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ひまわり

ひまわり

循環器の先生から
“コレステロール値が高い。内服投与レベル。本当に心筋梗塞や脳梗塞とかそういうことが数年後起きないように”って言われ続けているため、
ここ数日は、コレステロール値を下げるためにはどのような事が大事なのか。
とか、調べまくっておりました。

わたしが、
おぉ✨✨✨
これならばできる!!!
と、思ったあれこれを、
今後はコツコツやっていきます[笑う][惑星]

なんでも、日頃の生活からか…[ほっとする][惑星]
へこたれず、なるだけ楽しくすごせるように✿*:・゚✿*:・゚✿*:・゚✿*:・゚✿*:・゚✿*:・゚✿*:・゚✿*:・゚

祝日ですね。
皆様、素敵な一日をお過ごしくださいませ[笑う]

#アラフィフ
#コレステロール
#あれこれ気にするお年ごろ[照れる]
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コメント

まぁ

まぁ

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あれこれを教えてくれませんか?

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ひまわり
ひまわり
いまは、ちょっと、ググったりすると、アレコレが出てきますね〜。ご自分にあうものを、無理なく続けるってことだと思います〜。
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こむぎこっこ

こむぎこっこ

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おはよ〜 笑顔が最高にステキなひまわりさん[ほっとする] コレステロール! コントロールが難しい〜(泣)私 脂っこいの食べてなくても あんまり変わらないヤツだ![怪しむ] 無理なく穏やかに過ごせる 優しい週末になりますように。 痛いの少し楽になりましたか?[泣き笑い]

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ひまわり
ひまわり
おはようございます〜[笑う][惑星] コレステロール。 私は20代のシュッとしていた時期からすでに高めだったのですよね…。あんまり考えなしに飲み食いして参りました[冷や汗][惑星] そして、医師よりご指摘受けるまでに育ててしまいまして💦 こむぎこっこさんは、お魚料理多めで素晴らしい👏👏👏 わたしは、子供のリクエストで肉料理多めでした。少し料理も改善していこうと思っている所存です[ほっとする][ハート][惑星] 痛みは、あの遠征の日を期に、痛くないんですよ。これっぽっちも✨[無表情]でも、がんばって飲んで動いております🙇💗いつもいつも、お気遣いに感謝いたします•.◌*♡
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マル🌼🐈‍⬛🐈🎶

マル🌼🐈‍⬛🐈🎶

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ひまわりさん おはようございます[照れる] ほんとに色々気になるお年頃…… 私も病院に行って調べたら 何かとで出来そう……[冷や汗] とりあえず日々の生活見直して できることは、しっかりやっていかないといけないですね[照れる] 今日もステキな一日をは過ごしましょ(*˘︶˘*).。.:*♡

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ひまわり
ひまわり
本当に、色々で。 でも、楽しくすごしていきたいですもんね。 マルさん、いつもありがとうございます〜[笑う][惑星][ハート]
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れん🍋

れん🍋

涙なめなめソング最高かよ。

#霧尾ファンクラブ
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青木

青木

ワイの親世代って金のかかった盛大な結婚式挙げてるのをよく見るけど
今のワイが結婚するとかなってもそんなお金無いよ…

まあ結婚出来る可能性がないので要らない心配なんですけど
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オリ党

オリ党

最近、DAMSTUDIAMを使ってデジタルアートに挑戦中!独自のスタイルが表現できて、他のアーティストとも共同作業ができるのが楽しい。ポートフォリオも作れるし、ぜひ試してみて!
DAMSTUDIAMはどのように使われますか?
DAMSTUDIAMは、主にデジタルアートやデザインの分野で使用されるプラットフォームやツールの一つです。具体的な使い方は以下の通りです。 アート制作: DAMSTUDIAMを使って、デジタルアートやイラストを制作することができます。多様なブラシやテクスチャを利用して、独自のスタイルを表現できます。 コラボレーション: 他のアーティストやデザイナーと共同作業を行うための機能があり、リアルタイムでの編集やフィードバックが可能です。 ポートフォリオ作成: 自分の作品をまとめてポートフォリオを作成し、他の人に見せることができます。これにより、仕事の機会を広げることができます。 コミュニティ参加: DAMSTUDIAMには、アーティスト同士が交流できるコミュニティ機能があり、作品を共有したり、他の人の作品からインスピレーションを得たりできます。 このように、DAMSTUDIAMはアート制作だけでなく、コミュニケーションや自己表現の場としても活用されているのが特徴です。興味があれば、ぜひ試してみてください!
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玉ねぎ

玉ねぎ

うわーーーー、結構ガチで悔しいな
最初に立ち返って選定からやりなおして盤石な状態になるまで仮に練習したとしてもでも結局はコンディション不良で同じ結果に回帰するんじゃないかってこと考えるとどうしようもなさすぎて虚無る
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顔がキ

顔がキ

サッカー部は連れションと前髪ネジネジとみんなでお風呂入るのが好き
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みずい

みずい

とうらぶミュージカルの長曽根さんがシュッとカッコ良すぎて解釈不一致なんだよぅ!!!
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あてし

あてし

全然分からんどういうことだ
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むじか

むじか

兄と共有のKindleで堂々とBL入れるのもまた趣がある
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てが~

てが~

暑くて寝れねぇです
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みくを

みくを

最初の感想こんなの作ってっから4年もかかんだよ!!!!!!!!!!!!!!!!(いつもの)
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