナオキ

えむ
しょうた
イライラ

なんなん
一気に冷えが増して、
朝布団から出たくないわたしですが、
すぐ身支度をする夫さん。
毎日毎日、休まず仕事する夫さんです。
家から駅までの一本道、
まっすぐ歩いていく後ろ姿を見ていると、
新生活、少し落ち着いたのかな?
それとも、寒くて足早なのか 笑
まだまだ、
夫さんのことをわかっていない妻です
もう少しで冬休み、
がんばれ
がんばれなかったら、
ええやんそれでも、
帰ってこい
一緒の時間を温めよう
妻はいつでも待っている
もっとみる 
おすすめのクリエーター

︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎
フォロワー
0
投稿数
15361
▲□●δγΦαβΠ
オタフク&ヒゲタ ときどきヒロポ●と服すきな ゴミから出てきたヒト科 であり、ンテージtoゔぉろ おスキ なゔぉく ちょくちょくゲシュタルト崩壊‼️
フォロワー
0
投稿数
7636

ナオキ
初めまして。なんとなく登録してみました。
毎朝ヨガをしたり、瞑想したり、サウナに入ったりしています。よく優しそうと言われますが、怒らないだけですね笑 声をあらげることもないので、たまに大声出すと声がかれてしまいます。
よろしくお願いします。
フォロワー
290
投稿数
2865

🤍🐰みぃ🐰🤍
30代の一児のママで、在宅勤務で事務してます💻既婚です👫
漫画家に憧れて、イラストや漫画描くの大好きです❣️
お酒も好き❣️笑
うつ病持ちですが、毎日頑張ります🍀*゜
フォロワー
0
投稿数
2669
朱桜馨
調理専門学校卒業済。
鬱になり、仕事辞めました。
腐夢女子のオタクです。
基本は占いツクールで活動してます
絶賛友達募集中です。
フォロワー
0
投稿数
1286
