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こすけ

こすけ

今日は亡き姉の命日だった。
姉が生まれた1/18と命日の26日は毎年とても穏やかな気持ちになる日だ。
仏壇に鶏肉とほうれん草をお供えした。
姉が赤ちゃんで亡くなるのではなく、生きてたら大人になってたらとよく想像する。

今年も穏やかな1/26をありがとう😊
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。。

。。

だって赤ニットだよ?40〜50代くらいの白髪のおっさんだよ?全く似合ってないよ?
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この世の地獄

この世の地獄

私の人生の悲劇は視野が砂粒みたいに小さいことだとわかる
何も知らない、世間知らず、不器用、コミュ障、空間認識能力皆無、キモい言動、服も上手く選べない、数学赤点で金の計算もできない
狭い視野だけが見えてて記憶力があったから勉強だけができてしまった。
昔よりは努力と勉強で世の中の常識が分かるようになったけど、これ報われるんですか?って感じ
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今日、缶拾う

今日、缶拾う

高校留年したアホからライン漫画の広告ちょこちょこ送られてくるんだけど、なんかふとアイコン見たら赤ちゃんなってて「え!?お子さんいるの?」って聞いたら、当たり前じゃんなに言ってんの?みたいな感じで「いるけど??」ってきた
これが親になるってことか。死にてー笑
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✨🪷れん🦉れん🪷✨

✨🪷れん🦉れん🪷✨

本音は適度に出さないとわからなくなる
本音がわからないから自分の心がわからなくなる
それが精神的な苦しみに繋がる

心を言語化する習慣が必要だ。心を言葉で見える化することが必要だ。

赤ちゃんだった時は全て本音で表現していた。

でも親や先生、他人の目を氣にしすぎた結果自分の氣持ちが分からなくなる。

元々は誰しもあった。

そんな自分を責めるのではなく、寄り添ってあげたらいい。

人には、心の表現をしてちゃんと原点や元に戻る時間が必要だ。

弱音は、安心できる場所でこぼせばいいと思う。
多くの人に分かってもらう必要もない。

ちゃんと受け止めてくれる人がいる場所、
評価も正解も求められない場所で力を抜いてこぼせばいい。

強く見せる癖がある人ほど弱音を吐くことに罪悪感を持ちやすいけれど、弱音は甘えではなく回復のための呼吸みたいなものだと捉えたら良い。

弱音を吐くことはダサくはない。

吐き出せないことで呼吸困難になるよりましだ。

日記を書いたらいい。誰の目も氣にしないでいい。

特に心がどう思うかを。

どんな出来事があり、どう解釈し、どう思うことがあったかを書いたらいい。

パターンや思い込みにも氣付けるようになるだろうから。

心を本音を書くことはすこぶる良い習慣だ。

俺も書いて行こう。

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supernova

BUMP OF CHICKEN

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GRAVITY2
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