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悩んでることみんなで考えれば意外とすぐ解決するかもぉ？
自分が悩んでることなんて、地球の大きさに比べたら大したことじゃないかもしれないしぃ？
迷ったら悩んだらいったん聞いてみよぉ( ᐙ )
考えるのも悩むのも大切だけど、過ぎたるは猶及ばざるが如しだよぉᐠ( ᐖ )ᐟ
とりま聞いてみぃ？( ᐛ👐)✨
解毒を目指す人の星
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毒親育ちが解毒について考えるための惑星です。
自身の経験や思いを投稿していただいたり、情報交換やアドバイス等を相互にしていただいたりといった交流も出来ればいいなと考えております。
毒親の呪縛から解放されたい方
毒親育ち故の生きづらさを抱えている方
ある程度解毒が進んでアドバイスしてくださる方
等々…
ご参加お待ちしております。
※NG行為
・親に対する愚痴だけを書き連ねること
→グチるだけでは解毒に繋がりません。
・自分の意見を押し付けること
→気付きの深度は人それぞれ。それぞれのペースでゆっくり解毒を目指しましょう。
追記することもあると思いますが、ひとまずはこれで。
よろしくお願いいたします。
解離性同一性障害の星
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Twins離婚報告をする星です
都市伝説解体センターの星
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雪ノ宮マッケンジー
いつでも発症できるから気をつけないと
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食い物制限もされたくないし
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小太郎
鬱の友人へ、鬱が寛解しそうな自分がどう声をかけるべきか、悩んでいます。
自分の経験の話をします。
自虐的、自己犠牲的な仕事の仕方をしてしまう。正しさとか、正義とか、正当性とか、そうものにすがってしまう。
他人がやるか、自分がやるかの帰路に立たされた時、自分を犠牲にした方が、相手に辛い思いさせるぐらいなら…とか、心苦しくないし、そっちの方が逆に楽だと思ってしまう。
結果、最終的に自分の身が持たない。
逆に相手が、本人が負担かかりすぎない様に、上手にかわせる考え方の人だったりした場合、相手が無自覚だったり悪意が無い場合でもずっと自分が飲み込み続けることになる。結果自分がすり減って疲弊していく。
相手への不満、苛立ち、怒り、下手したら恨みで心は燃えている。燃えた後は燃えカスになる。
ここまでの異常性、なぜ自分が自己犠牲的なのか、それの考え方はやるべきではないのでは？ということに気付けたとして。
やっかいなのが、自分の正当性を正しいと、主張できる気力が枯渇しているというところだ。
「そういう風に考えてしまう自分が間違っている。相手は悪くない」「自分がもっと頑張らないからダメなんだ」
と、脱出への梯子がかかっていたとしても、自分で外してしまう。
相手を呪ってしまった自分に、その罪悪感がカウンターとして跳ね返ってくる。
その連鎖で、心はすり減っていく。
そういう袋小路に陥った人間に、無自覚な人間の
「自分のことを鬱だと言う人間は甘えている」
「お前はお前が思っている以上にキャパが低い」
と言った無自覚な言葉が飛んできたり。
そんな普通の感想が、自分が異常であると責め立てる
友人も自分と同じと思うと、助けてあげたいと思うのですが、どう伝えていいのか、伝えるべきなのかもわかりません。
アドバイスお願いします。
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メトシェラ💫
でこれを職場の何人か(特に女性)にせがまれてやってみると皆「当たってる！」「有料級！」とか言うんだけど、当のわしはぶっちゃけ暇だからやり出しただけであまり信じてねんだけどな…
あらためて思った……「バーナム効果」の破壊力、恐るべし……
あるいは本当に自分に占いの才能があるのか？
ならビジネスとしては儲かるから可能性の扉は開けておこう。
HSPの星
5こんこんの狐さん🦊
鬱病は寛解はあっても治ることはほぼ無いに等しいって言われてると思うんだが?
うつ病の星9
とみこ
うつ病の星13
メンタルメタリック
これまで一度も身体を壊したことがない。
風邪すらひかなった。
人は良くも悪くも繰り返す。
これからの僕には精神的に辛い出来事が待ち受けているのかもしれない。
だけど、過去を繰り返す事を知っているからこそ乗り越えた先が楽しみであり
今の僕は生きてきた中で一番の幸福感を感じるときすらある。
いつかくる明るい時に
この体を使ってたくさんの恩返しをしていきたいです。ありがとうございます。
あなたの夜が明けるまで
3
ののの
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