共感で繋がるSNS
人気
こぴ
セカストいくといいのみつけちゃう[大笑い]
もしかしてダメージきてる？[大笑い]
#06 #ファッション #ダメージ #話し相手募集中
10
re
落ちなすぎて悲しい
#リップ #ダメージ
8
ひまわり🌻
9:30〜18:00までずぅーっと座学だった
結構きつい😓
途中眠くなり指摘されてしまった
これも更年期障害の症状のせいかな
#ダメージ #自律神経
112
ポメラニアンズ
同じ人に理不尽な事をされても人によって耐性 環境 年齢 自尊心などで大きく違う
何年も経つのにまだ同じテンションで恨んでるのには驚く
私なんて３日で忘れたというのに
暇なんでしょうね
3
ゆう猫
14時35分に帰宅に向かう。
3時間半…長い…めちゃ眠かった。
シャンプーしてる間にちょっと寝かけて夢を見てみた😆
昨日は0時くらいに寝て、起きたの7時半。
でも多分4時くらいから目が覚めてたから👀
今日は目の調子が悪い。
右目、手術してて、どうしても縫って縫った糸を留めてるから、それがぶつかってゴロゴロする時もあるからね。
これは仕方がない。
だから目薬さしてまばたきを滑りやすくしてるんだけどね。
多分、疲れ目もあるかな。
こめかみが痛いし。
でも明日、雨だから偏頭痛の可能性もあるんだけどね。
今日は縮毛矯正かけたから髪は洗えないから、メイク落として、体洗って出てきた🚿
あっ！
メイクしたから、しっかりケアしないと！
お腹空いてるけどご飯食べたくない…
ちょっと精神的ダメージがあって…
もっとメンタルと心強くしないと、少しのダメージでご飯食べられないとか駄目だよね〜[大泣き][大泣き][大泣き]
もやし炒めとミニトマトと納豆かな？
食べたくないけど食べないと元気出ないし…
作るのが面倒…
炒めるだけでもやりたくない。
美容院で往復疲れたしずっと座ってるだけでも疲れる😮💨
早めに寝たいから頑張って作るしかないね！
今日はダメージ少し大きくて涙でるから早く寝て頭と心リセットしたい！
あっ！
たまごが残ってるから、ゆで卵を作ろう🥚
手軽に食べられるから便利！
ん〜夕食、ゆで卵だけでも良いかも🥚
とりあえず、調理開始！
今日は髪を洗えないから運動はお休み。
今日、出歩いたし、良いかな😆
明日からまた頑張る💪
#疲れた
#ダメージ
#涙
#頑張れ自分
5
AKA🌖
その後、食事量について調べてたら〜あっという間に時間が過ぎた📕
どこが適切量かわからなくなってきました💦
まだ食べ過ぎみたいです。
腹ぐーぐーなりまくりです....(´･ω･`)
#筋トレ #ダメージ #休み #今日は筋肉痛
明日からまた仕事だけど休みたいデスなぁ笑
朝活したおかげでいい気分のまま（プリウスミサイルに鬼煽りされた時だけキレ散らかしてましたけど） 一日お疲れさまでした💤
workoutの星
18
ひかる👁️
1010
伊倉原
5 もっとみる 
関連検索ワード
新着
七瀬
3
ハーロック
ストレスは、少しずつ蓄積します
そして限界点を超えたとき、調子を崩して病気になります
だからこそ、小さなストレスも、その日のうちにケアできたらいいですね
学校の勉強も、会社の仕事も、人間関係も
全部まとめて言えば「刺激」です
人は刺激に反応します
その反応が自分にとってしんどい形になったとき、ダメージになります
なので、刺激に対して“反応しすぎない”工夫ができると、受けるストレスは減ります
ただ、これは慣れが必要です
お正月に書いた、アドラー心理学の「課題の分離」も、その方法の一つです
自分の課題以外は背負わない、と割り切れれば
受ける刺激はぐっと減ります
そして忘れてはいけないのは、僕たちもまた、誰かに刺激を与えているということです
ドアを強く閉める
聞こえよがしにため息をつく
誰かに見せるために不機嫌になる
こういうものは、相手にとっては地味に効きます
心理学では「受動的攻撃」と呼ばれることもありますね
要するに、自分がされて嫌なことは、他人にもしない
それだけでも、空気は変わります
心地よい環境を作るのは他人だけではなく、自分もその一人
そう思えたら、自然と優しくなれるのかなと、僕は思います
毎日を、穏やかに生きられたらいいですね
#希望
HSPの星345
rem
あはは
そこから2人とも起こして順位も上げたし1番ダメージも出したのに…#apex
6
🧚♀️ピ-ナッツの燻精💫
5
あー
3 もっとみる
おすすめのクリエーター
ハーロック
僕は、うつ病からの生還者です。
病気を克服した時に学んだことや、日常の出来事を投稿しています。
よろしくお願いします。
フォロワー
11054
投稿数
5771
あはは
酒 タバコ ゲーム
フォロワー
0
投稿数
2513
ポメラニアンズ
軽くお相手してくれたら嬉しいです。フォローバックしますよ。
フォロワー
0
投稿数
1999
🧚♀️ピ-ナッツの燻精💫
👱🏻♀️ᘜᗩᒪ🌺
多系統✌🏻
コスメ、ファッション、香水、美容が好き
特技は枠での寝落ちです。
足跡、いいね爆大量発生なう
Twinsはリア友
箱開け終活中
🐰🪈/꒰ঌ🍜໒꒱/🎮👾
フォロワー
0
投稿数
1791
AKA🌖
メインは筋トレ•ランニング垢で自炊ネタも。波長が合いそうならフォローします！シンパシーを感じたらフォロー宜しくどうぞ🎵
無言フォロー、日本語を理解できない奴、時間差いいね厨、無言フォロー、フォロワー稼ぎ厨、誘導垢みたいなのは即ブロックするから不要🖐️チョウセンヒトモドキ、シナヒトモドキも同様に消えろ🖐️
フォロバしないのも個人の自由ですが毎回イイねするならせめてフォローして🙇♂️
フォロワー
35
投稿数
1378