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関連惑星

不眠症の星

1866人が搭乗中
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不安障害の星

1487人が搭乗中
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不安な事・頑張った事をつぶやてください

社不の星

1457人が搭乗中
参加
⚠️社会不適合者さんの為の星です⚠️ ⚠️勘違い社畜は回れ右⚠️

不妊の星

989人が搭乗中
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ここは主に現在不妊治療中の方が抱えてる色々な思いや悩み、情報などを共有する場所です。この頃、明らかにパートナーのいない独身男性や、不妊治療してるとは思えない方々からの申請が多いので、ご注意お願いいたします。以前は不妊治療に関する記事などがなくても申請を許可していましたが、無関係と思われる方が多くおり、不妊治療に関する記事がない方は拒否します。不妊治療してるけどROM専したいって方は管理人のべるまでDM下さいませ〜ᕙ⁠(⁠ ⁠¤⁠ ⁠〰⁠ ⁠¤⁠ ⁠)⁠ᕗここが不妊治療してる方の安全圏であることを願ってます〜

不登校の親の星

421人が搭乗中
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不登校の子どもを持つ親が、 日常の独り言や悩みを投稿・共有するためにこの星を作成しました! 自己紹介・情報の交換も自由です 特に決まったルールはないですが、あえて挙げるとしたら… ・不登校に関係しない内容の投稿ばかりすること はお控えください(いないと思いますが) ・自由に愚痴等投稿できる星です。現在不登校のお子さんは精神的にダメージを受ける可能性もあります。その場合はこの惑星から降りてもらうことをおすすめします ⭐︎惑星を作った私⭐︎ ・バツイチのステップファミリー母 ・仕事は植木屋(小規模活動中) 長男…中2から不登校⇨公立の通信制高校1年生。親の言うことを何も聞かない。昼夜逆転。 次男…小6から不登校⇨中学の支援級に週一送迎付きで通う2年生。ADHDグレー、場面緘黙、繊細すぎる 三男…小2から不登校⇨現在小5で今年から支援級に在籍、体育など部分的に登校。ADHDグレー、繊細すぎる、癇癪もち 長女…一才👶

足元の星

412人が搭乗中
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お気に入りの靴を履くと気分が上がりますよね🧏🏻‍♂️ ここはスニーカー、サンダル、ブーツ、革靴、靴下などなど、皆さんの気分を上げるお気に入りの『足元』をゆるっとシェアする惑星です🪐 『今日の足元』『お気に入りの足元』『可愛い靴下』など、気軽に投稿してください🙆🏻‍♂️ グッとくる『足元』お待ちしております!

裸足好きの星

331人が搭乗中
参加
精神的なリラックス効果とか、健康にもいいのに、なぜか人に言いづらい「靴下が嫌い」「裸足が大好き」っていう話題をきっかけに、仲間を増やして欲しいなと思って作りました。

不登校の星

315人が搭乗中
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ここは、不登校の子たちが安心して気持ちを話せる場所です。 話したいけど話せない気持ち、苦しさ、不安、迷い…どんな思いでも大丈夫だよ🌱 泣いても、怒っても、何も話せなくてもOK。 ただいてくれるだけで良いし、少しずつ笑えたり気持ちを言えるようになってもらえたら嬉しいです😌 ここに来れば「安心できる」と思える場所にしたいと思っています。 〈ルール〉 ① 相手を否定しない・比較しない どんな気持ちも大切に受けとる場所です。 ② 批判しない・傷つける言い方をしない 安心して話せる雰囲気を一緒に守りましょう。 ③ 無理なアドバイスをしない 「こうしなよ!」ではなく、 共感や寄りそいを大事にお願いします。 ④ 見たくない時は見ないでOK しんどい日は無理しなくて大丈夫。 見ているだけ・休むだけの日があってOKです。 ⑤ 返信はできる時で大丈夫だよ お返事がむずかしい日は、そのままでOK。 自分のペースをいちばん大事にしてね。 ★不登校の星、参加希望の方へ この星は“不登校の学生さん”が対象です。 学生・不登校である事が確認できない場合は、お断りする場合があります。管理人が参加の対象にしっかり当てはまることを確認します。 (確認のため、管理人からメッセージを送る場合があります)

人間不信の星

293人が搭乗中
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他人との関わり合いの中で、期待したり信頼したり好きになったりして、裏切られたり嘘をつかれたり絶望して、他人を信じられなくなった人たちのための惑星です。 他人なんて信じなくてもいいんです。むしろ信じないことを前提にしたほうが、楽に生きることができます。他人の顔ばかりうかがって、他人がどう思っているか気にしてばかりの生活とはもうおさらば。 これからは自分自身と向き合って、自分がどうしたいか、自分がどうあるべきかに目を向けていきましょう。 最後に残るのは自分だけです。その自分がどういう人間なのか、確りとした考えと意志のもとに立ち上がることができれば、他人がどうこうとか気にならなくなるでしょう。 他人を信じず、頼らず、自分のことは自分で何とかしていく。そんな強い自分になるために、人間不信の星を活用してみてください。 人は信用できない生き物です。その再確認と、そのために自分たちが頑張っていること、自分なりの生き方、それを分かち合いましょう。 人間不信をやめないままで、他人と関わり、すれ違ったままでも生きていけるすべを、共に探していきませんか?

性別違和性別不合の星

97人が搭乗中
参加
性別違和や性別不合のある人の星です、自分はそうかも知れないという方はもちろん、トランスジェンダーXジェンダージェンダーフルイドノンバイナリークェスチョニングデミジェンダートランスマスキュリントランスフェミニンなどなど誰でもどうぞ。

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葛餅

葛餅

静かすぎる夜は考えが暴れ出すの
分かってるのに結局寝不足
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あでり

あでり

そろそろ定時で帰れるようになりたい。
ココ最近ずっと17時定時なのに19時20時に帰ってる。寝不足なるし、なんか凄く疲れるし。
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すぺらんぴちょぴちょ

すぺらんぴちょぴちょ

初心者のカード不足におすすめのデッキって言ったらもうこれしか思いつかん おすすめだヨ😸
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近年、日本においてイスラム教を信仰されている方々に対し、誤解や心理的な距離が生じているのはなぜでしょうか。理解不足や外国からのプロパガンダに影響されて、直ちに否定的な評価を下すのではなく、まずは正しく理解しようと努める姿勢が重要であると考えられます。
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桃瀬 壬欒暖

桃瀬 壬欒暖

年前か3年間に中国の反日酷く
Tiktok知り合いがもう中国限界って言って自殺してしまっただよね
思い出すよなあの時Tiktok次々スライドしても反日ばかり日本は精神的強くない人多い
精神疾患なりやすい日本反日ばかりは精神的にすごくもちろん疲れる
日本これ以上命失わないようにいて欲しいな
差別感
知り合いの中国だからといって
謝ることでは無いし
中国のせいで日本の命無駄にさせてしまってごめんなさいって言ってきたけどあなたのことじゃない
日本のちゃんとルール日本のマナー
日本の嫌がらせ来ない人だから
あなたのせいじゃないとは伝えた
日本は精神面強くならないのは
誹謗中傷 いじめが多いとは伝えたそれはなんで強化されないの
それはねまだ日本が法律甘すぎる
もちろんスマホには誹謗中傷されたら逮捕される
動物も虐待されたら逮捕される
あの子はTiktok 中国大好きだったらしいだよね
旅行も行ってきて楽しかったよって
でも中国から反日日本 毎日のように叩かれていくらスライドしても同じこと反日が出来て精神的にすごく限界日本は強くない理由誹謗中傷といじめが大きすぎる
Tiktok知り合った人色んな日本でも旅行に行っていたな自殺前に
たくさんいい思い出できたじゃないかな
中国人としてこんなに優しい人いるだなって めっちゃ泣いたけど
中国として柴犬殺される事件悲しいけど
優しい中国は好き
日本の柴犬だから嫌がらせも首締められて亡くなったり
パイプ鉄頭を強く柴犬は亡くなった
そうして昨日は猫子猫叩きつけて何発も強く
すごく痛がって鳴いているのに殺されてしまった
これ日本なら実にアウト 動物虐待実際に逮捕されている人もいる
悲しくて辛くて涙止まらなかった
実際の動物には罪がないのに本当に動物たちにはごめんねってばかり日本から頭が上がらないぐらい たくさん抱きしめたいたくさん触ってあげたい
たくさんご飯も食べたかったはず
その事で色々と睡眠不足なってしまった

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みんと

みんと

会社辞めようと辞めようと思っているが・・なぜ嫌なのかまとめてみた。

やっぱり、同僚との人間関係だよなあ
みんな周りと喋れって言うけど、できないから悩んでんだ!
それって会社のコミュニケーションにおいて必要?ってくらいなんかみんないろいろ知ってて、、私には限界が来ました、耐えられないです。それ(いろいろ相手の家のことまで知ってる→信頼が生まれる?)があるからみんな仲良く連携できるっていうようですけど、、私には絶対に必要ないって信じてる。会社で見せてる振る舞いだけでだいたい人となりがわかるだろ!
おばちゃんの井戸端会議レベルだよ?ここ会社だよね?うんざりする。


利用者さんも仕事も頑張れる。でもみんなからして私は仕事してない方なんだって。いつも職員の人数が多いから争奪戦だよ?グイグイ行かないとって言うけどそういう環境ってどうなん?30前半からするとおばちゃんみたいで本当にウンザリするんだけど。みんなと自分との考え、価値観が離れすぎているようです。



施設長に辞めますって言おうかな、言ったら、あっさりしてていつ辞めるん?って聞かれたら聞かれたでショックになるだろなあ・・って揺らいで早1ヶ月


今日もコミュニケーション不足だと思われるが・・私が対応したことでその利用者さんが他の職員に全然違うことを言ってて、それがそのまま記録に書かれてた。もう指摘する気にもなれない。指摘というか・・こういうことあったの?って聞いても後で他の同僚たちに告げ口されたことがあったから、、信用してないし・・私が我慢すればいんだよ、ってかもう辞めるしね!(気持ちだけはあります

なんか、、もう疲れた。以前より言い方悪いけどスキル不足とか、デリカシーのない同僚が増えた気がする。あ、、見方が変わったが正解?それが悪いとは思ってないんだけど、それをどうにもできない上司が悪いし、なんとも思ってないみたいだし、もう重症だよね。誰かしら辞めれば考えるけど、というより、こんな会社私が先に辞めます〜。

はあ、年末迎えそうだよ。本当は利用者さんとはお別れしたくない、でももう私がして差し上げられる範囲がもう超えてきてる。(他の同僚の援助ありきの支援になることもあるからその時は本当に困る)


言い訳ばっかりですが、もうちっと考えます。
ありがとうございました。






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tagドーパミン
真まこと⭐️潤沢
人は幸せ感じるとき、脳内にはセロトニン(幸せホルモン)、オキシトシン(愛情ホルモン)ドーパミン(報酬ホルモン) など、脳内物質が流れます。 しかしこんな事を言うのは世界中でも少ないと思いますが、私の経験では2種類あると思います。 その多くは【人からの貰う系】与えられた時です。『お誕生日おめでとう〜』など典型ですね。 でもまあ、 それだけです。 笑笑 いつも【与えれる】を待っているだけのスタンスだと、人に楽しみを与える事に重きを置かないから、感情が落ち着くと同時に『悦』もいづれ枯渇し、時間の長さを感じます。キレイに身を飾っても波動はバレバレ❗️ もう一つは 【人に与える系】です。 言わば人の笑顔が好きな人。 自ら企画し、楽しみや喜び、素晴らしい未来を与える人。その仕掛け人。 この場合、不思議な事に喜びが次々と押し寄せる相乗効果が生まれます。さらに複数ある波に乗る事ができます。 この状態は脳内ホルモンがたえず循環し、心身は若々しくなります。また病気そのものにフォーカスしないため、健康そのものになります。 自身で小さな成功をコツコツ積み重ね、都度喜びが大きくなっていく習慣で得るところの【脳内ホルモン】はまさに一流。 人生は天国モードになります。 貰うのを待つ人❓ 喜びを与える人❓ どちらでも【幸せホルモン】はでます。 同じ脳内ホルモンを分泌するならどちらのスタンスがいいですか❓ 真まこと流/幸せ伝説 #心理学 #オキシトシン #ドーパミン
小國(おぐに)
恋愛によるドーパミンは長くて4年短い人で9ヶ月で出なくなるそうです。つまりパートナーに冷めてしまうのは自然なことのようです。人によっては4年過ぎてもドーパミンが出る人がいるので一概には言えないそうです。 #恋愛 #ドーパミン #脳内物質 #恋
ゅ。
わっしょい😇⚡️⚡️⚡️💓💓💓bpm #梓川#Azsagawa#ドーパミン…
ラーメン、サイゼ、ラーメン、コロッケ、ラーメン、海鮮丼、お好み焼き、サイゼ 大丈夫、俺は悪くない #危機感 #ドーパミン
★tom★
#食欲#ドーパミン 何食べてもお腹空くし、満足度が減ってきてる… ドーパミン不足かなぁ(´・ω・`) いや、栄養不足か…納豆食べよΨ( 'ч' ☆)