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生活保護者やメンタル系の人達向け!未曾有の時代 申請や心のもちかた活用ガイド & コミュニティ 生活保護について知りたい、活用したい、そんな方のための情報ガイド&コミュニティを作りました。 「申請の仕方がわからない」「受給後の生活が不安」「制度をもっと活用したい」—— そんな疑問や悩みを解決するために、リアルな体験談や具体的なノウハウを共有します。 このコミュニティでは、以下のような情報を発信していきます。 ✅ 生活保護の申請方法とポイント ✅ 受給後に利用できる支援制度 ✅ お金の管理や自立のためのステップ ✅ 実際に受給している人のリアルな声 ✅ 精神やメンタルについて ✅ 困ったときに役立つ情報交換 生活保護は、知識があるかないかで大きく変わる制度です。正しい情報を知ることで、不安を減らし、より良い生活を目指しましょう。 このガイドを通じて、一人ひとりが必要なサポートを受けられるように。また、多くの支援や心を落ち着けたい方に届くようにイイネやコメントなどお気軽にお待ちしております。 気軽に情報交換ができる場として、ぜひご参加ください! 同時に『おいでよメンタルや生活保護の沼へ』のグルチャと『メンタルの出会いの星』ぜひご参加お待ちしております。 ps管理人は自枠配信もやっておりますよ いつでも相談などしてくださいね

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私の重い早い、かつ、正確無比に追い込む
日本人にブレスかけまくるトレーニングの話を
筋トレの続きです

先生曰く神の7秒間メソッドの著者
北島達也メニューに沿って話します

見た目かっこよくなりたいで良くて 休んでも良いんですって筋トレ

筋トレも、休ませる方が大事で
「したくなっても我慢する」が効果的だそう
(んー何かに似てますね笑)
で、やみくもにしてもダメだ日本人👎
これも僕と同じメソッド、で次がさらに
ずーっと見た目の筋肉がカッコよくつかない
(当初の目標ブルースリーとジャッキーチェン)

んでロサンゼルス行って目から鱗で
「日本人の感覚とあまりにもかけ離れてて」
(これも僕常に書いてるメソッド)
でどう違うのか向こうはトレーニングでなくて
ワークアウトというそうで、

トレーニングしたい訳ではない苦行やんそれ
(ほれ間違ってます日本人は過負荷ストイックを好みます、意味ない訳する事ないから他に笑)

つまりワークアウトとは、ちょいつまみ運動と
1週間に一回そのワークアウトをしに行き
なりたい見た目を保持させるみたいな
アメリカらしいですね、アメリカ人は見た目で良し悪しまで査定されるのがマナー聞いた事ある
(バイリンガルとやり取りしてましたのだ)

ではなぜ私がこうまでして日本式を貶すのか
楽してカッコよく、これノーと言うでしょ?
でも著者は見た目のみ楽して筋肉をのイメージが最適解と言い切ってる

て事は?「日本人の正しいとみなしてる事を」
違うんだねと気がつくのは「トレーニング」になりますこれは僕が保証する歴然とはっきり効果が出るのです、ではなぜそう言い切れるのかと言うと

やりながら間違ってる箇所に気がつく一連制の事に「回収余地が眠ってる場所」があるから
なので間違ってる事に気が付かないという事は
効果はないのにやってる→これ日本人にベラボーに余るほどいるストイックメニュー 

学問と同じなのですが、間違ってると
ブッブーで結果なんも気付きを得れない
得れないと言うのは説明ができないと言う事を
繰り返すだけになります

で筋トレに戻しますが、筋肉ムキムキマンにしてやったぜーと言うだけで後の事の応用は効かないとでも悪口を書いてフィニッシュにしますか?
今私はトレーニングして日本人を追い込んでます笑、でも先ほどの筋トレ先生のおっしゃられてるラインと然程変わらない筋を追い込んでます笑
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あぬ🧅

あぬ🧅

久々すっと寝れたと思ったら今目が覚めちゃった◜-◝
T先生ごめんなさい明日あなたの授業で多分寝ます。
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コイズミX

コイズミX

斎藤先生の著書には、人生は悪くないといつも思わされます。動画やSNSなどの陳腐な言葉でなく、本を読んで自分で考えようと、いつもの論調から、くじけそうになった時に言葉が心に作用して支えになってくれると。
長く残ってきた、先人の言葉には安定性があると。

ページをめくると、水木しげるさんの言葉から始まるのは、何よりも説得力があります。
読み終えた時には、屈強な精神の持ち主が味方になってくれると。

大好きなバンドの、大好きな曲の歌詞。
そんな時に、この本をおすすめします。

誰もが辛い時があり泣く時はある。
誰だって傷付く時がある
誰だって傷付く時がある

#読書
#歌詞
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Everybody Hurts

R.E.M.

読書の星読書の星
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りん🍎

りん🍎

昨日まで2泊3日で盛岡出張🚅
出張1日目のとき、やれやれ終わったー!さ、ホテル帰るかぁ[笑う]って思ったら先生から電話☎️
フレンチレストラン予約したんだけど、お相手にドタキャンされたので
奢るから誰でもいいから来てー‼️てなわけで、タダ飯🍚食べにタクシー🚕で行ってきましたよ😅💦
盛岡では有名なお店らしい。〝ベルクール〟って店です[ほほえむ]うちの先生方も結構御用達みたい。
一度ホテルにチェックインしてから参上しました。美味しい料理となかなか1対1で会話が無いので緊張して撮り忘れた写真も何枚かありますがどれもみんなとーっても美味しかったですッ⭐️機会があればまたいきたいなー👍🏻

#食べることができる幸せ #ひとりごとのようなもの #盛岡 #飯テロ #

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秩序さん

秩序さん

2人1組作れって言われた時どうする?2人1組作れって言われた時どうする?

回答数 30>>

先生と組みたいって言う
高校生の星高校生の星
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えまこ🌼

えまこ🌼

お昼に美味しいもの食べて、帰ったらちょっと寝て、お勉強今まで頑張った!!

明日から筋肉の勉強しようかな。
肉単先生に頑張ってもらおう。
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いーちゃん

いーちゃん

忘れられない人はいますか忘れられない人はいますか
癌でなくなった保育園の先生
逆上がりを見せると約束しましたが見せれませんでした
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