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臼井優
主な演奏法
指弾き（フィンガーピッキング）:
ツーフィンガー: 人差し指と中指を交互に使い、親指をボディに固定して弾くのが基本。バンドサウンドを支えるしっかりした低音が出せる。
スリーフィンガー/フォーフィンガー: 薬指や小指も使ってより複雑なフレーズを弾く。
ピック弾き:
ギターと同じようにピック（プレクトラム）を使って弾く。
ダウンピッキング、アップピッキング、オルタネイトピッキング（交互弾き）がある。
シャープで力強い音が出せる。
スラップ奏法（チョッパー）:
親指で弦を叩く「サムピング」と、人差し指などで弦を引っ張って弾く「プル」を組み合わせる。
アタック音とリズム感が特徴で、ファンクなどで多用される。
タッピング奏法（ライトハンド）:
左右の指で直接弦を指板に叩きつけて音を出す。
指弾きでは出せないようなユニークなサウンドや速いフレーズが可能。
その他のテクニック
スライド/グリッサンド: 弦を押さえたまま指を滑らせて音程を連続的に変化させる。
ハンマリング・オン/プリング・オフ: 弦を叩いたり（ハンマリング）、引っ掻いたり（プリング）して音を出す。
ビブラート: 押さえた指を揺らして音程に揺らぎを与える。
演奏のコツ
左手: 猫の手のように指先を丸め、指板から指を離しすぎないようにする。
姿勢: ベースを身体と平行にせず、少し斜めにして構え、左手首はなるべく曲げないようにする。
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田中の蒲焼
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ぶたに
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宿
瞑想は、私の場合、勉強する為に瞑想して集中力上げようとしてたんだけど、ネガティブも確かに瞑想したらなくなるなとは思う。でも瞑想ってしっかりとした瞑想もあるけど、ぼーっとした時間でもいいんだよ。スマホを触らない時間を多くするのが瞑想の目的だと思ってる。ネガティブになるってなんでかというと要するに考えすぎたり、デジタルの情報量の多さによる脳への疲労だからね。つまり、ぼーっとして考えないことが脳の休息ってことなんだよな。
瞑想もぼーっとしているだけでいいんだよ。まぁあくまで瞑想をしている宿の主観だけど。（世間的には違うかもしれんが）
で、ぼーっとすると考え事たくさん出てしんどい（人もいる）から、呼吸の秒数を数えたり呼吸を意識するんだよな。私の場合は最初の瞑想時点で心の中で秒数数えてた。
人間って、リズムのある一定間隔の音や感覚に安堵、安心感を覚えるんだよ。調和感。不安感を抑えるタッピングもそうだと思うんだけど（思うだけかい知らんのかい）
だから秒数を数える意識を『考え事』として意識するだけで自然と悪い考え事は減ってく。最初はうまいこといかないかもだけど。
まー合う人合わん人はいるしなぁっていう独り言。わりとてきとーに今つぶやいてます
3宿
4秒吸って4秒吐くをすると、その時点で緊張を意識してしまってお腹がポコポコなって、お腹を意識して逆に難しかったです。……だって呼吸すると空気が中に入るってことだもん、おならのもとになる。で鬱になるループ。
だから私の場合は呼吸を浅くした。浅くする代わりに、顔の周りを叩く『タッピング』をして緊張を和らげようとしたり、胸を軽く叩くタッピングに変えた。パニック抑えるために。
これも、無浮上のときに学んだこと
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宿
「喫茶店兼宿屋」といいます。通称、宿です。空リプと独り言うるさい人間。無言通話大好きでルームも入りますが作業の為、申し訳ありませんが挨拶もコメントもしません。すいません😢
無言通話ルーム大好き。
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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田中の蒲焼
腐ってます コナンくんと山P推し
サブ垢（ほぼ絵垢） チキンと油
気に入らないとすぐ投稿消す🎂9月8日
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呟くぞ
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