共感で繋がるSNS
関連惑星
星野源になりたい塩顔
25人が搭乗中
参加
盛り塩の星
18人が搭乗中
参加
盛り塩に縁がある人はぜひ！
塩パンの星
11人が搭乗中
参加
ここは塩パンの星です。
1度も投稿したことが無い惑星主am².の
遊び心が生んだ星です。
どうぞゆっくりしていって下さい。
人気
なお🍞
1
17
はな
回答数 4734>>
塩つけて食べると最高に美味しい。
1275
ウメ
冷食鶏モモタレカツ
ウィンナー ブロッコリー
塩昆布 カップうどん
4
あき
みかん🍊
7ウメ
冷食エビフライ
冷食竹輪の磯辺揚げ
ブロッコリー 塩昆布
納豆汁
4ウメ
ミートボール
イカ入り棒天
ブロッコリー
塩昆布 ふりかけ
焼きそばUFOミニサイズ
6ウメ
厚揚げ 冷食ちくわの磯辺揚げ
冷食エビフライ ブロッコリー
塩昆布 納豆汁
1ウメ
冷食メンチカツ
竹輪とピーマンの炒め物
トマト ブロッコリー
塩昆布 たくあん
納豆汁
1
taka
タマゴ不使用のベジタブルオムレツ
ベビーリーフサラダ。
フルーツパプリカのマリネ。
自作新玉ねぎドレッシング。
サラダ豆ポテサラ。
ブロッコリー塩茹で。
ミディトマト。
#料理
4 もっとみる 
関連検索ワード
新着
m@ru
カブの浅漬け
元々濃い味が好みでしたが、栄養指導も受けたので減塩で(何事も‘過ぎない事’)を目指します。
8
レモン
賞味期限1ヶ月切れはさすがに食べられないし
お腹すいたし
カップ焼きそばに変更🤣
2
かなめ
1
みー
回答数 42>>
1
Ann
今日のお昼は、サラダごはん🥗と里芋ポタージュ
にしてみました。
これはかなり好きな感じ。リピ確定っ。
【サラダごはん🥗】
《A》
✴︎ズッキーニ:半分ぐらい
✴︎赤パプリカ:半分ぐらい
※一口サイズにカットして軽くごげめが付くくらい炒める⇨甘味が出る
✴︎鯖の水煮缶: 半分
✴︎ごはん: 1膳の半分くらい
✴︎ブロッコリースプラウト: 一掴み
✴︎オリーブ:お好みで少々
✴︎胡桃:お好みで少々
《B》
✴︎オリーブオイル: 大さじ1弱
✴︎醤油: 小さじ1
✴︎塩胡椒:少々
✴︎レモン汁: お好みで
《A》と《B》を混ぜて完成。
【里芋ポタージュ】
✴︎里芋:5-6個(小)
✴︎豆乳:300cc
※ブレンダーでスープ状にして、コトコト煮る。白味噌と塩胡椒で味付け。
【美容効果】
✴︎ 赤パプリカ・ズッキーニのビタミンC・βカロテン⇨コラーゲン生成・くすみ改善
✴︎ ブロッコリースプラウトのスルフォラファン
⇨シミ予防
✴︎ 鯖のDHA•EPA •ビタミンD
⇨たるみ予防、メンタル安定
里芋のガラクタンとカリウム
⇨腸の潤い•便秘改善、むくみ解消
豆乳＋白味噌の大豆イソフラボン
⇨お肌の乾燥対策
おうちごはんの星
6
たま
ちゅるちゅるの麺も、スープの塩加減も、胡麻があるのも良き…
まだカップスターとセブンイレブンで買った高いコラボラーメンもあるからそれも楽しみだなぁ
2 もっとみる
おすすめのクリエーター
m@ru
🍺
フォロワー
5408
投稿数
4920
かなめ
なんか言ってるだけなので苦手なら自衛して
フォロワー
94
投稿数
1928
ウメ
50代突入。気楽に呟きたくて始めました。リアルに繋がれる友達は永久に募集。最近は毎日の弁当記録を載せてます。#熊本 #弁当おじさん
フォロワー
0
投稿数
1534
たま
フォロワー
33
投稿数
1433
レモン
吐き出したいことを
自由に投稿するので
共感できる方と話したいです
20代後半、既婚者です
フォロワー
0
投稿数
1242
関連ハッシュタグ
ブロッコリースプラウト
️あや.*˚
あや飯出来ましたよー( *˙0˙*)۶
今夜は和 🍚✧︎*。
きのこフェスティバル～🍄✧︎*。
＊山菜たくさん炊き込みご飯
＊たらの野菜あんかけ
＊ツナトマト
＊えのきと油あげのお味噌汁
＊ひじきの煮物
【使った野菜】
しいたけ、しめじ、えのき、舞茸
にんじん、玉ねぎ、ブロッコリースプラウト
ねぎ、大葉、ごま、トマト
◌𓈒𓂃◌𓈒𓐍◌𓈒 𓈒◌𓐍𓈒◌
魚のあんかけの上に乗ってるグリーン
【ブロッコリースプラウト】
みなさん知ってますか～？
飾りにすると色鮮やか✧︎*。
辛みもなくてマイルド～♬.*ﾟ
サラダとかお肉お魚パスタなどなど
何にでも合って使いやすい✧︎*。
「食べるサプリ」って言われるくらい
栄養価も高い[星]
肝臓にすごく良いみたいですよ
そして値段も100円もしない✧︎*。
おすすめの野菜です(◍´꒳`◍)
私は毎日何にでもパラパラしてますw
お店行った時探してみてくださいね！
私のグラ友さん
家庭菜園で栽培されてます
私も育てようかな～(◍´꒳`◍)
水曜日お疲れ様でしたー
いただきまーす🥢♡
#GRAVITY料理部 #GRAVITY写真部
#料理好きな人と繋がりたい
#ブロッコリースプラウト #飯テロ
みこの心瑚まろ
今夜のメインディッシュは…
焼き肉炒め大根おろしのにんにく風味と
サーモンのガーリックマヨネーズ。
※ブロッコリースプラウトさえ上に乗せれば
なんでも立派に見えると思っている、妻。
長男(14)とくに喜んでくれた♡♡♡(*´ｪ`*)ｶﾜｴｴ
みんなで美味しく頂きました🙏💗(私以外💧)
#晩御飯 #ブロッコリースプラウト
#おうちごはん #発達障害 #ADHDあるある
㈶えか🧩🌍
昨日百均へ行きました。
野菜が売ってたので、育てることにしました(*ˊᵕ`*)
台所でそだてます。
美味しく
育ってくれるかなー！🌱🌱🌱
#栽培
#ブロッコリースプラウト
㈶えか🧩🌍
うわぁん！
しな〜てなってる！
お水あげ忘れてたよ！
#自家栽培
#ブロッコリースプラウト
ミセスmn
#家庭菜園 #ブロッコリースプラウト
ブロッコリースプラウトを育てました
昨年育てた椎茸は時期を間違えて、1000円の栽培キットで2つしか採れず惨敗に終わりましたが、今回は種と器で510円
1回の収穫で50円分としても20回以上は収穫できそうなので圧勝です
サラダの彩りとして、高くて買えないキュウリの代わりに入れたいと思います
#mn392024
ヤスヒー
ブロッコリースプラウト4日目🥦
#ブロッコリースプラウト
ナオ
オムライスの卵は失敗したけど、炭酸水を入れたらフワフワ✨で美味しく出来ました😁✨
今、流行り？のブロッコリースプラウトのサラダも美味しかった🎵
これで🍻飲まなければ健康的なのになぁ🤣
#GRAVITY飲酒部
#ブロッコリースプラウト
#オムライス
ブロッコリー
杏
無人販売所めぐり。
春ニンジン🥕何本入りか分からんやつ
200円。
レンコン1袋、100円
ブロッコリー1個、100円！
良い買い物できた‼️[照れる]
#節約 #無人販売所 #ブロッコリー
なー
神戸空港だいすき
#神戸空港 #ブロッコリー
ASHiTAKA
今日のランチで飯テロ[ウインク]
期間限定のガリバーバーグディッシュ400g &ガリバーライス3倍盛り🍚🍚🍚、マルゲリータピザ🍕、ブロッコリー🥦。
めっちゃ美味かったぁ〜[泣き笑い]ご馳走様でした！完食しました！
#びっくりドンキー #ハンバーグ
#ガリバーバーグ #ピザ #ブロッコリー
くち呼吸
＼＼\٩(＾o＾)۶//／／
#ブロッコリー
サー🪐
デカいものシリーズ一回目❣️
ブロッコリー🥦かデカすぎた！
#ブロッコリー
#デカすぎる
ひら
ブロッコリーさん。カリフラワーに狂ってごめんなさい🙇♀️🙇♂️🙇
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#ブロッコリー
サー🪐
焼きそばとブロッコリースープと🍓
#晩飯
#目玉焼き
#焼きそば
#ブロッコリー
#トチアイカ
アースラ
今日もポカポカ陽気☘️
午後からはお天気下り坂らしい…
それでは
ブロッコリー🥦も冷めたので( ,,>з<)
お先に🙏
いただきます
乾杯です🍻
#ビール
#ブロッコリー 安くなりましたね♪
#おつかれGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
もじゃぁ
海老ちゃんぶっコロリのあっさり塩炒め
トマトフォロのドレッシングレギュラーとキンピラに成りそこねた何か😳
#ブロッコリー #GRAVITY料理部 #おうちごはん #料理 #ノラネコぐんだん
