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まさどん

まさどん

大阪ビジネス異業種交流会
大阪市中央区南船場3-7-27 3階E号
2月5日19時〜
軽食ドリンク付き2000円
2月13日12時30〜
お弁当ドリンク付き2300円

《流れ》
⭕️自己紹介タイム
⭕️1対1のトークタイム
⭕️フリータイム

と企画満載!

沢山の方と繋がれます✨
名刺を準備してぜひ
ご参加下さい✨

#大阪ビジネス異業種交流会
#異業種交流会
#名刺交換会

交流会申し込みフォーム
https://docs.google.com/forms/d/1-yZbv22l__PRZDYAwUzJuEX-ko-7BnsfCNlqtOgALUI/edit
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Kaz

Kaz

🍫 バレンタインゆるイベント 🍫

男女問わずOK!チョコレートケーキ作り♪

2月7日、
みんなでワイワイしながら
チョコレートケーキを作って、食べて、ちょっと遊びませんか?

お菓子作りが初めてでもOK
一人参加も大歓迎
男女問わず参加できます◎

ケーキを作ったあとは、
ゆる〜く分かち合いタイム🍰
おまけで気軽に楽しめる心理テストもやります♪

「バレンタイン直前だけど特に予定がない」
「甘いものが好き」
「なんとなく楽しそう」
理由はそれだけで十分です☺️



📍場所:横浜市港南地区民センター
🕛時間:12:00〜15:00
📅日程:2月7日
🎂内容:チョコレートケーキ作り/分かち合い/心理テスト

少人数で、ゆったりした雰囲気の会です。
気になったらお気軽にコメント、メッセージください✨
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朔

朝起きてすぐに何をする?朝起きてすぐに何をする?
朝3時に起きて冷蔵庫でつまみ食いしてる。
基本野菜かチーズをつまみ食いしているので怒られるというよりかむしろ偉いって言われる
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たね🌱⋆。

たね🌱⋆。

買い物行ってないから
あるものDay。。。
今日は味噌汁と
エビのアヒージョと
肉巻きチーズと
サラダ🥗 ͛.*
充分やろ(´-д-)
はぁ、疲れた
早くゴロンゴロンしたいわ

みんなお疲れ[オッケー][オッケー]
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🪽天使Stella

🪽天使Stella

『仕事前、元気が出なくて困ってます』
リスナーのKさんのお悩みです。
①朝起きたら(できたら)
ストレッチをする。歯磨きをして白湯を飲む。
深呼吸をして瞑想をする。
本日会う人々の幸せを祈る。
(祈り方がわからなければ本日接する人が笑顔なイメージを浮かべる)

スマホでクラシックから徐々にテンアゲできる
音楽をかける
窓を開けて空気の入れ替えをする。


あとは疲労困憊なんですね、少し休む事を意識してみてください。可能であればお昼に5分だけ寝てみる。とかを継続する。

②仕事前
通勤途中音楽を聴いたり本を読む。
とにかくあれこれ考えない。

③帰宅する前に図書館やカフェによる
そこで、日々のやる事リスト、夢リストなど
を書いたり自分を整理するほっこりタイムを作る。読書するもよし、カラオケに行くもよし。

④家に帰ったら
うがい手洗いしてから白湯を飲む。
『自分にお疲れ様!がんばったね』と言ってセルフ頭撫でか、セルフハグをする。
人から言われたら嬉しい言葉を自分にかけてあげる。

⑤お風呂タイム
音楽をかけて、お風呂の浴槽には塩ひとつまみ、日本酒、お好みでハーブ精油(肌についてもOKなもの)を入れぬるま湯に30分程度入浴
足や肩、お疲れの箇所をマッサージ。

⑥お風呂上がりに白湯を一杯飲む。
⑦夜眠る前に、ハチミツを1舐め。
こんな感じで疲労感が軽減されますよ
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tagチーズバーグディッシュ
くらくら
久しぶりに食べました #びっくりドンキー #チーズバーグディッシュ
ᴍɪɪɪ
おひとり様ランチ😋 #びっくりドンキー #チーズバーグディッシュ #追いディッシュサラダ #食べることができる幸せ #ひとりごとのようなもの
bo-no🍀
チーズ光ってます #チーズバーグディッシュ
yasTo
今日のお昼はびっくりドンキーの【メルティーチーズバーグディッシュ】🤤 #びっくりドンキー #チーズバーグディッシュ #ひとりごとのようなもの #ランチ #食後
もちこ
今日は落ち込むことがあったけど、夕飯はびっくりドンキー[大笑い] カロリーオーバーしたけど満足だ〜[大笑い] 母の日、義母にカーネーションを毎年贈ってる。 今年はこんな色のにしたよ[照れる] #びっくりドンキー #チーズバーグディッシュ
ひろ(巡回中)
おはおは⸜(๑⃙⃘˙꒳˙๑⃙⃘)⸝ モーニングに間に合わず 早めのランチ🍽 これは150g もう ガリバーの400とかは無理かも😣 フライドポテトも思ってたより多くて破裂しそう😅 #びくドン #チーズバーグディッシュ #ランチ
ジュン(ぽん)
#びっくりドンキー #チーズバーグディッシュ ドンキー久々美味しかった〜😋
ちびまさ
やっぱり、びっくりドンキーのチーズバーグディッシュ&トッピングチーズはこうじゃないと!! 何の話か分からない方は、22/1/6の投稿もご覧ください。 #びっくりドンキー #チーズバーグディッシュ