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宿

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空リプというよりは独り言になるやーつ。

瞑想は、私の場合、勉強する為に瞑想して集中力上げようとしてたんだけど、ネガティブも確かに瞑想したらなくなるなとは思う。でも瞑想ってしっかりとした瞑想もあるけど、ぼーっとした時間でもいいんだよ。スマホを触らない時間を多くするのが瞑想の目的だと思ってる。ネガティブになるってなんでかというと要するに考えすぎたり、デジタルの情報量の多さによる脳への疲労だからね。つまり、ぼーっとして考えないことが脳の休息ってことなんだよな。
瞑想もぼーっとしているだけでいいんだよ。まぁあくまで瞑想をしている宿の主観だけど。(世間的には違うかもしれんが)

で、ぼーっとすると考え事たくさん出てしんどい(人もいる)から、呼吸の秒数を数えたり呼吸を意識するんだよな。私の場合は最初の瞑想時点で心の中で秒数数えてた。

人間って、リズムのある一定間隔の音や感覚に安堵、安心感を覚えるんだよ。調和感。不安感を抑えるタッピングもそうだと思うんだけど(思うだけかい知らんのかい)

だから秒数を数える意識を『考え事』として意識するだけで自然と悪い考え事は減ってく。最初はうまいこといかないかもだけど。

まー合う人合わん人はいるしなぁっていう独り言。わりとてきとーに今つぶやいてます
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完全なる完成と完成された未完成どっちが美しいと思う?完全なる完成と完成された未完成どっちが美しいと思う?

回答数 16>>

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229

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TMhorn

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今日は、自作ゲームのデバッグしていました。なかなか終わらない〜
朝方から疲労感がとれないので、そろそろ今日はやめておきます--;
#自作ゲーム  #ウディタ
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shelly 6/2

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最近キメセクチャットを試してみたけど、匿名で自分のペースで楽しめるのが良かった!共通の趣味を持つ仲間と話せるのも新鮮で、またやりたくなった。興味ある人、試してみて!
キメセクチャットの特徴は?
キメセクチャットの特徴は以下の通りです。 目的: キメセクチャットは、性的なコミュニケーションを目的としたチャット形式で、参加者同士がリアルタイムでやり取りを行います。 プラットフォーム: 主にオンラインのチャットルームやアプリを通じて行われ、匿名性が高いことが特徴です。 参加者の自由度: 参加者は自分のペースで会話を進められ、興味のあるテーマやプレイについて自由に話し合うことができます。 多様なスタイル: 各参加者の好みに応じて、さまざまなスタイルやシナリオが展開されることが多いです。 安全性とプライバシー: 多くのプラットフォームでは、プライバシーを重視しており、個人情報の保護が図られています。 コミュニティ: 特定の興味や嗜好を持つ人々が集まるため、共通の趣味を持つ仲間と出会うことができる場でもあります。 このように、キメセクチャットは多様なコミュニケーションのスタイルを提供し、参加者が自分の興味に合わせて楽しむことができる環境を整えています。
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そうた5

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KUZIRA presents.
"Smoke Life Away Tour 2025-2026"
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求 チケット1枚
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