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KTJ

KTJ

昨日のゴミ取りがなかなかのトレーニングレベルだったので買っちゃいました。
電動の水換えたりゴミ取るやつ。
ただ、うちの水槽にはデカすぎた笑
これはもっと大きい水槽を使ってる人用ですね笑
ただそこそこ吸ってくれるので、少し工夫して網を設置し試したところ、昨日数百回スポイトで吸って網に通したのと比べると数分で倍以上くらいかなぁ、のゴミが取れました。

#めだか #水槽 #クリーナー #電動クリーナー
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せと氏@

せと氏@

夜トレPart2
●フィットボクシング3(約48分)
・フリープログラム3種
・エピチャレ:クロガネ(完)
・お手軽ストレッチ
完了✅

これでクロガネさんのエピチャレ終わったからインストラクター再び自由選択だぁー!

#フィットボクシング3
ダイエットの星ダイエットの星
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刹那

刹那

基本在宅で1ヶ月に1週間だけ出社するんだけど、出社すると銀さんと土方の声が聴けないし観れないから発狂しそうになるんだよね…
だからどうしようかなって考えて、ファミマプリントで印刷した写真を会社のデスクに飾って仕事することにした。

唯一の弊害はニヤけが止まらないこと
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せと氏@

せと氏@

こんばんは😎
夜トレ約1時間3分(ミラネスフィットネス編)
・デイリープログラム4種
・フリープログラム6種
・クールダウンストレッチ
完了✅

#ミラネスフィットネス
ダイエットの星ダイエットの星
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ネス

ネス

火曜日(。・ω・)ノオツ㌍♪
今日も晩酌(男飯)セット完了(*`・ω・)ゞ
楽したわ〜.*・゚(*º∀º*).゚・*.
しかも初めてカレー鍋の素使った🍲
案外美味いね〜カレー鍋って[ハートポーズ]

カレー作るよりなんかハマったかも✨
鶏ももが柔らかくてとっても美味しかった♡
また作ろ(๑˘̴͈́꒵˘̴͈̀)۶ˮ ᴮᵞᴱ ᴮᵞᴱ𝒸ᵤᵣᵣᵧ

#ちょっとした幸せ
#食べることができる幸せ
#笑って生きよう
#おうちごはん
#鍋

昨夜変な夢見て目が覚め…また寝て続き見て目が覚め…また寝て続きみるといった不思議な体験初めてしたわ💦なんだかね🙄
ハッピーじゃなかっただけにwwはよ寝よ🥱

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迷路

森本ナムア

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