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つくね
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はなくま🐰
アヌアのPDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト
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熊焼き𐂅
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臼井優
質の良い睡眠は、肌のハリ・ツヤ、シミ・くすみ・クマの改善、さらに髪の健康維持にも必須です。睡眠不足は美容の大敵であり、老化を早める原因となります。
睡眠が美容に与える主な影響
成長ホルモンによる肌の修復・再生
睡眠中は、肌の細胞分裂を促進し、コラーゲンやヒアルロン酸の生成を助ける成長ホルモンが最も多く分泌されます。これにより、シワ、たるみ、肌荒れを改善・予防します。
ターンオーバーの正常化
十分な睡眠は肌のターンオーバー（生まれ変わり）を整え、シミやくすみの原因となる古い角質の排出を促します。
血行促進・クマの解消
睡眠中は血行が良くなり、肌細胞に酸素や栄養が行き渡るため、血行不良による「青クマ」や顔全体のくすみが改善します。
肌の水分保持（乾燥予防）
睡眠中の抗利尿作用により、肌の水分蒸散を防ぎ、ツヤのある肌を保ちます。
睡眠不足がもたらす美容への悪影響
肌トラブルの増加：ターンオーバーが乱れ、乾燥、ニキビ、肌荒れ、シミ、くすみが定着しやすくなる。
エイジングの加速：皮膚の老化が早く進む。
髪のパサつき：寝返りの摩擦や、栄養不足により髪がパサついたり、抜け毛が増えたりする。
むくみ・太りやすさ：代謝が低下する。
美容のための理想的な睡眠習慣
7時間程度の睡眠：7時間前後の睡眠が美肌に効果的とされています。
質の高い睡眠：寝る前のスマホを避ける、入浴を就寝の90分前に済ませるなどして、深い眠り（ノンレム睡眠）を確保する。
環境作り：室温を快適（約28℃以下）に保つ。
このように、美肌や若々しさを保つためには、毎日の睡眠を質・量ともに高めることが最も効率的で強力な美容法となります。
2
まり
水曜辺りまで薬使えないのにもう腫れてるのしんどぉ…ヒアルロン酸入れた人みたいになっててちょっと面白いから見て見てするけど、片目は目頭側3分の1だけ腫れてんだ。
せめて両目揃えろ。
5
ゅすけ
困った人は｢男のクマ対策パッチ｣がいいよ～
クマにはヒアルロン酸が効くらしい
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さき
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わく
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ヒアルロン酸
ポテンツァ
肌育注射💉
Beautyの星97
闇ちゃん
梅田の終わらない大工事より長い顔面工事続けてたら笑えなくなるぞ
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そよ風
色んなところで継ぎ足しヒアルロン酸したら時間掛かるけど安いってことだよね
多分デザイン性最悪
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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熊焼き𐂅
出会いは求めてません って言うより
ここ出会い系アプリじゃないって。
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そよ風
可愛いは損
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はなくま🐰
兵庫県民￤食べ物(🍠🍨🍓🍫ミント)￤マイクラ￤KPOP￤お文具さん￤うさぎ￤韓国料理￤スンスン
うつ病(治療中)一般→療養→就労継続支援B型通所🫧
同性の友達欲しい🫶￤芋姉妹￤
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コーユー
趣味は考えること😌
最近あなたが考え方を少し変えた出来事は何ですか？
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ヒアルロン酸
アイス
涙袋ヒアル入れようと思ってるけど、たるんだりしたり、痛いみたいなのばっかり見てしまって入れようか迷う💦
誰か入れたことある人教えて欲しいです
#整形 #ヒアルロン酸 #涙袋
りぃ
額に脂肪かヒアル打ち込みたいなーー
中町綾みたいにバブみ欲しい
でも失敗してコブダイみたいになったらどーしよ😑#ヒアルロン酸 #バブみ #美容
moneko
唇の縦じわがすごく多くてさぁ。
ずっと悩んでたし、プランパーとかもしてたんだけど、思い切ってヒアルロン酸ぶっ込んできた！！
痛いよぉおぉぉぉƱ”-ʓ(;´༎ຶД༎ຶ`)Ʊ”-ʓ
明日には治ってるかなぁ…
最初ヒアリングしてくれたスタッフさんに2ml勧められたんだけど、そんなにがっつり入れてる感出したくなかったし、何より高いからやめようとしたら、半分でも十分ですよって後からドクターに言われた。
全然十分だった😂
それにしても…痛いwww
タバコ吸いづらいwww
#美容
#ヒアルロン酸
#キレイは痛い
T子
涙袋のヒアルロン酸やってから2年目なんだけど全然吸収されない
高いのやって1年くらい持つって話だったけど、減らないのもなんか怖い
#美容整形 #ヒアルロン酸#涙袋
マッシュ
生活習慣が乱れてきて
また、ほうれい線が目立ってきた
ほうれい線を鎮めさせる為に
スキンケア頑張らないとな🧴
#たんぱく質
#ビタミンC
#コラーゲン
#ヒアルロン酸
よしくん
「ヒアルロン酸入れたんだ！」っ言われて、目元見ると確かにぷくっとしてる。可愛い。数ヶ月しかもたないらしい。韓国製とアメリカ製のがあって、アメリカ製の方が高いけど長持ちするらしい。目元で印象って変わるもんだなぁ。
なりたい自分になれるっていいよね
#整形 #プチ整形 #ヒアルロン酸 #美容