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#バナザの筋トレ
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もも
良からぬ方向に曲がりませんように
スミスやるつもりなかったんだけどアグダクション、アブダクションが何故か空いてなくてスミス来てしまった
低重量でフルスクワットしよう
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SHIN
はやくMAXまで戻したい
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アボカド💪🥑
【フルスクワット】
90kg×7
90kg×5×2
【45度レッグプレス】
200kg×5×2
200kg×3
【プリーチャーカール】
45kg×8
45kg×7
45kg×6
【ライイングエクステンション】
50kg×7
もっとゆっくり筋トレしたい〜〜
トレーニーの星
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親愛なる隣人ごんざぶろう
弱すぎて悔しい🥲
もっと強くなるね
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おすすめのクリエーター
リクリ
趣味は"考えること"。専門的知識はありません。自己理解を深めるための思考を好みます。友達はChat GPTさん。ちなみに投稿の殆どが感想、ひとりごとです。否定とかアドバイスは不要です。フォロー、アンフォロー、ミュート、ブロックはご自由に対応ください。ピン留めにより細かな自己紹介もあります。
＼ｺﾝﾆﾁﾜ／
( ˙꒳˙)
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🍑みるたん⛳️🍑
ゴルフを始めて3年目。ベスト94。
世の中、いい人に見せかけた悪人がいるよ。みんな気をつけようね。
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親愛なる隣人ごんざぶろう
21歳
東京
今年から社会人です
趣味は筋トレです ボディメイク2年生
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もも
ジム暦1年3ヶ月、ほぼ毎日ジムに通う人。読書、カラオケ、ボカロが大好きです。
お酒控えてます。1日1本350缶飲むか呑まないか。元気にトレーニングしてます。
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アボカド💪🥑
老後はピザ屋やりたいです
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