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特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ 友達と過ごす時間 家族と過ごす時間 みんなでわいわいと過ごす時間 どれも大切だけど 気分気儘に眠って 気分気儘に出かけて 気分気儘に1日を過ごす そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐 ※こちらの惑星は申請制です。 非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨

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搭乗はご自由にどうぞ🪐 洋楽ロックには色んなジャンルがありますが縛りはないので好きなジャンル貼り貼りして下さいね🎶 ちなみに主の金星宇宙人は星から離れたようで現管理員は80〜90年代のHRが好物です🎸

独り飲みを楽しむの星

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美味しいお酒や料理をじっくり味わう—— それは、自分だけの贅沢なひととき✨ いつもよりゆったりと流れる時間の中で、 大好きなお酒と向き合う ここは、そんな独りの時間を愛する人が集う「独り飲みを楽しむ星」 ようこそ🪐✨

洋楽の星

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Below you'll find an introduction to the planets in English, so have a read! 大歓迎!興味ある方、演奏するもよし、好きな曲紹介(クラシック楽器で弾ける他のジャンル可)、演奏の悩みの相談等盛り上がりましょう!勿論、楽器を持ってない方でもOKです!特別枠:モダンジャズのジャズ楽器 Everyone is welcome! If you are interested, you can play, introduce your favorite songs (other genres that can be played on classical instruments are also acceptable), or discuss any problems you have with playing. Of course, even if you don't have an instrument, you're welcome! Special slot: Jazz instruments for modern jazz. Can't speak Japanese? No problem, there's the Google Translate app! Come on,join us!

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【申請制】 ★カメラ機材使用してる方のみ ★投稿がない方は見送ります ★当てはまらない場合は「フォトグラファーの星」へお願いいたします✧*。 この惑星は、一眼カメラを中心に撮影した写真を投稿する場所です📷´- デジタル一眼レフやミラーレス一眼での作品を基本としつつ、描写力に優れたコンパクトデジタルカメラでの撮影も対象としています✧*。 投稿できるジャンルは、ポートレート、スナップ、風景、建築物、動物、植物、夜景、マクロなど多岐にわたります。日常の一瞬から特別なシーンまで、カメラならではの表現を活かした写真を投稿してください✧*。 惑星主GRAVITY退会にて不在 2025/08/25 管理人Kaori

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DMKO

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#ボカロ
◦「SLAVE.V-V-R」様が新曲「ぶちゅっ。あ…kiss and kiss.」を投稿されました!!
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lulu. ピアノ好きなんだよな〜
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Mrs. GREEN APPLE

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躁鬱ペンギン

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TikTokバズを狙ってダンス付きのオリジナル楽曲を発表したのに全然バズってないVtuberを見ると気分がいい
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🎵 Agora Hills / Doja Cat(ドージャ・キャット)
📅 リリース日:2023年9月22日(アルバム Scarlet 収録)

「Agora Hills」は、Doja Catが自身の感情をよりストレートに表現したアルバム Scarlet の中でも、特にメロウでエモーショナルな一曲。R&Bとトラップを融合させた心地よいビートに、柔らかさとクールさを併せ持つボーカルとラップが重なり、彼女ならではのグルーヴを生み出している。

楽曲のテーマは「愛する人との関係を隠さず、公にしたい」という想い。有名人であるがゆえの葛藤や、恋愛を堂々と表現したい気持ちがリアルな言葉で描かれている。タイトルの「Agora Hills」は、Doja Catが幼少期を過ごしたロサンゼルス近郊の地名「Agoura Hills」をもじったもので、“agora(公共の場)”という意味とも重なり、楽曲のメッセージを象徴している。

甘さの中に切なさと強さが同居するサウンドは、リラックスしたい夜にもぴったり。Doja Catの等身大の恋心が感じられる、印象的なラブソング。

イントロから蜘蛛の毒に侵されます!
星の友達から知った特別な曲。

#GRAVITY音楽部
#HIPHOP
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Agora Hills

Doja Cat

HIPHOP🎧🪩の星HIPHOP🎧🪩の星
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自家製まよねーず

自家製まよねーず

トマト+パクチ・ラーメン、かなりメキシカンな味付け。
チャーシューがない、シナチクがないを完全に凌駕しました。自分が作れたとは、信じられないほど美味しい。
ハバネロ、ニンニク、生姜などを揚げ上げた出汁の元に、鶏ガラ、生姜のスープを加え、八王子風にタマネギのみじん切り。
オレガノやチリパウダーをふんだんに使ってメキシコ風に味を傾けたよ。

ただ...いくら美味しいモノを作っても食べてしまえば、風の前の塵に同じ。楽しんだ途端に消え去ります。諸行無常ですが、50年ほど前のアメリカに、そんな心境を謳った大ヒット曲があったのであります。大好きな曲です。

#Gravity料理部 #ラーメン #メキシコ料理
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Dust In the Wind

カンサス

自炊の星自炊の星
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臼井優

臼井優

ステップ2:「ジャンプスクワット」をする

 メンタルの次は、「物理的」な対策だ。これが今回、私が心からおすすめする「秘策」である。

 生放送の現場で何度も冷や汗をかきながら、私はある当たり前の事実に気がついた。緊張すると、必ず心拍数が上がる。そして、その「ドクドク」という激しい鼓動を感じた瞬間に、「うわっ、自分は今すごく緊張している!」と突きつけられ、さらに不安になっていくのだ。

 この悪循環を断つにはどうすればいいか。

 よく「場数を踏め」と言われるが、大事なプレゼンの前に、本番と同じ緊張感の場数を踏むことなど物理的に不可能だ。

 ならば、「心拍数が上がった状態で喋る練習」をしておけばいいのではないか? 心臓がバクバクしている状態でしゃべる練習をすればいいのだ。

 そこで私が開発したのが、「ジャンプスクワット話法」だ。やり方は簡単だ。

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1.自宅で、しゃがんで地面に手をつけ、全力でジャンプする。
2.これを10〜20回ほど繰り返す
3.息が上がり、心臓がバクバクしている状態で、面接の自己PRやプレゼンをしゃべる。
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 これをスマホで自撮りして見返してみてほしい。最初は息が切れて喋れないかもしれない。だが、何度か繰り返すと、「心臓がバクバクしていても、意外と声は出るし、頭は回る」ということがわかってくる。

 これが最強の「疑似場数」になる。本番当日、緊張で心拍数が上がっても、脳はこう判断する。「ああ、この心拍数は家で練習した時と同じだ。あの時も喋れたんだから、今回も大丈夫だ」

 緊張による身体反応(動悸)を、「異常事態」ではなく「予行演習通りの状態」だと脳に覚えさせるのだ。これから重要な商談や面接を控えている人は、ぜひ心拍数を上げた練習をして挑んでみてほしい。驚くほど自信になるはずだ。

■ステップ3:自分を「主役」から引きずり下ろす

 最後は、意識の持ち方だ。緊張する理由は「自分をよく見せようとするから」とよく言われる。しかし、人生が決まるような面接やプレゼンで、自分自身がいいパフォーマンスを目指すのは当然だ。「カッコつけるのをやめたら緊張しなくなりました」なんて、そんな簡単な話があるわけがない。

 私は緊張する場面をどのようにとらえればいいのか考え続け、一つの結論が出た。

 アナウンサー時代、リポーターとして現場に立つ中で、緊張を忘れて無我夢中で伝え「良いリポートだった」と褒められたことがある。あのとき、自分はどんな精神状態だったのか。振り返って気づいた。主役が「自分」ではなく、「届けたい内容」になっていたのだ。

 「自分がどう見られるか」はどうでもよかった。現場で起きていること、取材で見つけた情報。それを届けることに集中していた。すると、緊張ではなく「覚悟」のような感覚になり、結果としていいパフォーマンスができたのだ。

 この考え方は、いろいろな場面に応用できる。歌手の主役は楽曲。芸人の主役はネタ。気象キャスターの主役は天気。自分自身を輝かせようとするのではなく、届けたい中身を輝かせることに集中する。

 就活や転職の面接でも同じだ。主役は「今日の自分」ではなく、「これまでの経験」や「未来のビジョン」だ。今この瞬間の印象をよくしようとするのではなく、中身を相手に渡すことに集中する。

 プレゼンなら、さらにイメージしやすい。主役は喋っている自分ではなく、ビジネスプランや商品だ。自分がかっこよく見えることより、プレゼンの中身を輝かせることに集中すればいい。

 「届けたい内容さえ伝われば、自分はどう見られてもいい」。そうやって「自分」という主役を降りた瞬間、過剰な自意識から解放される。結果として、あなたの言葉は緊張に邪魔されることなく、相手の心に真っ直ぐ届くようになるはずだ。
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はやし

はやし

楽曲の中に入ってるペダルノイズとか、音割れが入ってると、この曲は生きてる人が作ってるんだなあって感じがして好き
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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躁鬱ペンギン
こころの反芻作業をしています
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自家製まよねーず
見かけも体組成計の値も五十代な、古希前。名前に反してマヨラーではありません。投稿はほとんど4年前に始めた手料理。メキシコ料理も。自分は5月生まれなので、メイちゃんずと仲良くしたい。趣味の音楽は、プログレと言うジャンル。写真の上では魅力的な女性によくフォローされますが、日本語能力で、すぐ外国人だとわかる。
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DMKO
音ゲーとボカロが大好きです。 ボカロ関連情報をメインで速くお届けしようと思います!!(可能な限り) 投稿追加して欲しいボカロP様等いましたらコメント頂ければ全力で探します!! いいねやフォローをして下されば励みになります!!
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