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ワイの5年かけて育てた髪が恋しい…
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そして推しと写真🥰
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臼井優
1. なぜ非効率なのか？
「作業」が目的化する： 手を動かすことに集中してしまい、脳が「思い出す」作業を停止する（ゲシュタルト崩壊）。
記憶の定着が弱い： 単純な反復（リハーサル）よりも、意味を考えたり、テスト形式で思い出したりする方が記憶は定着します。
時間対効果（ROI）が低い： 1単語を書く間に、目で見て思い出す「想起」なら5〜10回は繰り返せます。
2. 科学的に効率の良い代替案
アクティブリコール（強制想起）：
何も見ずに思い出せるかテストします。書くとしても「練習」ではなく「テスト」として1回書くだけで十分です。
分散学習（復習の間隔）：
一度に10回書くより、1日1回を10日間繰り返す方が圧倒的に忘れません。学習管理には Anki などのアプリが有効です。
イメージと結びつける：
漢字の成り立ちや、単語の使用シーンを画像として検索し、視覚情報とセットで覚えます（Google 画像検索の活用）。
3. 「書く」ことが有効な場面
正確な形の確認： 漢字のトメ・ハネや、スペルの微細な違いを確認する初回のみ。
運動性記憶の活用： 手を動かす刺激が脳を活性化する場合もありますが、あくまで「確認」の手段に留めるべきです。
結論：
「覚えるために書く」のではなく、「覚えているか確認するために書く（テストする）」という意識に切り替えるのが、2026年現在の最もスマートな学習法です。
2
カツ子
丸顔だからずっとやってなかったけど、首の真ん中らへんまで切って外ハネさせたら行けるのではと思い始めた
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ナガヤマトオル君
髪型も嫌いじゃない
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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カツ子
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猫を大切に
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軽度知的障害（精神障害）を持っています🙂↕️
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あーる
CreepyNutsになりたいものです。
相方、松永を探してます。
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関連ハッシュタグ
チャイハネ
めぐ
チャイハネキャンプ来ました♪
正式名忘れちゃったw
同族が沢山いるみたいで
楽しいです♪
#チャイハネ
えむち
お気にの服😁
#チャイハネ
ひとみ👵🏼ばぁさん
中指カレンシルバー。
人差し指ステンレス。
#チャイハネ
こしあん🍵
好きなブランド 『チャイハネ』
ネックレスとリングを買ってもらいました🌼
#独り言 #アクセサリー #チャイハネ
こしあん🍵
チャイハネー[目がハート]
ほしいよーー！！欲しいのが多い！！
#チャイハネ #独り言
ロッシュ
出先で#チャイハネ 見つけちゃった。
だいはるSan
今日はお一人様ランチ＆ショッピング楽しんだ♪
チャイハネでお気に入りのアジアン系服買って、
テンション上がってます！🤣🤣
#チャイハネ
幻日のヨハネ
三毛
〜推し旅『「ラブライブ！サンシャイン!!」沼津ゲキ推しキャンペーン！』〜
JR東海×ラブライブ！サンシャイン!!コラボまとめ1
昨年開催されたラブライブサンシャインの推し旅に参加しました!!
まずは、沼津観光案内所からスタート!!
観光案内所でスタンプをGETしてから、沼津北口へ。フェンシングの看板近くには、国木田花丸さんのマンホールがあります。
次の目的はBiVi沼津・シネマサンシャイン。
BiVi沼津の自動ドアは、幻日のヨハネ!!
さすがに平日の昼間だけあって、人がいない[大笑い]
#推し旅
#ラブライブサンシャイン
#幻日のヨハネ
#聖地巡礼
#沼津
てん
好きなキャラ☺️
可愛い♡ルビィちゃん❤︎
お仕事行ってきます｡"8-(*o･ω･)o
#ラブライブサンシャイン #幻日のヨハネ #ルビィ
三毛
『とさわや流ヨハネの堕天カレー』を食べてきました[ほっとする]
旅館の前にいると、さっそくラッピングバスが目の前を通って行きました🚌
漆黒のカレーの正体はイカスミのカレーでした。ベーコンやきくらげ、マッシュルームやうずらの茹卵とかなり具だくさん[ほっとする]
温泉卵と一緒にグラスに入った液体がカレーに添えられていました。これは辛さをアップさせることができるとのことで、お好みで辛さを変えることができます[ほほえむ]
チョコケーキの甘いデザートも付いていました。デザートの器も素敵[目がハート]
おおげさではなく、こんな濃厚なイカスミのカレーは初めて食べました!!イカスミのコクと旨みが何乗にもなって口の中に広がります[ほっとする]
肉厚ベーコンも入っているのですが、イカスミの濃厚な旨みがベーコンの味に全く負けていない!!途中で辛味アップもしてみました!!辛さを足してもこくウマでした[ほっとする]
#ラブライブサンシャイン
#幻日のヨハネ
#カレー
三毛
とさわや流ヨハネの堕天カレー!!
1日10食限定!!
#カレー
#ラブライブサンシャイン
#幻日のヨハネ
迫丸*さくまる
シャォラァァアァア！！！！！！！！！
全力で積んで良かった😭
#Aqours
#幻日のヨハネ
てん
グラ友さんから、教えてもらった🤗
ゲット出来て嬉しい(#^.^#)
#幻日のヨハネ
三毛
〜その16分後・YOHANE TRAIN通過〜
ラブライブサンシャイン・『HAPPY PARTY TRAIN・PV』に出てくる『無名踏切』から撮影[ほっとする]
#ラブライブサンシャイン
#幻日のヨハネ
三毛
おはようございます🌞
家のベランダから見た、HAPPY PARTY TRAIN（8：08）です[ほっとする]
#幻日のヨハネ
#ラブライブサンシャイン
#伊豆箱根鉄道
三毛
郵便局に用事があったので、行ってきました〠
聖地の郵便局はグッズでいっぱい📮
#ラブライブサンシャイン
#幻日のヨハネ
#郵便局
てん
私の、昔から好きなケーキ屋さん☺️
が、今は、ラブライブと幻日のヨハネで大人気☺️
嬉しい(#^.^#)
私も、大好き☺️
#幻日のヨハネ #ラブライブ
外ハネ
KURIKO∞
髪を切りました。
切りっぱなしのボブだよ〜。
アイロンあてれば、外ハネに、
あてなければ、アバターちゃんみたいな内巻きになります。うねりはあるけどね。
#GRAVITY美容部 #外ハネ
髪をバッサリ切ったのは、
今までの反省と、今後の気合入れのため
私はやるわよっ
これからの人生も、めげずに生きていくもんね
前向きな性格は、くりこさん健在です
#GRAVITY音楽部 #UVERworld #約束のネバーランド
♪ 進んで行く 止まるなんて No〜！
あーカッコよ
🐰みぃちゃむ🐰
髪の毛のびてきたから
ココんとこ跳ねよる🥺💦
乾かしたらこうなってたよね😑💭
#ひとりごと
#髪の毛
#外ハネ
#ヘアスタイル
うっㄘゃん
外ハネボブにしたー！めんどくさいから前髪は横にしちゃったけどねー笑いいねちょーだい！#美容院 #美容室 #ボブ #外ハネボブ #外ハネ
