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臼井優
周りの大人が「話が通じない」「理不尽」「成長がない」と感じてしまうのは、あなたがそれだけ周囲を客観的に見る力があり、精神的に成熟している証拠でもあります。
そんな環境でストレスを溜めすぎないための、心の持ち方を紹介します。
1. 「期待」を完全に捨てる
怒りや絶望は「普通これくらいはできるだろう」「大人ならこうあるべきだ」という期待から生まれます。
相手を「大人」として見るのをやめ、「言葉を話すだけの、少し厄介な生き物」だと定義し直してみてください。
期待値をゼロにすると、おかしな行動をされても「ああ、またこの生き物が鳴いているな」と受け流しやすくなります。
2. 「反面教師のデータ集」にする
彼らを「自分を導いてくれる存在」ではなく、「将来、自分がああならないためのサンプル」として観察しましょう。
なぜこの人はこんなに効率が悪いのか?
どうして今の発言が人を不快にするのか?
これらを分析して自分の学びに変えることで、イライラを「観察」という知的な作業にすり替えることができます。
3. 精神的な「脱出計画」を立てる
今の環境がすべてだと思うと絶望してしまいます。「数年後にはここを出る」「経済的に自立して関係を断つ」といった具体的な自立プランを立てることに集中しましょう。
厚生労働省の「こころの耳」のような相談窓口で、ストレスへの対処法を確認したり、将来のキャリアについて調べたりするのも一つの手です。
4. 自分の「聖域」を作る
物理的に離れられない場合は、精神的に離れる場所を作ってください。
誰にも邪魔されない趣味の時間
ネット上の尊敬できるコミュニティ
読書など、賢い人の思考に触れる習慣

いつぞやのライフル🌊
高市総理が最後に積極財政を行わないと
発言されていて
やっぱり自民党だと感じた

あきみずもぐら
その過激な発言を見物したいだけの有象無象なのだろうか
どちらも有害無益な存在としか思えない

臼井優
具体的には以下のようなシーンで、4年生は1年生の「イキり」を笑っています。
1. 「駒場生」特有の意識の高さ
「とりあえず教養」イキり: 1・2年時の駒場時代、授業の難易度や課題の量(特に教養科目)に圧倒されながらも、「東大の教養教育は〜」と語りたがる。
進振り(進学選択)への焦り: 1年目から成績(GPA)を過度に気にして、「どの科類だと法学部に行きやすいか」を断定的に話す。
2. 「東大生」という肩書きへの過剰反応
SNSのプロフィール: TwitterやInstagramに「東京大学〇〇科類」、「UT1年」などと書きたがる(4年になると「B4」「院生」など略して地味になる)。
学生団体・サークル: 初めて経験する多様な学生団体で、すぐに「プロジェクト」や「経営」の言葉を使い、早期に起業やコンサルを目指すような発言をする。
3. 先輩からの「冷ややかな笑い」の理由
4年生が笑う理由は、彼らがすでに「進振り(進学選択)」というハードルを越え、専門分野に触れ、中には「東大に入ることが目的で、その先がない」ことに気づくなど、現実を知っているからです。
「そんなに焦らなくても……」: 1年の時点でのGPAなど、将来の成功にほとんど関係ないことを知っている。
「世界は広い」を知る: 4年にもなれば、学内だけでなく、より広い社会や他大学の学生の優秀さを知るため、過剰な東大マンセーに恥ずかしさを感じる。
この「1年のイキり」は、ある意味で「東大生」になった直後の通過儀礼であり、4年生はそれを、成長の過程として温かく、あるいは少しの苦笑を持って受け止めています。

†わんわんお†
※この住職の発言は「亡くなった方は仏(=光)となって生きている私たちを照らしてくださるから、大事に供養するのだ」という説明の前置きでした

り

憂い顔の騎士
回答数 2>>
間違っているのは、発言・行動である

sun☀️
自分の発言を肯定する為に
再掲します😌
================
最近使った
「アンインストール」という言葉。
この言葉はどこから出てきたか
というと、
私が勝手に敬愛するボディワーカーの
小笠原 和葉さんがとある動画で
言っていたセリフからだ(以下引用)。
“身体は古くなったプログラムを
アンインストールして
今に最適化しようとしています。
だけど頭がそれを引き止めているんですね
人間は。
身体の感覚に意識を向けてあげることとか、
今この瞬間の身体を楽にしてあげること。
この何気ないアクションが、
実はちょっとずつプログラムを
アンインストールすることに
繋がっていきます。
身体に意識を向けると、
あるいは身体に意識を向けて
気がついてあげて
身体がしたいことをさせてあげると、
私たちは「今」に最適化し直すことが
できるようになります。“
私は中でも、
「今この瞬間の身体を楽にしてあげること」が
過去をアンインストールすることになる、
という話にとても大きな希望を感じた。
確かに苦しいときって、
身体がすごく緊張していつのまにか
凝り固まっている。
それにはっと気付いたら、
ふぅ〜と緩めてあげる。
優しく撫でてあげてもいいのかもしれない。
身体と心は繋がっているから、
身体が緩んだら心も緩む。
ゆるむはゆるす。
同じ性質の言霊だ。
(言えるは癒える、もそう)
だからこれを続けていけばきっと
自分のことを許せるようになる。
なぜ自分なのかというと、
死んでも許せない人というのは
どこまでいってもダミーだから。
結局許せないのは、
突き詰めていくと
誰かじゃなく自分自身なのだ。
自分自身のことを許せたら
世界は思いっきりあなたに優しくなる。
そしたら、
死ぬほど嫌いな奴のことも
『自分の為に』許すことが出来る
ようになるかもしれないし、
更に色々剥がれていったら
殺したいほど憎かった相手のことが
本当の本当は大大大好きだった
子どもの頃の自分を置き去りにしていた…
なんてことにももしかしたら
気が付く日がくるのかもしれない。
もしこれを読んでざわざわした人がいたら
急にびっくりさせてしまって
ごめんなさいね。
でも私の中にいる強気な私が
言うんだ。
「今のあなたにならそれを感じ切る器も、
その子を抱きしめてあげられる
両腕もあるでしょ?」って。
どんな感情もあっていい。
いいわるいはないのだから
好きに出していいの。
本当は強い人だって私は知ってる。
今のあなたなら絶対に出来る。
だから、大丈夫よ。
いってらっしゃい😉

どっかの吸血鬼さん
バーテンやってドレスも来て送り届けて
そこを頑張ったかどうかなんか
どうでもいいけど
現、下に着いてる人達に怒鳴り散らかして
キャストも大切にせず、「問題児」等という言葉使い
おまけに俺からしたら成功しろとしか言えないよ
と、妬まれてると勘違い発言。
いつになったら気づくの?お前の失態。
そもそも、自分に着いてくれてる人達に
企業で成功したので俺は何言ってもいいんだよね
みたいなマインドで生きててさ。
アンタが人の速度についていけないだけの
自閉症なんじゃないの?
って思っちゃった。
家系でもの言ってる変態って本当に迷惑。
ついて行かなきゃ良かったと後悔してます
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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あきみずもぐら
現代詩と写真の人
福島県住み44歳
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らリル
自分のプロフィールや投稿をルーム内で勝手に見たり、読まないでください。読んだら即ブロックします。黙視ならOKです。自由に投稿してます。
果てしなきスカーレットの大ファン(米アニー賞3部門ノミネート)
人見知りです。害を感じさせたらすみません。ルーム徘徊よくします。ダル絡みしてきたり、害があると感じた人はすぐブロックいたします。絡まれるのは基本的に苦手です。
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憂い顔の騎士
60代 自省自戒の日々
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†わんわんお†
自認ゴールデンレトリバー。プロニート。好きな曲はオトノバ中間試験。
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