共感で繋がるSNS
人気
関連検索ワード
新着
わらびもち
2
しか⭐︎
24583
あやぽん
牛タンです♪こないだ仙台行った時に食べたよ〜
牛タンってこの麦めしがまた最高よね😉
13あやぽん
今回は麺類🍜🍝
この中だったらどれ食べた〜い？？笑
左から順に広島お好み焼き、札幌味噌ラーメン、明太子パスタ、シンガポーヌードル！
11
ホエールゆたかᵖ
ってことで飯テロー！！
朝からお腹すかせてこっ！！- ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́-
#飯テロ
529 もっとみる 
おすすめのクリエーター
🌱ﾎﾟﾑﾎﾟﾑ🍮
前の名前は紫陽花(アジサイ)なので
久々に名前変えました。
趣味は、スポーツ、ゲーム、体を動かす事、料理、旅行、音楽、その他色々の多趣味持ちなので良かったら仲良くしたいです
それと持病持ちで偏頭痛がありますので体調が時々悪くなるかもしれませんけどよろしくお願いします。吃音持ちで良く言葉が詰まるのでそれに関してはすみません。
フォロワー
0
投稿数
1218
ホエールゆたかᵖ
平和の森の住民 ゆたかᵖです
マークをアレイさんに作って頂きました！
マーク→ ♨🦅
友達→ 🍀🦌 ⤬𓏴˟ ⭐️🪽 🩵☮️ 👓📷
仲良くしてねっ！！
夜なお話をする際は🌃をルーム名につけます
よしなに
フォロワー
0
投稿数
741
たいる
一般人です
いろんな方達の出会いに感謝！
とりあえず楽しくいきる！
フォロワー
0
投稿数
420
しか⭐︎
ദ്ദി ⁼̴̶̤̀ᵕ⁼̴̶̤́ )✧
フォロワー
0
投稿数
350
あやぽん
学生／好きなことに夢中💭🫧
いろんな推し様の推し活してます♪
NiziU/ﾏﾙｼｨ/STPR/歌い手/ﾊﾞﾝﾄﾞ
#同世代#友達募集中#恋バナ
フォロワー
0
投稿数
72
関連ハッシュタグ
コレステロール
🐰みぃちゃむ🐰
🐰 宣誓 𝐒𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲 🐰
明日から3ヶ月間毎日帰宅後30分ウォーキング🚶♀️する事、スタバとミスドも3ヶ月間行かない事、お菓子やアイスも控える事をここに誓います。
2023,04,09 みぃたそ
#ダイエット
#人間ドック
#コレステロール
#再検査
#3ヶ月後
🐰みぃちゃむ🐰
🐰 おつかれ 𝙈𝙤𝙣𝙙𝙖𝙮 🐰
ウォーキング🚶♀️初日30分やりました！
歩き慣れてないからアキレス腱痛い[大泣き]
明日は幼なじみの友達と一緒に歩く予定✌️
#ダイエット
#人間ドック
#コレステロール
#再検査
#3ヶ月後
ハスキー
備忘録🧐💪🏻
#コレステロール
ひまわり
循環器の先生から
“コレステロール値が高い。内服投与レベル。本当に心筋梗塞や脳梗塞とかそういうことが数年後起きないように”って言われ続けているため、
ここ数日は、コレステロール値を下げるためにはどのような事が大事なのか。
とか、調べまくっておりました。
わたしが、
おぉ✨✨✨
これならばできる！！！
と、思ったあれこれを、
今後はコツコツやっていきます[笑う][惑星]
なんでも、日頃の生活からか…[ほっとする][惑星]
へこたれず、なるだけ楽しくすごせるように✿*:･ﾟ✿*:･ﾟ✿*:･ﾟ✿*:･ﾟ✿*:･ﾟ✿*:･ﾟ✿*:･ﾟ✿*:･ﾟ
祝日ですね。
皆様、素敵な一日をお過ごしくださいませ[笑う]
#アラフィフ
#コレステロール
#あれこれ気にするお年ごろ[照れる]
🌎mevichan🌠
食事制限してた頃は
コレステロール高い高い言われてたのに
食事制限してない(太った)今になって
コレステロールが正常値に…
何故だ( °ω°):∵
#血液検査
#コレステロール
優華👽👽👽
一昨年悪玉コレステロール値が高く、専門家を受診してくださいとなっていました。
しかし1年間下記のものを食べ続けた結果B判定にまで上がり軽度の異常はあるが日常生活に支障なしになりました。今年度も食べ続けA判定になることを目指します。
私が毎日食べているものを皆さんにも参考程度にお知らせ
【みかん🍊】
効果⤵
血糖値を下げるコレステロール値を下げる動脈硬化の予防
【キムチ】
効果⤵
発行途中で出る乳酸菌、ビタミンCがシミを予防
大葉のキムチは古いシミを薄くしてくれるそう
【オリーブオイル】
効果⤵
動脈硬化の予防、心疾患の予防
血液サラサラにしてくれる、コレステロール値を下げる効果 便秘解消
【納豆】
悪玉菌を減らし善玉菌を増やす、腸内環境を整える、血栓予防で脳卒中や心臓病のリスクを減らす
という感じの効果があるため毎日食べるようにしています。
納豆にオリーブオイルをかけてそこにキムチを入れて食べたりするよ
みかんが食べれない時はオレンジジュースを飲むことにした日もあるよ。
#健康オタク #感染予防 #コレステロール #