関連惑星
40代の星
12073人が搭乗中
参加
みなさんで気軽にコメントしあって交流できたらなと思います。
30代の星
11086人が搭乗中
参加
30代の星と銘打っていますが、30代の方はもちろんこれまで30代だった方、これから30代になる方も歓迎です。ゆるく行きましょう。
投稿時、とりあえず「30代の星」を付けておくと同年代の友達が見つかるかも?是非ご活用ください。
🌈 40・50代
8473人が搭乗中
参加
日進月歩のネット社会
そんな中で、同年代でGRAVITYを楽しみましょう😊
初めての方も気軽に参加して下さいね
皆んなで、GRAVITYを一緒に楽しみましょう( ´›ω‹`)💕
挨拶のない方・卑猥な会話・仕事や他人の愚痴・⚠️特に出会い目的の方などは、グラビティの逆違反は通報致します
40.50代を中心としたルームオーナーの方も、気軽にルーム案内💁♂️などして下さいね
30代からの社交場の星
6908人が搭乗中
参加
30代overだからこその悩み……仕事、育児、家庭、恋愛…なんでもぶち撒けこ⸜🫶⸝もちろん毎日𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 ❤︎な出来事のシェアも👍30代からの交流の場になれ🪐そしていつかは繋がりたい🤝
日常のちょっとした気持ちを吐き出して❁⃘*.゚
たくさんの投稿をお待ちしてます。
グルチャも( .ˬ.)"是非
20代の星
4434人が搭乗中
参加
50代前後の星
4407人が搭乗中
参加
※学生は参加不可※惑星参加後フォロー、DM挨拶は不要。
※プロフィール、投稿が全くなく、判別つかない場合も参加不可。
※荒らし迷 惑行為等があった場合、主が対処します。
※途中から惑星参加を申請型にしたので、不審な方を見つけた場合は主に報告をお願いします。
🌍投稿、グルチャで挨拶をしてください。
🌍色んな方と楽しくコミュニケーションを取ってください。
30代〜60代の星
3112人が搭乗中
参加
ようこそ「30代~60代の星」へ
ここは、30代から60代までの幅広い世代が集まり、まるで一つの惑星に住む住人のように交流できる場所です。私たちは、仕事や家庭、趣味や人生経験など、それぞれの物語を持った仲間同士。日々の暮らしやちょっとした出来事をシェアしたり、昔の思い出やこれからの夢を語り合ったりできます。
この惑星では、年齢はただの数字。30代の勢いも、40代の深みも、50代の包容力も、60代の円熟も、すべてが貴重な輝きです。お互いの経験や知恵を持ち寄ることで、もっと豊かな時間が生まれます。時には笑い、時には励まし合いながら、この星をみんなで育てていきましょう。
「星」という名前には、ひとりひとりが輝く存在であるという想いを込めています。小さな光も集まれば、夜空を照らす大きな輝きになります。あなたの言葉や思い出、写真や趣味の話も、この星に新しい光を加えるでしょう。
この場所は、安心して心を開ける空間でありたいと思っています。世代を超えた共感や発見が、きっとあなたの毎日を少し明るくしてくれるはずです。さあ、あなたも「30代~60代の星」の住人として、一緒にこの星を輝かせていきませんか?
3040代独身の星
2120人が搭乗中
参加
⚠️ルールを必ず読んで頂いてから参加して下さい‼️
惑星をリニューアルしました。
3040代独身の方みんなでワイワイ楽しくお話ししたりしましょう😊グラ友だけの関係などの方達の場です。
尚、ご参加したい場合は【ご年齢】【何県】
【独身】記載して頂けたらと思います。
トラブルなく皆様が仲良くこちらでお話や
安心してやり取りが出来るように私も常にパトロールはしていきます。また、怪しい人物などがいたら私にご報告して頂けると助かります。
【⚠️注意】
メンバーさんに対しての直接的な誹謗中傷
嫌がらせ、つきまとい、惑星での卑猥な画像
搭載など一切おやめ下さい。
尚、皆さん真面目に参加していますのでふざけた投稿などメンバーに対しての嫌がらせなどは絶対におやめ下さい。婚外目的な惑星では絶対にありませんのでご理解いただけない方はお断りします。
皆さんがより安心してご活用頂けると嬉しいです😊
30代の星!
1719人が搭乗中
参加
30代の方、30代前の方、30代を経験された方に入ってもらいたくて惑星を作りました!
悩み、楽しさなどをこの星で分かち合えたらと思います!
基本的なルールとしてはマナーを守って、惑星の住人が楽しく投稿などが出来ればと思います😊
要望など何か、ありましたら、お気軽にDM送ってください。
すぐには返信できない可能性もありますが、確認次第対応します!
よろしくお願いします😁
※マナーを著しく守らない方を惑星主が発見した場合、この惑星から送り出させていただく場合があります。
ご了承お願いします。
50代後半以降の星
1515人が搭乗中
参加
同世代同年代の皆さまがこの惑星で楽しく過ごせるよう心から願っております☺️⭐️🚀
勧誘的なことはご遠慮くださいませ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
規約違反の投稿は惑星退去となります🪐
人気

ひげド
吉田くん
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アドレナリン
みなとくのたみ
ポテトチップス

Kei
1日1食やけど
めちゃ肥える。腹がでる[大泣き]
どういう事?
#糖質制限 #代謝
もっとみる 
関連検索ワード
新着
まきしま
狂ったような忘年会で毎日ボトルをなぎ倒して脂身を溜め込んでプラス2kg。
元の生活に戻ると体重も元通り。
結局、脂身=摂取−消費なんだと思う。
ただ、消費部分は複数の変数を含む関数で個人差が激しいんだろなぁ。
それって、若かったり日頃から鍛えていれば、
(摂取−消費)^nのn=0.99とか0.98になるし、
逆の場合n=1.01とか1.02みたいな感覚はある。
dim 消費 as 基礎代謝+生活習慣+ストレス(運動を含む心身への負荷)
ってどう?他にどんな切り口があるかな。



にゃん太
Amazonで買えるか調べたら
あまりいい評価のものが無い
楽に痩せる物は無いって事か
特茶も飲めば痩せるってより
効果ある行動した時により代謝が上がるから
効果あるよ
みたいなそんな感じだもんね

ペンギンたろう
今日から1週間
基礎代謝+100kcalを目指そうかな

🐓🥚チキンヤロウ🍳😋

ある🦊
回答数 3>>
この質問目に止まっちゃった
なぜなら私、10年以上1日1食なんですよ
出張しまくり営業やってたときの名残で
昼飯って基本時間を失いますよね
それ、無駄じゃね、って上司が言ってて
「なるほど、無駄だ」と
信じ込んでしまいまして
なので、今でも食べてないです
主食はコーヒー、水
もちろん、誰かとランチ、とかは
食べますよ、そこで
「あ、俺昼飯いらないっす」
とはならないです当たり前だろ笑
お腹がびっくりするから昼に食べたら
吐いちゃうとかいうこともないです
タモリも俺と同じように1日1食みたいですね
タモリと違うのは俺はディナーに
ガッツリ食べます
本当は朝か昼にガッツリ食べるのが良さそう
健康、美容目的ではないですけど
ずっと続けてきての
メリットデメリットを
■メリット
総カロリー低いから当然痩せる
男性なのに52キロ〰56キロくらい(助かる)
顔が浮腫まない(助かる)
水はめっちゃ飲むからかお肌比較的若い
昼飯代浮く
時間が作れる
代謝がいいと自認 疲れあんまない
■デメリット
必須栄養素が足りてないとは思う
特にタンパク質と必須アミノ酸
サプリで補わないとほんとはいけない
なんかのはずみで昼飯食べると眠くなる
栄養素だけ解決すればデメリットはほぼない
まあこれで俺が早死にしたらウケますけど笑
昼飯食べないといけない、ってこともない
とは思います
繰り返しますが夕飯はその代わり
かなり食べます

ジオメトリー
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ポテトチップス
クソ雑魚メンタルコミュ障エンジニア
コメ返信率低めです
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🐓🥚チキンヤロウ🍳😋
💪何事も筋トレが解決っしょ💪
💪筋トレ中は聞き専👂
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まきしま
質問ボックス、コメント大歓迎です。是非絡み倒して下さい☻
よく鼻に付く奴って褒められます。最近ずっとマヨネーズを後ろポケットに注入してながらはゔぁ!はゔぁ!と言ってくる妖精のコスプレをしたオジサンが見える世界線で魔王を倒す旅の途中です。中の人は横浜でインド人を売っているナンで、その正体は見た目は普通、戸籍にエックスを持つX-menのソフトどS。
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ペンギンたろう
一人暮らし 大学生
部活のための増量減量
就活のための資格勉強を頑張ります💪
フォローは基本返します🙇♀️
フォロワー
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投稿数
984
みなとくのたみ
新宿で働く港区住みおっさん
職はAI関連のエンジニアからPdM移行中
175センチのアラフォーじじい
ブルベ夏の服ばっか買います
趣味は観葉植物です🪴
ダイエット中で→目標58kg
最近はChatGPTが友達です
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598
