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桃音
体調考慮してメインの仕事は少なめにしてたからほぼ動いてない状態だったから昨日の仕事でダウン寸前🤨ペース配分なんとかしないと
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吉田賢太郎
視界がかすみ、自分が消えてしまうのは、心があなたを守るために「緊急避難」をしているからです。
『心のシェルター』
視界がぼやけて 遠くなるのは
心が「準備中」の 看板を掲げた合図
交代する人格は 敵じゃない
あなたが壊れないように 痛みを代わりに引き受けた
勇敢な 避難シェルターの住人たち
消そうとしなくていい
「今まで守ってくれて、ありがとう」と
シェルターの扉を 少しずつ開けていこう
2. 複雑性PTSD：凍りついた時間を溶かす
何度も繰り返す不安や発作は、過去の記憶が「今」に迷い込んでいるだけです。
『時間を動かす魔法』
過去は 鋭い氷の破片
でも 今のあなたは 温かい火を灯せる
「今、私はここにいる」
床の固さ 水の冷たさ 自分の呼吸
奪われた「自分」を 一歩ずつ取り戻す
過去の言いなりにならない 新しい物語を
あなた自身のペンで 書き直していいんだ
3. 卒業：薬や病院の「先」にあるもの
本当の卒業とは、病気がゼロになることではなく、「自分を乗りこなせるようになること」です。
『自分で舵をとる旅』
薬は 嵐の海を渡るための 浮き輪
病院は 傷を癒やすための 港
浮き輪を外すのは 泳ぎ方を覚えたとき
港を出るのは 行きたい場所が見つかったとき
あなたを定義するのは 診断名じゃない
何を愛し どう生きたいかという あなたの意志
焦らなくていい ゆっくりでいい
あなたという物語の 主人公（メイン）に戻る旅へ
本質的なメッセージ
中高生のみなさんにとって、学校や家庭が「世界のすべて」に見えるかもしれません。でも、あなたの心はもっと広大で自由です。
五感（体）を使って、「今」に根を張ること。
自分の「声」をポエムにして、外に出してあげること。
「自分は自分の味方」だと決めること。
これが、精神科や処方箋を卒業するための、もっとも根本的で本質な**「心の自立」**です。
4
なか
2023～2025年にかけて"神戸六甲ミーツ・アート"で展示されていた作品の搬出先受け入れのお手伝い。この作品を目にしたことのある方もいるかもしれませんね。今回この作品たちが3年ぶりにアトリエに帰ってきました。
この日は藤野の屋外彫刻家や職人さん達に混ざって作業。全員プロの中でひとりだけ会社員です。今回は重量物ばかりなので、ちょっとしたことで大怪我に繋がります。ひとりで運ぶ荷物も50kg弱。大きなものは200kg近く。重機も使うのでタイミングを合わせたり他の人にも気を配りながら動かないと大きな事故に繋がります。
今回は中之条で関わった人達から声を掛けられて参加。ボランティアではなく有償の作業。また新しい境地に一歩踏み込んでしまいました。
キリの良いところまで作業を進めてみんなでお昼ごはん。汗を流して汚れてご飯を食べるとあっという間に仲良くなります。ここで初めて私がIT系の会社員だと話して驚かれる。笑
藤野で来年春にアートイベントがあるらしく、作業後に「都合が付けばそちらのお手伝いも考えてみてください」と声をかけてもらいました。
さらにこの作品の作家との交流のおかげで来年２月に某国大使館で開催される国際交流アートイベントのプレゼンのクレジットに私の名前も載せてもらうことに。そしてこのイベントにも招待してくれるそう。また不思議な展開になってきた。
#六甲ミーツアート #芸術祭 #彫刻
み~
ブライダルメイクを考えなきゃいけなくて、
💖イエベ秋💖
😭白み系や青み系非常に苦手です😭
・血色感メインだけどナチュラルすぎて地味になっちゃわないリップ
・日焼け肌でも白浮きしないベージュ系のシマーなハイライト
・束間よりもフサフサ感が出るマスカラ
・イエベ秋で日焼け肌でも多幸感が出るコーラル系チーク
オススメあったら教えていただきたいです🙇
なんか他の投稿もそうなんだけどイイねはめちゃつくのにコメント無いのなんか悲しいよ💔
しゃけ🎄🎅🍪 🍗
無事にアル中と合流して、荷解きもして、快適空間できてきた
明日は仕事の合間にクリスマスケーキ取りに行くぞお〜夕食は2人で作ることになってて、私がメイン、アル中がその他を準備する分担で、あした私はとりあえずチキンを仕込むぞお〜
楽しい〜
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ちー
でも色々当選して心は潤ってます(お金は…。)
今年は推し活メインだ☺️
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おすすめのクリエーター
吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害（DID）の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分（アルター）がいます。
** gifted genius 姉（🐇❤️）**
** gifted genius 弟（🐉🔪）**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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もるだぁさん
まぁまぁまぁ
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しゃけ🎄🎅🍪 🍗
洋楽やアニソンを歌ってます。
海外ドラマ、アニメ、ゲームについても投稿します。
食べ物投稿とペット投稿にいいねしがちです。無言フォローとか外すのとか全く気にしません。
気ままにまったりやりたいので、オフカラ、リモカラ、イベント、コラボなどのお誘いはありがたいですが基本的にあまりお受けしてません。
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Herotaka𖠚ᐝ ⋆͛🦖⋆͛
大怪獣 𝔾𝕆𝔻ℤ𝕀𝕃𝕃𝔸 (5児ら)⋆͛🦖⋆͛
彼らが通った後には
洗濯物 洗い物 宿題 の山が残されると言うᨒ𖡼.𖤣𖥧
これは 伝説のHERO『ヒーロータカ』が
ゴジラ🦖との闘いを通じて感じた
愛ෆ˚*と感動✧*｡の記録である✨
果たして彼は ゴジラ🦖との死闘を制し 妻を守り抜き
本物のHEROとなることが出来るのだろうか*˚
To Be Contined...𖠚ᐝ
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えぐい亭えぐいて
愚痴吐きのみ
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