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あすか
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大喜利のお題の星
はるく💩
ナットウキナーゼ飲む！
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めがね
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(納豆パスタまじうま)
大喜利のお題の星61
石塚とも
言われなくなったねぇ！！
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おい、なんでだよ
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イヌ師
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H
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🍎まりも⚡⚡︎⚡️
・なんか腸の調子がいまいち
・最近ちょっと食生活が乱れてる
・疲れが抜けにくい
・あっさりしたタンパク質が欲しい
・発酵食品が恋しい感じ
納豆は
✔ 植物性たんぱく質
✔ ビタミンB群（疲労ケア）
✔ 食物繊維（腸内環境）
✔ ナットウキナーゼ（血流サポート）
このへんが入ってるから、体が「整えたいよ〜」って言ってる可能性ある。
特に日本人は腸内細菌が発酵食品と相性いい人多いから、無意識に求めることあるみたいですね。
ちなみに
・ストレス多い時
・油っこいもの続いた後
・寝不足続き
このあとに納豆欲しくなりやすいらしいです。
734
Ｈｉｔｏｍｉ🪩🪄📱
⭐︎納豆
⭐︎玄米
⭐︎味噌汁
⭐︎松葉茶
⭐︎切り干し大根
⭐︎皮付き葡萄
⭐︎動物性肉
⭐︎牡蠣
⭐︎キノコ
⭐︎水素水
⭐︎日光
栄養素
⭐︎鉄
⭐︎亜鉛
⭐︎ナットウキナーゼ
⭐︎レスベラトロール
⭐︎ビタミンD
⭐︎水素
⭐︎日光
11
マミ
例年1月20日は二十四節気の大寒にあたる年が多いことと、
寒い時期には体内で血液が詰まって血栓が出来やすい
ことから【つ(2)まる(0)】の語呂合わせにちなんで、納豆菌の研究を行っている日本ナットウキナーゼ協会が1月20日に記念日を制定しております。
納豆に多く含まれるたんぱく質分解酵素ナットウキナーゼには
血栓溶解
脳梗塞予防
筋梗塞予防
の効果が期待できるほか、
血栓は深夜から早朝にかけて出来やすい
と考えられていることから
夕食時に納豆を食べるのは健康に良い
と言われております。
1
春どん🌏🤝
⌖大寒 ◌｡˚✩
~꙳⿻*( Ö )web検索まとめ下記詳細꙳⌖.:~
｢大寒･だいかん｣は＊二十四節気
の一つで第24番目にあたります。
｢大寒｣の今日から次の｢立春」まで
西洋占星術では｢宝瓶宮･ほうへいきゅう｣
みずがめ座の期間となります｡
｢小寒｣から｢立春｣前日の｢節分｣
までの約30日間を･寒･寒中･寒の内
と呼び｢大寒｣はその真ん中にあたり
一年で最も寒い時期です｡
この頃に一年の最低気温の更新が多く
現在｢日本最低気温の日｣は1月25日で
旭川の−41℃です｡
武道ではこの時期に精神鍛錬の｢寒稽古｣
が行われ､また寒気を利用した食物の
･凍り豆腐･寒天･酒･味噌などを
仕込む時期でもあります｡
＊二十四節気とは
一年間を24等分し季節を表した名称で
春･夏･秋･冬･をそれぞれ4つの節に区分
1節を約15日(半月)にしています｡
元々農作業の為に･季節･天候を伝えて
いたので･雨･霜･など自然の言葉が多いです
܀𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒𓂃𖥧𓇣𖦥𖥧𓂃◌𓈒ܾ ܾ𖥣𖤣𖥧｡𓂃𓈒ܾ ܾ𖥧.𖥣ܾ ܾ 𓂃◌
ꊛᱸ☃︎𖡼.𖤣𖥧Ѧѧ𖠋❆ 𖠿𖥧𖤲𖡺𖡻ꊛᱸ☃︎𖡼.𖤣𖥧Ѧѧ𖠋❆
( *ˊᗜˋ)ﾉ*明日は｢大寒｣由来の記念日が
ありまぁす*॰¨̮
⚪︎甘酒の日
疲れを癒し･身体が温まる飲料として
大寒の頃に1番飲まれています｡
発酵食品で日本の伝統的な飲み物です｡
⚪︎血栓予防の日
寒い時期に血栓が出来やすい事からと
20日｢2ツ･0マル(詰まる)｣の
語呂合わせからです
同時に納豆を推奨しており
たんぱく質分解酵素｢ナットウキナーゼ｣
は血栓を溶解し･脳梗塞･心筋梗塞の
予防する効果があります｡
⚪︎ぬか床の日
古来より大寒の時期に作ると
良い｢ぬか床｣が出来るとされてます｡
⚪︎シマエナガの日
寒い程､羽の中に空気を入れ
膨らむ事からです｡
◎防災とボランティア週間(政府)
1月15日～21日
#明日は何の日 #こんばんはGRAVITY
家族の風景
53
うさこ
先週より900g減
目標体重55.5より＋900g
夜中はまあまあ眠れた。久しぶりに体をあおたけでころころしたけど筋肉が痛い所が減ってた。バドミントンしてないせいかな。ナットウキナーゼのおかげかな？夜に塩化マグネシウムを多めに飲むようにしたせいかな？
#糖尿病
#緑内障
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🍎まりも⚡⚡︎⚡️
東京在住 54歳、男性、既婚
⚠️出会い求めてません⚠️無言フォローはフォロバしませんので、御了承くださいませ、自分には日頃から大切な方々がおりますので
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2022
春どん🌏🤝
フォロバ率100％|◍'ᴗ')و✧
投稿内容が全てジャありません♪
𖤐記念日ハ毎月来ル記念日ヲ除キ
記念日協会認定ヲ主ニ記載シテマス
𖤐過去投稿は･見やすさを第一に
不定期で整理･整頓してします
ヨロシクお願いしまぁす(๑'ᗜ')۶♢*ﾟ
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Ｈｉｔｏｍｉ🪩🪄📱
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H
自然が好き🤍なるようになる
ひとりごとや覚え書きをしてるおばさん
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