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タケ

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今日はミット打ち、技練
グラップリングスパーを全員と1周りでした♫
武道・武術・格闘の星武道・武術・格闘の星
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せんだ ニキ

せんだ ニキ

#やっすいシャンプーの匂い
同僚2月で辞めるってよ。
ほんで、俺がハントした子が取られるってよ。

マジ💩が!



なのでミット打ちしてきた[ほっとする]
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7色バナナカーニバル

7色バナナカーニバル

暇だからミットでも磨くか
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臼井優

臼井優

主なディフェンス技術
ガード:両腕で顔面とボディを守る基本姿勢。顎を引き、肘を締めて構える。

ブロッキング(ガード):腕やグローブでパンチをブロックする。

パーリング:手首を柔らかく使い、パンチをはじき返す。

ステップ/バックステップ:足を使って距離を取り、パンチやキックを空振りさせる。

ダッキング:膝を曲げて体をかがめ、パンチを避ける(キックには注意)。

ウィービング:体をU字やV字に動かし、パンチを避ける(キックには注意)。

スウェー(バック):上体を後ろにそらしてパンチをかわす。

ヘッドスリップ:頭を横にずらしてパンチをすり抜ける。

カット:相手のキックに対し、すねや腕で防御する。

キャッチ:前蹴りやミドルキックを掴んで止める。

ディフェンスのポイント
相手の全体を見る:足元だけでなく、鎖骨あたりを見てパンチにもキックにも反応できるようにする。

常に動き続ける:攻撃後、必ずステップなどで動いて体勢を整え、相手に隙を与えない。

練習方法:シャドー、ミット打ち、寸止めスパーリング(安全に相手の攻撃を見る)などで、反復練習する。

攻防一体:防御は反撃のチャンス。受けた後、すぐにカウンターや次の攻撃につなげる意識が重要。
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まさや

まさや

「ケーキの切れない非行少年」みたいなことを言ってください「ケーキの切れない非行少年」みたいなことを言ってください

回答数 121>>

ミットも殴れないボクシング選手
大喜利のお題の星大喜利のお題の星
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村人A

村人A

あまりにも同期がなよなよしてるので、春からミット買ってミット打ちさせる計画を立てるなど……
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HARU

HARU

足が終わってるー😭
ミットいけるか?これ笑
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7色バナナカーニバル

7色バナナカーニバル

俺氏のキャッチャーミット、バッセンにて盗難に遭う





7万のミット、、、
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タケ

タケ

今日もミット打ち、mmaスパーリングでした!
武道・武術・格闘の星武道・武術・格闘の星
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せと氏@

せと氏@

おはようございます🌞

朝トレ🥊🥊
●フィットボクシング3(約23分)
・ダイナミックストレッチ
・デイリープログラム2種
・クールダウンストレッチ
・上級ミット(かるい)
完了✅

ペルソナコラボミッション込みで完了👍
#フィットボクシング3
ダイエットの星ダイエットの星
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おすすめのクリエーター

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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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せんだ ニキ
半分アラフォーの 在宅じゃなくなった、、、 タダのワーカー(´•̥̥ω•̥̥`) 物作りやガジェット、クリエーター好き よろしくですm(_ _)m
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せと氏@
初めまして、せと氏@と申します。 せとさん、せとしさん等呼び方はどちらでも構いません☺️ 自分が今できることを少しずつ そのきっかけの一つに健康意識かつ自分磨きをメインとしてエクササイズの投稿してます。 稀に絵描きやゲーム等の呟きもしてます。 多少やかましいところがありますが何卒よろしくお願い致します🙇
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村人A
98年生まれの 20+R〇年 歳 脳筋蛮族言われたけど脳筋ではない、力で解決してるだけ。
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りんご
楽しいことが好き! 会話のキャッチボールって大事だと思う。 婚外を求めてる人とは合わないかな…。 ごめんなさい💦
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tagG7サミット
じんただ
キッシー もう思い残すこともないやろ お疲れさま #G7 #G7サミット #サミット
アキラ 
私は極端な政治の思考は持ってないです。 広島サミット始まりました。核兵器廃絶! バイデン大統領が広島入されました。 核ボタンの鞄持って!矛盾してますね 政治的な事は分かりませんが、広島では特に 私達昭和世代の人間は徹底した「平和教育」を 受けて育ちました。小学校の道徳の時間、体育館に被爆者の方を呼んでお話を聞く授業。 社会見学で平和公園、資料館での授業。 学校全員で折鶴を折り学校の代表生徒が式典に出席して歌歌う。広島はそうゆう所です。 私の祖父の父親(ひいおじいちゃん)は中区で被爆して大火傷で家まで運ばれ3日後に死亡 それを看病した家族全員、被爆してます。 広島には沢山そうゆう方がいます。 広島人としては、とても考え深いです #アキラ #広島市 #G7サミット #原爆の日
アキラ 
#G7サミット 裕子夫人のパートナーズプログラム 大統領、首相、の奥様4人 欧州委員長の旦那様1人 なんとなく、本当なんとなくですが 委員長の旦那様の気持ちが解ります! 専業主夫の私としては… #アキラ #主夫 #広島市 #おもてなし
gonta♀
ゼレンスキー大統領が来日するんだって。 ほんとに気をつけてきてほしい。 警備する日本も頑張ってほしい。 被爆国である日本にゼレンスキー大統領が来るっていうことに大きな意味がある。 みんなが平和な世界で暮らせる日が来ますように。 #ゼレンスキー大統領 #G7サミット #世界平和 #被爆国
GOROちゃん
海外メディアが広島を紹介してました👱🏻‍♀️🎤 一瞬映ったかも🌏[大笑い] #G7サミット #広島 #海外メディア
じいちこ👨🏻‍🦳
個人的には スナク首相がイケメンだと思っています。                  ちこつ #イケメン好き #G7サミット
キアラ
広島サミットの報道、「平和公園」と言ったり「平和記念公園」と言ったりする。 統一してくれ。 #広島 #G7サミット
tagタイムリミット
AQUA
出掛けようと思いましたが、雨だったので、部屋の片付けのタイムリミットが近づいているため、かけている服をリビング出して、掃除機をかけて、気になるところの床をフキフキしました😊 1時間も掃除してませんが、普段から掃除をするのがストレスと言っている私ですが、自分自身でを褒めたいと思います😊 聞いてくださり有難うございます🙇 #タイムリミット #掃除 #ストレス
ゆうのすけ
母の妹は長男家族に連れられて温泉に行ったらしい。比較して母はGW前に旅行に行きたがっていたけど、父に歩かれへんやろとかコロナも怖いしって却下をくらってた。母は「えらい差がついたなぁ…」とか「歩かれへんかどうかなんて行ってみなわかれへん」とか拗ねてた。 最後に旅行らしい旅行に行ったのは一昨年の新潟旅行。行く先々でトイレばっかり探してついて行ってたのと母がどんな電車でもエレベーターかエスカレーターがないとホームや改札を移動できなくて父がイライラしてる姿が思い出される。 最後梅田で地下鉄のエレベーターが工事しててメチャクチャ遠回りしないと使えなくて父大爆発。でもGOTOトラベル使えたし、なんとかかんとか行って帰ってこれたから、思い切って行ってホントによかったと今でも思ってる。 父母姉と四人揃って旅行に行くのなんか小学校の高学年以来だったかも…。またどこかに連れてってあげたいけど、予定を立ててもその日の母の体調もあるし、ほとんど歩かない行程じゃないとだめだし、わしは車持ってないし、お風呂とかも姉がいないと危ないし、父が気に入る旅行先じゃないと行くって言わないし、なにより父が行かないと母も行かない。なにかと心配ばかりが先にたってしまう。 昨日今日みたいな行楽日和の休みの日は、そんなことばっかりが胸につっかえてる。 #親不孝 #タイムリミット
ナツキ
ミスった。 完全に年越し蕎麦食べるの忘れていた…。 友達と外で忘年会やって帰って来てから ウトウトしながら動画を見てたんだけど、 オススメに上がって来た中に蕎麦出てて やっと思い出した感じ💧 間に合うか? あと7分だぞ⁉️⁉️ 火傷覚悟で流し込むわッ🔥 #年越しそば食べるの忘れていた #2025最後のやらかし #急げ #タイムリミット #7分
ローズ
やっぱ妊娠出産って精神的にも肉体的にも 大変そう9ヶ月って長いね〜 母は偉大だわ〜 チワワ飼おう。 結婚したら💒考え変わるかも でもあの人じゃ無い限り無理 支えてくれる信頼できる彼が必要♡#パートナー #運命 #アラサー #タイムリミット
チャケラティ🌴
飲み歩きたいですわね🍾🤪 #早よ荷造りせぇ #タイムリミット #36h
ローズ
色々飽きてきた 26歳の頃はまだ体力もあったし、ウェディングドレスきて1年夫婦の時間を作っても余裕だけどあと1年8〜9ヶ月で29歳を迎える私はもう時間はあまり無い タイムリミット   #20代後半 #タイムリミット
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てん
久々浮上です 急遽決まりましたが、8/4 コスサミ初参加します! BLEACHのギンと一緒に乱菊で徘徊予定です! 楽しく交流出来たらなーと思ってます✨ 久々の夏イベなので熱中症対策頑張る😭 #世界コスプレサミット2024 #世界コスプレサミット #コスサミ参加表明 #コスサミ #コスプレ
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#コスプレ  #世界コスプレサミット
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今日から世界コスプレサミット開催ですね! 昼から大須観音で昼飲みしてます!誰か来て良いよ😄 #名古屋 #愛知 #大須観音 #世界コスプレサミット #コスプレ
ぱりす👦🏻🍭
【俺の世界コスプレサミットが予想の1京倍ヤバくて𝑯𝒐𝒘𝒆𝒗𝒆𝒓が絶え間なさ過ぎた件】 幸福。777のゴールドラッシュ、マスアンバフ、忍野メメの怪奇、秋山澪レフティーベースネキ様からの眼圧 𝐞𝐭𝐜...リハビリ中のワイには情報過多で幸せメモリバグ⇒ドーパミンが過ぎて無事タヒ 遂に念願の妹が出来ました。1日お兄ちゃんって呼んできてトドメの一撃 俺は妹が大好きだーーーーーー!!!!【泡吹き白目】 明日は心友キリトのサポーターで支援ブースト スターバーストストリームを華麗に決めて名古屋に爪痕残す コスサミありがとう。明日(今日)もみんなでたくさん思ひ出作ろう #世界コスプレサミット #コスサミ #リハビリ #社会復帰 #小さな幸せ
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コスサミ行ってきます! #名古屋 #愛知 #コスサミ #WCS #世界コスプレサミット