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キュー

キュー

パパに抱っこされてるチビッ子が「ハイキュー!!やーー!」って叫んでた。
ハイキュー!!の知名度恐るべし
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ちゃんちー

ちゃんちー

抗がん剤の後の解毒と、免疫力維持できないけど、少しでもあげていかねばとサプリ飲んでます。食事も塩分、油分、糖質をかなり押さえ、動物、植物たんぱく質、野菜、キノコ、納豆、玄米などを主に食べてますが、担当医は好きな物食べたらいい。としかいいません。まぁ、こないだまで余命数カ月やったからね…好きな物食べて、行きたい所行っといてくださいって言われてたけど、今は事情が変わって、癌消滅に向けて色々してるので、やっぱり食事は大事やねんけどな〜。皆んなどーしてるのかな?
甘いのは、出来るだけ押さえてるけど、ちょっと食べちゃう。お酒は好きだったけど、たまに一番搾りのビールは良いみたいなのでチビッと飲む。酎ハイは完全にやめた…
癌サバイバーの星癌サバイバーの星
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マコト

マコト

🐈️外に👀‼️興味津々な🐈️
我が家の黒猫🐈️チビッ子×2

✨昨日で☝️仕事の納め😅

本日は🏠️大掃除ならぬ☝️小掃除を
12月に入ってから
休みに少しずつ掃除してて☝️
ほんとあれもこれもと一気にやる大掃除は大変だろうと🤣
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マコト

マコト

☀️今朝の🐈️🐈️🐈️
先住🐈️は…トイレしながら👀‼️
🐈️チビッ子監視してるけど…😅
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ねこる

ねこる

昨日は 秋に退職した
Yちゃんを囲む会でした🍻✨

久しぶりな感じもせず
わちゃわちゃ楽しみました☆😊☆

普段は 体調の維持のため
食べる量を控えているのですが

人と会うと
ついつい濃い味のものも
食べ過ぎてしまいます
プラスお酒もあってか
帰ってから胃が重くて困りました 笑

もうカラダが お酒にも
油っこいものにも
対応できなく
なってきてるんだなぁって事を
再確認しましたとさ😅



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最近は日本酒をチビッと飲むくらいでしたが
ビールを久しぶりにいただきました🎵
瓶ラガーが大好きさ🎶笑
どれを食べても美味しいお店でした☆
またランチで行こ〜っと🤭

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ヒサ

ヒサ

まったりし過ぎて昼前にジムin

ラットプル
リアデルト
ケーブルで三頭
トレッドミルで有酸素

ケトルベルスイングの疲労が抜ける前に稽古でミット祭りだったから現在脚の背面えぐい疲労💀
チビッ子の蹴りで悶絶間違いなし🤣

今日は回復重視で丁寧なストレッチと有酸素🔥

おつトレさまでした💪
workoutの星workoutの星
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マコト

マコト

我が家の🐈️愛猫🐈️
ウォーキング中に保護したチビッ子ニャンズ🐈️黒猫兄弟・男の子】

ヤンチャで元気な☝️兄弟だわ🎵
先住🐈️猫ととても賑やかに🤣
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たろ

たろ

誕生日は、いきなりステーキで!
450グラムにすれば良かったと後悔しつつ
数年前と比べてべらぼうに値段上がっててチビッたわwww
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ハリボー

ハリボー

いきなりLINE交換しようとか言ってくる人怖すぎて300ccくらいチビッた
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