9/21(日) #ダイエット記録 全力ダイエット21日目○体重73.4kg(前日比:-0.3kg)○食事無駄なもの食べなかった○運動背中トレと有酸素プーリーロー久しぶりにやったらめちゃめちゃ効いた○睡眠7.5時間また寝るの遅かった早寝しろよ
