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気楽に筋トレ画像をアップしよう 💪筋トレ関係ならなんでも👌 💪今日、やる気、頑張った画像 💪テンションを上げる為の画像 💪食事の画像 💪筋トレアイテム画像 💪筋トレ時のミュージック 💪筋トレ相談 などなど 気楽に画像をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めてい   ないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    筋トレ動画の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

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토마🧸

토마🧸

この数の雪が進行方向から飛んできて目に入るのを想像してください❄️👁👁 💦
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GRAVITY7
🐸まろ🐸🚹

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8:00起きて鬱
8:20風呂入って仕事を再認識、鬱
8:30彼女からのおはようと行ってらっしゃい、元気
12:00仕事多くて疲弊
12:45彼女の髪結んでる姿想像して、元気
単純ですどうも
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紫苑/しおん🐈‍⬛

紫苑/しおん🐈‍⬛

MBTIの64タイプ診断。
私は安定のIと追加Cで、
INFJ-AC(調和を紡ぐ理想家)。
質問の流れが見えてしまい、結果を想像しながら答えてしまうのが弱みかもしれません💭
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あんず

あんず

まだ起こってないことを勝手に想像して
悲しくなったり、イライラするのやめたい
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🥚こう

🥚こう

ソロ曲想像の500倍良かった
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マロ

マロ

やる気出させる言葉をかけて欲しい🥺やる気出させる言葉をかけて欲しい🥺

回答数 92>>

やる気を引き出す10の言葉

1. 「一歩ずつで大丈夫。今日の小さな積み重ねが、明日の大きな差になる」
行動のハードルを下げ、継続の重要性を伝える言葉
2. 「始める前に完璧を求めないで。『できそう』から始めれば、いつの間にか『できた』になる」
完璧主義を解放し、プロセスを重視する励まし
3. 「あなたならできる。だって今までに、いくつもの『できない』を『できた』に変えてきたでしょう?」
過去の成功体験に気づかせ、自己効力感を高める言葉
4. 「焦らなくていい。竹は4年目に急に伸びる。それまでに地下では準備が進んでいたんだ」
成長の見えない時期も意味があることを伝える比喩
5. 「他人と比べるのをやめて、昨日の自分と競おう。昨日より0.1%でも成長できたら、それは立派な進歩だ」
自己比較の重要性を説く言葉
6. 「失敗はデータ収集だ。一つ学べたら、それは成功への一歩」
失敗に対する捉え方を変える視点
7. 「まずは5分だけ。5分経ったら続けるか決めていい」
心理的ハードルを下げる具体的なアプローチ
8. 「あなたが動き始めるエネルギーは、すでにあなたの中にある。ただ少しずつ解き放てばいい」
内発的動機づけを促す言葉
9. 「理想の未来を1秒だけ想像してみて。その未来に近づくために、今できる最小の一歩は?」
未来志向で現実的な行動に落とし込む問いかけ
10. 「一人じゃない。誰もが『やる気が出ない』と戦っている。それでも一歩踏み出そうとするあなたは、もう勝ち組だ」
普遍性と前進すること自体の価値を認める言葉

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しろもち

しろもち

うどんとか、白ご飯とか、
大きいものというか、量あるものを
想像するだけできつい

だから今はカロリーメイト、ヨーグルト、バナナ

ここらへんなら食べられる
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GRAVITY3
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