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うつ病の星

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人は誰でもストレス溜まる、仕事や学校行きたくない時あると思います。 そんな時、自分気持ちを吐き出す場所として活用してほしいです。 そして1番は、うつ病患者さんの、愚痴や不安なんでも書くだけで、スッキリする時があります。そんな時に投稿してくださいね。 あと相談とかもしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” よろしくお願い致します。 惑星主 こじコジ

ちいかわ愛の星

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ちいかわ好きが集まって 最新ちいかわ情報を共有したり グッズを自慢したり 日常に潜むちいかわを投稿して わちゃわちゃしましょう\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/

お笑い芸人の星

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sky星を紡ぐ集い

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{Sky星を紡ぐ子供たちのゲーム惑星です!} 【大空と大地を旅して、良き出会いがありますように】 [管理人が載せたりする情報] 季節・日々・再訪(ベータ版の場合はワンク載せてからコメント欄に貼ります!) ※ベータ版が苦手な方は惑星から旅立っていただいて✋ [その他の投稿] その日の気分で、フレとの日々や1人でぼーっとしている風景を載せてます。 ※こんなイベント欲しいとかありましたら私にメッセージお願いします〜時々自分でイベント欲しいってなったら増やしていきます( * ॑꒳ ॑*) [ルール] ✮皆んなで仲良く過ごしましょう♪ (特にちゅんには親切に!) ※ちゅん・雀⇒初心者の星の子さん ★投稿に対して悪意のあるコメント(そう感じたら)は非表示にして喧嘩勃発しないようにお願いします🥺 更新2025/04/16

高校生話そうの星

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はじめまして しーちゃんです 高校生のみなさんと話して仲良く話したいなと思って、惑星を作ってみました! 入りたい人は、是非!✨ ルールは、特になし! でも、違法に当たるものは、通報させていただきますので、くれぐれも気をつけてください

美人になろうの星

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美人になろうの星は、毎日を楽しく過ごしてなりたい美人を目指す星です 人がどう言っても関係ない、なりたいからなる 心の美しさは間に合ってるので見た目も美しくなりたい そんな貴方がゆるっと美人活動した時や褒めて欲しい時に報告したりいいねしたり、ギスギスしない美人ライフをこの星で送ってください*ˊᵕˋ* 美人は心の余裕も大切ですから! なお、特定企業などへの勧誘、宣伝、販売、金銭が関わる投稿はお辞めください。出会い系やお相手募集もダメに決まってますのよ?予告なく惑星からキックする場合もありますので悪しからず

どうかしてる星

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悪魔執事と黒い猫の星

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紫苑/しおん🐈‍⬛

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① 感情より先に落ちる「処理力」

うつでは、
悲しくなる前に
⇒ 頭が回らなくなる
⇒ 文章が読めなくなる
⇒ 考えると一気に疲れる
ことがあります。

これは
気分の問題ではなく、
脳が一度に処理できる量が
減っている状態です。

外から見ると
「聞いてない」「考えてない」
と誤解されがちですが、
実際は
入れたくても入らない
という状態です。

やる気や態度の問題では
ありません。

今できること
⇒ 考える作業を減らす
⇒ 見る情報を減らす
⇒ 「今日は処理落ちの日」と決める

処理力が落ちている日は、
出来なくて正常です。
うつ病の星うつ病の星
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みぃ☔🐸

みぃ☔🐸

スレンダーイチェメンフルーティストの動画流れてきて軽率に恋に落ちる音がした。

ド偏見だけどフルーティストって男女問わず美形多くない?私もドクターストップで練習できなかったフルート再開したら可愛くなれるかな?
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臼井優

臼井優

「人」の字を飲むでも深呼吸でもない…「面接」でガクブルだった男性が今\"数百万人\"を前に話せる\"まさか\"の秘策

1/30(金) 12:15  Yahooニュース

就活や転活の面接やプレゼンなど、人前で話す際に緊張しないようにするにはどうしたらいいのか。気象予報士の佐藤圭一さんは「かつて私は極度の上がり症で、面接にも何度も痛い目にあった。でも、15年かけて根性論ではない科学的な対策を編み出した」という。そのまさかの方法とは――。

「面接」でガクブルだった男性の緊張克服法

 年が明け、転職市場が活発になる時期がやってきた。3月になれば新卒の就職活動も解禁される。職務経歴書を磨き、業界研究を重ね、準備万端で挑む。しかし、どれだけ完璧に準備をしても、本番当日、私たちの前に立ちはだかる巨大な壁がある。

 「緊張」だ。

 面接やプレゼンにおいて、緊張は最大の敵と言える。声が上ずり、目が泳いでしまうと、それだけで「自信がなさそう」「頼りない」というレッテルを貼られてしまう。逆に、堂々としている人は、それだけで「仕事ができる」ように見えるものだ。

 「緊張さえしなければ、うまくいくのに……」そう悔しい思いをしたことのある人は多いだろう。

 今でこそ全国ネットの番組で数百〜千万人の視聴者に向け天気予報を伝えている私だが、かつては筋金入りの「あがり症」だった。アナウンサー試験には100社以上落ち、面接官から「なんでそんなに震えているの?」と呆れられたこともある。

 今回は、そんな私が15年かけて見つけ出した、「根性論ではない、科学的・物理的な緊張対策」をお伝えしたい。

■生放送中、震える手から…

 私のあがり症がどれほどひどかったか、お話ししたい。念願のアナウンサーデビューを果たした直後、生放送でのことだった。

 お祭りの中継リポートの本番直前、マイクを握り締めると、自分の意志とは関係なく、手が小刻みに震え始めた。止めようと力を込めれば込めるほど、震えは大きく、激しくなっていく。

 やがて、マイクについている番組名の入った飾りが、ガタガタと揺れだした。震えはさらに大きくなり、マイクから外れそうになってきた。

 目の前のカメラマンがギョッとして、マイクと私の顔を交互に見ているのがわかった。「おい、落ちるぞ! 飾りが落ちるぞ!」という視線が痛いほど刺さる。頭の中はそのことで一杯になり、何をしゃべったのかほとんど覚えていない。まさに穴があったら入りたい、消えてしまいたい瞬間だった。
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ロキ

ロキ

切なさで 指を切って
冷えた痛みで 目が覚める
浅い夢で 漂っていた
甘いカケラを 舌に乗せ
溶けるまで 夜になる度に
願い合ってはいなかった
分かち合ってもいなかった

床に落ちる 朝陽
繋いでいたと思っていた 手
温もりがあったと錯覚した 体
思い出す度に泣いて
嘆く度に思い出して

私もう行くね
あなたを忘れる
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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九龍︎🎨✍️
雑多でセルフコメもうるさい日常趣味絵垢。推しを愛でる投稿がキモかったらすみません。 ❌️無断転載、AI学習、無償依頼。グラで依頼受けません。 現在気分で返信したりしなかったりです。通知までチェックしていません。ごめんなさい🙏 お絵描き。閲覧ありがとう! ⚠️時々、九龍デビルが出ます。
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みぃ☔🐸
終わり良ければ全てニューカワイイ
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もる🌸
24さい 推し:花譜ちゃん🌸 好き:ゲーム、アニメ、生き物、映画、絶叫系、ホラー、サバゲ、フィギュア、ぬいぐるみ、食べること、寝ることetc. ゲームのプラットフォーム:PC、Switch 好きな配信者:キヨ 住み:神奈川 今欲しいもの:バイク 神奈川周辺の友達が欲しいです
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れい
おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 25歳、映画大好き野郎です。 投稿は基本自己満かつ記録用 よかったら見てやってください。🙇
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tagホークアイ
じゅん
ヒーローはプライベートでも人々を守るヒーローだった。かっこよすぎ。 #ホークアイ #ジェレミー・レナー
れい
今日の映画 投稿2度目 #映画 #今日の映画 #ドラマ #ホークアイ
ネム
今日 半年ぶりぐらいに叔父に会って誰かに似てるんだよなぁ…誰やったかな🤔💭って思いながら家帰ってきて思い出した。 まさかの「ジェレミー・レナー」や!🤣 #アベンジャーズ #ホークアイ
てと
クリスマスがもうすぐやってくるこの季節🎄 ディズニープラスに加入されてる方で まだ観てないなら 「ホークアイ」が 超絶おすすめですっ!✨ いわゆるMARVEL作品だけど アイアンマンやエンドゲーム観てなくても このシリーズ単体だけで めっちゃ面白いし ストーリー展開が クリスマス前からクリスマスまが 時間軸なので、 ワクワクしますよっと⛵️ #ホークアイ #ディズニープラス まか
ロード
ホークアイ主幹の作品だから楽しみだったし、新要素と世代交代を描くフェーズ4らしさがあって、なによりケイトのキャラクター性がシリアス具合を抑えてて面白かった。 #ドラマ #ホークアイ #MCU
ロ ウ 🍀
#ドット 絵 描くの かなり好き。最近やってないけど😅 某#カラオケアプリ の昔のアイコンです😎 見ての通り #MCU の#キャプテンアメリカ と#ホークアイ と アナゴさん(?)は、特にお気に入りヒーローです 🛡 🏹〈⸅̨᷇͞͞ˬ̵̮̑̉⸅̮̖᷆͵̸ͥ͛˒ͥͥ
みれでぃ
観終わったったったった 例のミュージカルめっちゃ観たいんですけどwww 色々絡まってましたね…[疑っている] ホークアイらしく色んな矢が出てきて楽しかったです☺️ ノールックショットはほんとかっこいい✨ ケイトも大物相手にすごく頑張ってた🥹 これ観たあとエンドゲームとか観たくなるなぁ、、、😇 #MARVEL #ホークアイ
tagホークアイズ
りえこ/イラスト
れんれん様に捧ぐ。 リクエストほんとに嬉しかったです✨️ 存じ上げず、苦手な男性でしたがいい勉強になりました! フリーハンドでネックレスのモチーフがいがんでたり、ピアスをたくさんされてそうなのは分かったのですが解像度の関係で分からず省いてしまいました💦申し訳ありません💦 ありがとうございました😊 #ハンドレッドノート #ホークアイズ #しばじん #司波仁さ
夜桜🌙🌸
ショタとコンビニ店員 似合いすぎて終わる🫠 こんなイケメンでめちゃかわな人間おらんて! #HundredNote #ホークアイズ #司波仁
夜桜🌙🌸
俺の推し死ぬほどかっけえ🫠 知ってる人いたらお話しませんか🥺 #HundredNote #ホークアイズ #司波仁 #古川慎
罪木
定期的に仲間を探したい笑 #ハンドレッドノート #ホークアイズ #スワロウテイル #スネイクピット
星喰兄弟のお隣🦉💛
何?!忍者の星喰兄弟が見られるだと…!?😳🥷🏻 いや、絶対カッコイイやん…🤦🏻‍♀️💗💘 #ハンドレッドノート #ハンドレ #ナイトアウル #ホークアイズ
サフイ
ハンドレッドノート #ハンドレ #ハンドレッドノート #ホークアイズ #スワロウテイル #ナイトアウル
罪木
ハンドレ 物怪瑠衣くん☺︎꒡̈⃝⌄̈⃝¨̮𝙷𝚊𝚙𝚙𝚢 𝙱𝚒𝚛𝚝𝚑𝚍𝚊𝚢 ☺︎꒡̈⃝⌄̈⃝¨̮ #ハンドレッドノート #ホークアイズ