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明日から痩せないと
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トレーニーの星
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夢のかけら
回答数 42>>
50代後半以降の星5
たけじろう
616
こんふ
とりあえず腹筋使うの好きなんだよねチューブは腕だけど
7
yuu
チューブトレーニングやストレッチも効いているようで、膝まわりの張りのみで痛みなし！
この調子であげていこう🏃
#ランニング
#トレーニング
ランニング17
ぴい♩¨̮⑅*💚
#宣言していくスタイル
自分磨きの星12 もっとみる 
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ハイボール3杯
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久しぶりに完全に押さえ込まれて号泣しちゃった。鍛えた男の人にはやっぱ無理。
1
𓆝Saku𓏲𓎨
思ったより上手くできたぞ
ソース類なしで充分うまい！
味付けはしょうが・にんにくチューブ、岩塩、黒胡椒、味の素、だし醤油
7
れん
・全身筋トレ
・腕の筋トレ(動画2個)
・HIITトレーニング
・1万歩達成
【その他】
・全身マッサージ
・手の甲のマッサージ
土曜日もやり遂げたぞー！よくやった！
ダイエットの星4
偶愛論
トレーニング終わり。
昼からずっと身体動かしていました。今はヘロヘロでございます。食事したら間違いなく眠ってしまうでしょう。先にやるべきことをやらないと。
明日の午前中は使い物にならないかな。
お疲れ様でした。
2
🐍シュウ♊
懸垂6回 → スクワット30回 → アブローラー20秒
を
3セット！！！
#トレーニング
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#空手
#筋トレ
ちゃちゃ
#ロードバイク
#冨士ヒル
28
おもち
エネルギーチャージ
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おすすめのクリエーター
ぴい♩¨̮⑅*💚
無言フォローご遠慮します( ᐙ 乂)
仲良くしてくれる方はお声掛けくださいꉂ📢
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偶愛論
徒然なるままに日暮し、スマホに向かいて心に移り行くよしなし事を、そこはかとなく書きつくれば、あやしうこそものぐるほしけれ。
シャイです。人に話しかけるのが苦手です。そのくせ、慌て者です。人とうまくコミュニケーションできる人がうらやましいです。
見聞を広めたい�
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𓆝Saku𓏲𓎨
話したいと思ったら軽率にいいね押していくので気軽に絡んでください(っ ॑꒳ ॑c)
無言フォロー失礼しますm(_ _)m
木更津周辺在住
96年生まれ、よろしくどうぞ
愛車/SUBARU LEVORG STI 1.6L
雰囲気/アルバム遡ればある
趣味/お酒(ウイスキー・ビールメイン)
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明日から痩せないと
グラヴィティで猫の写真を見て癒されてます
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夢のかけら
関西系56歳オジサン。
いくら日本語で話しかけられても、日本人じゃないって分かった時点でブロックするから悪しからず。
それと…昨日今日知り合った人、特に女性とはトラブル回避の観点から連絡先交換などは一切しないので、いきなり連絡先交換の話はしないでください。
ここにも立派なメッセンジャー機能あります。
まずはお互いに本当によく知ってからにして欲しいです。お願いします。
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