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🪽天使Stella
リスナーのKさんのお悩みです。
①朝起きたら(できたら)
ストレッチをする。歯磨きをして白湯を飲む。
深呼吸をして瞑想をする。
本日会う人々の幸せを祈る。
(祈り方がわからなければ本日接する人が笑顔なイメージを浮かべる)
スマホでクラシックから徐々にテンアゲできる
音楽をかける
窓を開けて空気の入れ替えをする。
あとは疲労困憊なんですね、少し休む事を意識してみてください。可能であればお昼に5分だけ寝てみる。とかを継続する。
②仕事前
通勤途中音楽を聴いたり本を読む。
とにかくあれこれ考えない。
③帰宅する前に図書館やカフェによる
そこで、日々のやる事リスト、夢リストなど
を書いたり自分を整理するほっこりタイムを作る。読書するもよし、カラオケに行くもよし。
④家に帰ったら
うがい手洗いしてから白湯を飲む。
『自分にお疲れ様!がんばったね』と言ってセルフ頭撫でか、セルフハグをする。
人から言われたら嬉しい言葉を自分にかけてあげる。
⑤お風呂タイム
音楽をかけて、お風呂の浴槽には塩ひとつまみ、日本酒、お好みでハーブ精油(肌についてもOKなもの)を入れぬるま湯に30分程度入浴
足や肩、お疲れの箇所をマッサージ。
⑥お風呂上がりに白湯を一杯飲む。
⑦夜眠る前に、ハチミツを1舐め。
こんな感じで疲労感が軽減されますよ

コメント
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ぬ

おちょ
今日は
125円の発泡酒
フライドチキン🍗
と
タマゴとウインナー焼いて
(。••。)⸝🍻⸜(。••。)
雑だがこれがよか😂



🌷🐈ねこ🐈🌷
今日も頑張ったね💪
マジで1日早い😂
まずはいっぱい引っ掛けますか💦
飲んで生きられる幸せ💞ご飯できてる💞旦那さんありがと❤️❤️❤️


るとちゃん🏰
求) 3000粒
DMにてよろしくお願い致します(˶' ᵕ ' ˶)

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ざわざ

れん
勉強になった

✨Sparkli

めだま

あずき

りお
カックツーベースの使用例は?
カックツーベースは、特に音楽制作やDJプレイで使われることが多いスタイルです。以下に具体的な使用例を挙げます。
音楽制作: カックツーベースは、エレクトロニックやダンスミュージックのトラックでよく使われます。特に、ベースラインが強調されるジャンル(例えば、ドラムンベースやハウス)で、リズムを引き立てる役割を果たします。
DJプレイ: ライブパフォーマンスやクラブでのDJセットにおいて、カックツーベースを取り入れることで、観客の盛り上がりを促進します。特に、ビートが強い曲の間に挟むことで、フロアのエネルギーを維持できます。
サンプリング: 他の楽曲からのサンプリングを利用して、カックツーベースの要素を取り入れることも一般的です。これにより、独自のサウンドを作り出すことができます。
コラボレーション: 他のアーティストとのコラボレーションで、カックツーベースを取り入れることで、異なるスタイルの融合を楽しむことができます。
このように、カックツーベースは多様なシーンで活用されており、音楽の表現を豊かにする重要な要素となっています。

あおき

マチュ
ラジオの音を聞きながら
寝てます
数秒で眠りに入れます(-_-)zzz

ことい

ぼのの
絶対に避けたいなら、就職エージェントに希望伝えて、企業教えてもらうのがおすすめ
ついでに選考対策もしてくれるし
前に25卒NNTの既卒就活フリーター向けに就活エージェントの選び方とかまとめたツイートあるから固定につけとくね
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🪽天使Stella 投稿者
⑧夜眠る前に 『本日はありがとうございました。素晴らしい一日をありがとうございました』と見えない守護をしてくださってる方に感謝をする。 これ継続すると、運気が変わります[ハート]