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すぐメンタルやられ子

すぐメンタルやられ子

今日頭おかしいくらい食欲爆発してて
ほんとにヤバかったから記録として書いておく。

◯朝ごはん
すじこごはん
春雨サラダ(胸に詰まって死にそうになった)
明太子バターうどん(冷凍うどん1つ)
しゃぶしゃぶ小丼に一杯(白菜と水菜たっぷり、豚超薄切りロース4枚)

◯仕事中(4時間)のおやつ
ハッピーターン3つ
かっぱえびせん小袋一袋
タコせんべい1枚
カニせんべい1枚
アルフォートいちご1つ
小さいクッキー2枚
ラングドシャ1枚
コーヒービート5粒
パイの実6粒
レモリア250ml

◯お昼 ロイホ
真鯛海老帆立のあつあつグリル温野菜添え
ライス
コーンポタージュ
ダブルチョイスアイス バニラブルボン×2

◯夕飯 ジョリパ
ベーコンと揚げ茄子きのこのトマトクリームソース
温玉トッピング
ほうれん草とベーコンのバターソテー
アンティパストミスト前菜四種盛り

帰宅後 デザート
パキシエル

かなりヤバい。女性ホルモン乱れると
月に一日くらいまじでおかしくなる。
__________

ちなみに普段は、

朝ごはん
しゃぶしゃぶ(白菜水菜豚薄)
納豆ごはん
ウインナー

仕事中はほぼ食べないか、
食べてもハッピーターン1個とかそのくらい

お昼は
具なしのにゅうめん 七味たっぷり
りんご1個

夜は食べない
(仕事終わりの時間が中途半端でお昼が兼夕飯みたいな感じ)

今日は3時にお昼を食べて
7時に夕飯を食べた。
いつもならお腹いっぱいで夕飯食べられないのにおなかすいてしょーがなかった。

朝測った体重から2.6キロ増えた。
明日は落ち着いてますように。
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一鉄

一鉄

完成✨

シュトーレン🎄

⭐️グルテンフリー
⭐️シュガーフリー
⭐️これ1人分でオイル大さじ2
⭐️もちろんバターも不使用

今回は米粉ではなく、蕎麦粉で作りました。
※上の白いお粉は焼いた米粉で雰囲気出してみました。

落とし所、ではなく、本当に美味しい✨しばらくこれでいい!

これが完成するまでに3回試作したけどね!

#シュトーレン
#クリスマス
料理・お菓子の星料理・お菓子の星
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ヒロマサ

ヒロマサ

朝ごはん何食べましたか?朝ごはん何食べましたか?

回答数 467>>

フランスパン(バゲット)をトーストしてバターたっぷり!
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むつき

むつき

やったー成功💞

クリームチーズ風ヨーグルトとあんこ
バターあんこ

この倍できる予定
、、、冷凍するかな
GRAVITY4
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あぅちゃん

あぅちゃん

コンポタにめっちゃまんまるなコーン入ってた
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GRAVITY11
むい

むい

小学生の時、ケーキとパン作りにハマってたんだけど、砂糖とバターエグいくらい使うのに親許してくれたのすごすぎん。バター高いから大量に使って欲しくない。でも子供がやりたいなら許すか…
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tagバターコーヒー
ASHiTAKA
今日はバターコーヒーでまったりしてます[照れる] #コーヒー #バターコーヒー #ダイエット
ASHiTAKA
今朝はちょっと早起きです[目が回る] バターコーヒーでカラダを スッキリさせて 今日も一日頑張りますよ[ウインク] #バターコーヒー #コーヒー #モーニングコーヒー
ASHiTAKA
MCTオイルをカップ麺に入れたら容器が溶けたなんてニュースがあるからMCTオイルの印象が悪くなりそう[大泣き] 今朝も寒かったからバターコーヒーでカラダを温めます![ほっとする] #バターコーヒー #コーヒー #朝活 #MCTオイル #バター
totora*𓃬
おはtoto🐯 朝はコーヒー☕️💕 今日はバターコーヒーにして飲んだよ😊 素敵な休日になりますように🫶🏼 #おはようGRAVITY #バターコーヒー
annie
#バターコーヒー #おやつの時間 少し前に流行ったバターコーヒー  在庫処分で安くなってるどんな味かな 帰ったら丁度ティタイム 成城石井でスコーン買ってティタイム コーヒー☕臭い、不味い後悔しかない(⁠ノ⁠≧⁠∇⁠≦⁠)⁠ノ⁠ ⁠ミ⁠ ⁠┻⁠━⁠┻
まりょ‪ ·͜·☀︎
#バターコーヒー #まだやってる人 #月1体型コントロール
manai
今更ながら 朝のバターコーヒーをはじめて1ヶ月 2kg痩せた ホンマにこれか? #バターコーヒー
もちこ
バターコーヒーのストックがあると思ってたらなかった[大泣き]飲み切っちゃった[大泣き] すぐに注文したいけど明日の20時になれば40%オフ[疑っている] 待てないけど待った方がいいよね[目が回る] うーん、数日不安…まぁ普通に無糖のカフェオレにして飲んだ気になればプラシーボでいけそうな気はする[ほっとする] 前回のセールの時に頼んどけばよかった〜[怪しむ] 効果あるのかわからないけど[疑っている] #バターコーヒーダイエット #バターコーヒー