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はな
MMA
食べたもの
朝
ワカメスープ
れんこん
ごはん
昼
刺身 半分
ステーキ赤身 半分
クリームチーズ 少し
生ハム 5枚
れんこんサラダ
唐揚げ 200g
シャンパン ボトル半分
夜
ハイボール3杯
ビール2杯
緑茶ハイ1杯
久しぶりに完全に押さえ込まれて号泣しちゃった。鍛えた男の人にはやっぱ無理。
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#おはよう
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