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ゆゆ
今次女が着付け中👘✨️
成人式出てないので後撮り？です！
久しぶりにミニストップ行ったー(*´`*)
#プレミアムソフト
#ブルーベリーヨーグルトパフェ
#特盛
Hear Me Out
18
みゅう🌙.*·̩͙
美味しかった(*´༥`*)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
18
ろく
あ、ブルーベリーヨーグルトパフェまだあるかな！？
9
RED
ramen RPGさんで濃厚味噌noodleと
高菜ご飯でした美味しかったです
ご馳走さまでした🍜🙏😋
帰りにミニストップで
今日からのブルーベリーヨーグルトパフェ🫐😋
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関連検索ワード
新着
雪見酒
回答数 37>>
50代前後の星
32
いー
スイーツならローソン
ご飯ならファミマ
トイレならセブン
4
ヤマアラシ
回答数 37>>
あとは野菜たっぷりのお味噌汁。
バランスよくが考えられないため、いろんな野菜を切っては鍋に入れていっているだけですが。
50代前後の星
ぽん
じゃあ、、、、ハンバーグ、、、
2
ペンギンたろう
回答数 5>>
【食材①,③-⑧)、料理②,⑨-⑩】
①鶏もも肉(皮なし)
【理由】ほぼ鶏胸肉(皮なし)と同じカロリー
②スープ全般 【理由】カロリーがほぼ無いから
(砂糖は入れない)
③根菜類 【理由】寒い季節に最適、噛むので
満足感ある、カロリーゼロ(ということにしてる)
④カロリーゼロ飲料【理由】カロリー無いから
【よく言われること】人工甘味料がァと
ありますが、週3程度なら影響ない
※それ以上は分かりません(個人差あり)
⑤ラムネ【理由】血糖値が簡単にあがる
【なぜ良いか】血糖値があがると満腹中枢刺激
ただ、摂りすぎは注意が必要
⑥卵【理由】タンパク質も摂れる優れもの
⑦アボカド【理由】油が良質
⑧青魚【理由】油が良質、血液に良い
⑨無脂肪ヨーグルトに
冷凍フルーツを入れる(業スーの)
【理由】美味い･安い･カロリー低い･栄養︎︎︎︎👍
⑩なーすけさんのサバカレー(YouTube)
【理由】美味い･カロリー控えめ
ダイエットの星
ゆーだい
面白そうだから買った笑
飲んでる時、普通に恥ずかしい笑
6
タロウ
明日の夜、この投稿にでも
ヨーグルト！って送ってください
32
えびヒレ
風邪はシンドイなヨーグルト、ハチミツ、甘納豆で食いつなぐ
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おすすめのクリエーター
みゅう🌙.*·̩͙
ふわふわや可愛いものが(♡˙³˙)ᴅᴀɪsᴜᴋɪ♡
楽しく話できるトモダチがほしいだけです
(◍˃ᗜ˂◍)ﾉ"✧ﾖﾛｼｸお願ｨｼﾏｽ✦
音声ルーム(￣×￣)ｂﾞNG!!
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えびヒレ
トレーニングとかしてる中年です。
動物、バイク、煙草が好きだ～。
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2002
ゆゆ
トイプー♂2匹と娘のお母さん🐩
R7*4月～、空手🥋を始めました！
日々のできごとをゆるーく投稿してます✐☡
多忙につき、普段通知OFF🔕にしておりますので
お返事などお待ちいただけたらと思います(⸝⸝- -⸝⸝)
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RED
作った料理やラーメン🍜筋トレ日記なんかを投稿してます(筋トレはグラ友さんのみの投稿)
フォロバは気まぐれ😅
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雪見酒
読書とお絵描きが趣味です。朝活して読書時間を捻出。職場での休み時間にお絵描きしてます。
元旦から体力増進のために始めた朝ウォーキングが続いているのは、週2、3日と、無理しないからかな。
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関連ハッシュタグ
ブルーベリー狩り
モスラ
お久しぶりの投稿ー😌
ブルーベリー農家の方が経営されてるカフェに行ってみました✨
もちろんブルーベリータルトをいただきました！
分かりにくいですが、奥のカップの飲み物はホットブルーベリー🫐
初めて飲みましたが、ブルーベリー感がすごい！
#福井 #瑞香園 #ブルーベリー狩り
ゆꩢゆꩢ🎹🐾
今年もブルーベリー狩りに行ってきました🫐
( ͜🫐 ･ω･) ͜🫐
私のルームで『ブルーベリー狩り行くんです♡でもノルマが大人1人1kg以上で〜』とか話してたんですけど、さすがにそんなに多くなかった！笑
大人1人＆子ども2人合わせて、1キロ以上って感じでした~(~￣▽￣)~
でもウチは強欲な長男が大人並に採るので、結局3人で1.5kgくらい摘み取って来ました⸜(*˙꒳˙*)⸝
帰ってからは早速200gくらい食べて、ブルーベリーヨーグルトミルクを飲みましたとさ🥛
あ〜疲れた (¦3[▓▓]ﾋﾄﾔｽﾐ
#夏休み #ブルーベリー狩り
きよまろ
今日は孫も一緒にブルーベリー狩りさ行ってきただーよー！！
#ブルーベリー #ブルーベリー狩り #暑いけど #天気
みーぽん
1年ぶりのブルーベリー狩り✨楽しみました🎵
ブルーベリー摘んだ後のお楽しみ🫐ブルーベリーたっぷりのスムージー✨美味しかった😋
#休日 #ブルーベリー狩り #スムージー #小さな幸せ #ブルーベリー
そら
ブルーベリー狩り🫐
美味しかった！
ヤドキンとモンゴベリーが美味しかったよ！
#ブルーベリー #ブルーベリー狩り
美憂
ブルーベリー狩り🫐
甘酸っぱくて美味しい♡
ぽいぽい取っては食べ
カゴにも入れて楽しい♪♪
#連休の過ごし方
#GRAVITY写真部
#ブルーベリー狩り
ハル
#初投稿 はじめまして。
今日からGRAVITYはじめました。よろしくお願いします[照れる]
今年の長野のブルーベリーは豊作だそうです[笑う]
大きい実がたくさんなっていました。
#ブルーベリー狩り
#長野県
ブルーベリージャム
mayu🕊
#ずぼら料理
今年初採れのブルーベリーをレンチンでジャムにしてみたよ🫐
もちろんフレッシュでも甘くて美味しい(*´⚰︎`*)💕
#ブルーベリージャム
#GRAVITY料理部
チンアナゴ
今朝、畑で収穫した【ブルーベリー🫐】
ちょっとしか採れなかったので、お手軽ジャムを作りました。
よく洗った【ブルーベリー🫐】を耐熱容器に入れて、大さじ一杯の砂糖をまぶします。
5分ほど置いたら、ラップを被せて電子レンジで1分くらい加熱。
スプーンで潰しながら混ぜ、更に20〜30秒ほど加熱して出来上がり。
#自然農法
#家庭菜園
#ブルーベリー収穫
#ブルーベリージャム
#簡単ジャム作り
h.k
手作りジャムたっぷり💖
#先日の収穫物
#ブルーベリージャム
#甘味は素焚糖と羅漢果顆粒
#目に良い✨
#目玉焼きはアングル外
ザヂコ
突然食べたくなる
全粒粉ケーキ🧁
面倒いのでテキトー。
#マフィン
#ブルーベリージャム
たまごん
今日の昼ごはん。
★チーズたっぷりオムライス！
昨夜の残り野菜炒めを刻んで
ケチャップライスにして玉子焼き
乗っけた奴！
★サラダ！
市販のブルーベリージャムに
スパイスソルト系とオリーブオイルの
アレンジドレッシングがイイ感じな奴
★クズ野菜のとろみスープ！
鶏ガラの調味料が助かる奴。
僕の昼ごはんではないけれど
作るからにゃ！少しでも美味しく
食べてくれると…嬉しいかな♪
ただ…やっぱ…作る？創る？って
めんどうで！たいへん！だよね。
負けなよ…オレさま。。。
#昼ごはん #オムライス
#ブルーベリージャム #野菜スープ
#写真で伝えたい私の世界
ちろろ
ブルーベリージャム作ってみた
#ブルーベリージャム
