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秘密基地の星

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あなたらしく自由にお過ごしください。 ひとりごとでもかまいませんし、大声で「王様の耳はロバの耳」などと叫ばれてもかまいませんが、何しろ小惑星ですのでその点はお気をつけくださいませ。また、それらを見聞きしたあなたもくれぐれも秘密厳守でお願いします。

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この惑星は「本や動画で学んだことをアウトプットする場」です📚 書籍・音声教材・セミナー・動画・TVなど、媒体はなんでもOK! ビジネス書に限らず、“学び”ならジャンル不問です。 アウトプットには、科学的にも次の3つのメリットがあります👇 🧠① 記憶が定着する 話す・書くなどの出力で脳の複数領域が同時に働き、記憶保持率が最大3倍に。 💡② 理解が深まる 説明や要約で知識のつながり(メタ認知)が強化され、理解がより深く。 🚀③ 成長が早くなる 学び→発信→フィードバックのサイクルが回ることで、学習効率が飛躍的にアップ。 アウトプット=記憶・理解・成長のブースター! インプットだけの人より、より速く・確実に成長できます💪 本はあまり読まないけど、「知るのが好き」「話を聞くのが楽しい」という方も大大大歓迎です!

ビジュイイじゃんの星

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「今日ビジュイイじゃん」と思った写真を共有する惑星です。また、ビジュに限らず、「イイじゃん」、「So good……」と思った事柄を共有しあいましょう。

ディビジョン2の星

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研究者とビジネスの星

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ポケットからあごだし

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基礎画力を上げる!基礎画力を上げる!基礎画力を上げる!基礎画力を上げる!基礎画力を上げる!基礎画力を上げる!基礎画力を上げる!基礎画力を上げる!基礎画力を上げる!基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎基礎
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山本清@

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基礎、基礎、基礎、基礎、基本。基礎、基礎、基礎、基礎、基礎、基礎、基礎、基礎、基礎、基礎、基礎、基礎、基本。基礎、基礎、基礎、基礎、基礎、基礎、基礎、基礎、基礎、基礎、基礎、基礎、基礎、基礎、基礎、基礎、基本。基礎、基礎、基礎、基礎、基礎、基礎、基本。
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もね

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2025は基礎の洗練 実務処理が凄まじく上手くなって、地道な積み重ねで選び方まで磨かれていくような年だったので
2026は飛び上がりたいなあ やりたいことぜんぶやって今年得た安心と自信の上で色々とぶちまけたい 爆発衝動があるでも細々続けるような案件も手放さずにいたい
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たか(˙

たか(˙

大剣でも暗黒無しでも戦えるように
きちんとアーティア周りを
強くしてるのが伝わるのは好印象。
問題は逆恨み5採用暗黒大剣の
火力を巨戟アーティアが超えられるか。
基礎攻撃+25に攻撃力1.1倍の火力を
超えて欲しい…頼む…頼むぞ…!
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オッキー

オッキー

NISA 運用損益 +65万超えました。
次の壁の70万の壁が高い💦
図書館で日経TRENDY借りて制度の
基礎の基礎をおさらい。

#NISA
#運用損益
#資産運用
#ドルコスト平均法
#ほったらかし
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アヌ君ダダ漏れ(17

アヌ君ダダ漏れ(17

小学生や学校の先生がともかく「学級閉鎖」しないよう尽力注いで「神経質」になって徒労や疲弊や大激務、これが馬車馬,悪循環の元で抗体を病院に親が連れて行けば行くほど「ウイルスが無菌なので🦠ジャージャー侵入」これを作ってるのが(もしくは誘導してるのが)首謀者(写真参照)こんなものは基礎知識と予備知識,ではいつから身につけたのか?「コロナワクチン」の時に決まってますがな
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めろ

めろ

さっき先生が『恋を超えて中毒になる女性』のお話をしてくれた
恋と中毒はおなじだとおもっていたから素敵な考え方だなって感じた

魔性の女性、中毒状態になってしまう女性。
小悪魔と魔性は大きな違いがある、と色んな先生が口をそろえる。
魔性は天性のもの。幼少期の環境が大きかったりする。
小悪魔は小手先。計算。薄っぺらい。
魔性は考え方が自立し、欲望が大きい。闇が深い。
小悪魔は周囲にどう見られるかが重要。周囲に幸せそうだと思われることで心を満たす。

男性は馬みたいなもの、という考え方がある。たづなをにぎる必要があるけれど、短いたづなではいけない。ある程度の自由を与えないと馬は弱ってしまう、とその人間は話していた。


魔性は相手を縛らない。むしろとらわれた捕虜は縛って欲しいと願う。

この人心掌握術について、学ぶ価値があると感じた
基礎がある程度身についているこのぼくだからこそ、極めてみたいとおもえた
この学びは非常に興味深い。
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ペンギンたろう

ペンギンたろう

ダイエットを始めたい!ダイエットを始めたい!

回答数 55>>

まあ最終的には
摂取カロリー<消費カロリーにすればよい[ほっとする]

【重要な点】
①基礎代謝以上 活動代謝未満を摂取
②タンパク質を自分の体重g以上摂る

【例】僕の数値 (大学剣道部 主将)
172cm 67kg(減量3ヶ月目)
基礎代謝 1700kcal
活動代謝(何もしないと) 2100kcal

①摂取カロリーを1700以上2100未満にする
②タンパク質を140g摂る
※タンパク質は2.5倍は摂りすぎになります

【オススメしたいこと】
❶サプリメントで栄養素を摂取する
❷料理に使う調味料はカロリー計算しない
❸野菜やフルーツはカロリー計算しない
❹水を2L飲む(これ難しい‪🙄‬)
❺なーすけさんの減量動画を観る
❻食べたいものを食べる

【ガチでほんまに超絶重要】
❼睡眠を取る、マジで取る、マヂで取る
(僕は7時間以上取るように努力してる)
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ペンギンたろう

ペンギンたろう

初めて見たので買ってみた(279kcal)
あとついでに朝昼のご飯
合計 1149kcal

夕飯はパスタ乾麺200gは摂るので(700kcal)
合計 1849kcal🤔
タンパク質と基礎代謝も超えたので
食べなくても良いが...卵2つ食べるかな...
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 えいと

 えいと

2学期 期末考査結果(中間との比較)

現代の国語 55(30↓ )
言語文化 50(10↑)
数学Ⅰ 23(18↓)
数学A 50(3↓)
化学基礎 92(35↑)
地理総合 59(2↑)
歴史総合 69(10↑)
英語コミュニケーションⅠ 91(1↓)
論理表現 94 (2↓)
保健体育 69 (中間なし)

おぉ〜っとえいと選手ーー!
ここで数Ⅰ、過去最低点を叩き出したァァァァァァ!!!
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もね
(24) 日記です / IG : le__monet
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アヌ君ダダ漏れ(17
アヌ君の履歴 優しい 内面が良い 女扱に慣れてない 変態 面白い 超個性派 一般拒絶体質 躁鬱 女子見て興◯すると長文を送って,ブロックも再々ある 女子友達 セレブハーフか巨◯が 天然保護記念物,採取の癖あり 家にいると 散歩に女友達に拉致られカフェに行く 無職なので説教される でも無職する 寝るか グラやるか 短文が苦手 理想の女子のラリーは喧嘩しながら化物語展開をしてみたいと思ってる
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ポケットからあごだし
掃き溜めなのでフォローの必要はありません。 絵上手くなりたい 感じた魅力の言語化。 伝わるように描く。メインは何か考える。前後の動作を意識。 しばらくの目標 構図 完成まで絶対に描く。 デッサン 光を意識。塗ることは出来るようになってきたので削ることも忘れずに。H系使う。
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ペンギンたろう
一人暮らし 大学生
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 えいと
変なお面被ったり、女装したりしてるけど、一応男です。 夜遅くから深夜帯に生息してます!(っ'ヮ'c) たまに変な流れ星送るけど許して…! 日常的にどうでもいい投稿ばっかします ⚠️出会いは求めてないヨ‼️
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