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ななつ🌸
部署13人中4人が鬱で休職ってどんな部署なのって思いますが😂
これも、夫の人生の中で何かきっかけになれば良いなと思います。
10数年も休まず、新卒からずっと働き続けてきた事が偉いなと思います。
復職する時も、最初はぶり返しがありそうだし、結果どう進むかは任せます。年収下がっても合わせれば良い。今は家族皆が幸福そうだから。
こういう時に、自分自身が仕事大好きで、安定していると強いなって思いますね。（笑）力を持つもの。💪☺️
最近は次男（17キロ）で高い高いすると良い筋トレになるなって…パワー（物理）
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あんず
ポケモンの星2
イッチ（みぷお）
特に笑いが薄い
対人場面での愛想が無い絶望的に(´；ω；｀)
怒ってないんよ。無なんよ。
意識してないと能面😭
この本にヒントがある気がしてならないっ!
こんな説明文だった
その感情は、怒り？ 嫉妬？ 悲しみ？ 恐れ？ 屈辱？…
“今”の感情を正しく理解できれば、最適な対処ができる！
あなたは“今”の自分の感情がわかりますか？
あなたが同僚に対して感じている「怒り」、本当は「嫉妬」かもしれません。
また、あなたのパートナーへの「信頼」、傍からは「服従」や「自己犠牲心」に見えるかもしれません。
人は、自分の感情であっても、その本質をとらえられないケースが多々あります。
だからこそ、感情に振り回され、意思決定を誤ったり、とるべきではない行動をとることになるのです。
一方、自分の感情を正確に把握することができ、その感情の性質を理解していれば、振り回されることなく適切な行動をとることができます。
そこで本書では、心のパワーとご機嫌レベルを測る「The Mood Meter」、感情を解剖する感情モデル「プルチックの感情の輪」という、“今”の自分や周囲の人の感情を正しく把握するツールを提供し、40以上の感情の解説と感情が乱れた際の対処法を伝えます。
ビジネスや子育て、日常に使える！
今の自分の感情がすぐにわかり、それに振り回されない方法が記された本
本書は自分の感情はもちろん、まわりの人の感情のマネジメントにも使うことができます。
たとえば、企業においてリーダーが部下と1対1でおこなう1on1ミーティングの際に使い、部下の回答をもとに精神面のコンディションと、抱えている問題を尋ね、一緒に解決策を考えることもできます。
また、まだ自分の感情を言語化できない子どもに対して使うことで、正確な感情を把握して、適切なケアができるようになります。
快適な毎日や幸せな人生を築く上で、ぜひ本書を活用し、感情をマネジメントするスキル、そして感情リテラシーを身につけてください。
※アフェリンク等貼っておりませんので気になる方は各自検索お願いしますw
ADHD・ASDの星
ムキムキのロン毛
お疲れ様〜〜(^_−)−☆✨✨
ボクは今、ちょっと一息ついて☕️**「男の休息タイム」を楽しんでるところだよ〜〜ん（爆）👍✨
さっき、自分でお気に入りの豆🫘を挽いて、丁寧にコーヒーを淹れた**んだけどサ‼️(≧∀≦)
キッチンいっぱいに広がる香りが、もうタマランね〜〜(T_T)💦💦
一口飲んでみたら、苦味と酸味のバランスがバッチリ👌で、あまりの**「ウマさ」に感動しちゃったヨ‼️✋😅
まさに「至福の一杯」**って感じかな⁉️（笑）
やっぱり、忙しい時こそこういう**「心の余裕」**が大事だよネ‼️(^−)−☆
この感動を、誰かに伝えたくなっちゃって、ついメッセージしちゃいました〜〜💦💦(^^;)
この**「魔法の液体」**☕️パワーで、バリバリお仕事頑張っちゃうゾ‼️💪💨💨
キミも、無理しすぎないようにネ‼️たまには休憩も必要だヨ(^_−)−☆
ナンチャッテ‼️✋😅💦
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アツシ
#パワー
#模写
世の中レゼばかりなので…
絵師の星120 もっとみる
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アツシ
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りゅ
99
趣味は睡眠
ゲーム ドラクエ PUBGモバイル ちいぽけ
マックとラーメンだいすき🍟🍜
虎党🐯
気軽に話せる方絡んでくださいましーm(_ _)m
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あんず
周りに趣味について語れる人が少ないのでぜひお話したいです。
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467
イッチ（みぷお）
すぐいいねする✌️
真っ先にコメントもするマン📝
発達グレーで生きにくさモリモリ
うつ病経験有り。転職繰り返しマン
人の為に何かできるとすれば
同じ境遇の人に寄り添うこと。
お互いの気持ちを理解し共に何かを成し遂げれたらな…
みんなの話を聞きたいです☺️
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ななつ🌸
30代子供２人います。今有るものを大切に生きています🩷☺️
物事の価値の判断基準は、人生を幸せにするかどうかです✨私は私を愛します。
強欲な努力家🫰
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